Un reencuentro contigo Reencontrate
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- Salud y forma física
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En este Podcast podrás reencontrarte contigo mismo cuando te sientas un poco perdido, o simplemente cansado de la rutina. Hablaremos de temas de psicología, desarrollo persona, y espiritualidad. Host: Landys Jair - Psicólogo
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Como manejar la ansiedad
Sospechas que tienes ansiedad? Conoce los síntomas de la ansiedad y cómo manjear la ansiedad. Técnicas para manejar la ansiedad y mucho más en este episodio donde conocerás todo sobre la ansiedad.
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La Depresion NO Existe
¿Has escuchado esa frase últimamente? La dicen dos tipos de personas. De eso hablamos en el episodio 25. Sobre los síntomas de la depresión, mi experiencia con la depresión, como salí de la depresión y pasos para salir de la depresión. Todo esto y más en el episodio de hoy.
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Como superar el DRAMA - Qué es el dramatismo
Sueles ver las cosas más grandes de lo que son? De eso hablamos en este episodio: Del DRAMA, de tooodas esas veces que maximizamos los escenarios y al mismo tiempo nos minimizamos a nosotros mismos.
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La terapia cognitiva y sus beneficios revelados
Qué es la terapia cognitiva conductual, sus beneficios y cómo puedes aplicarla a tu vida. Esta terapia ha demostrado evidencia científica para tratar trastornos depresivos, ansiedad, manejo emocional y mucho más
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E21: Entrevista a Bárbara Rodriguez
En esta oportunidad Landys entrevista a Bárbara Rodriguez, en donde conversan acerca del amor propio, la aceptación del cuerpo, sobre atraer pareja luego de los 30s y sobre Un Curso de Milagros.
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E20: El poder de las metáforas
En este episodio Landys Jair nos habla acerca del poder que tienen las palabras que utilizamos en la manera en que vemos la vida y en cómo nos comportamos.