41 épisodes

Horizon est un podcast sur le développement personnel, la nutrition, le mieux-être et la spiritualité.
C'est une rencontre hebdomadaire avec des professionnels de santé et des personnalités inspirantes, qui, par leur récit de vie et leur témoignage, vous feront découvrir des disciplines alternatives pour améliorer votre quotidien. -

Instagram : https://www.instagram.com/lena_champy/ -

Crédit générique : Remi Pee

Horizon Lena Champy

    • Médecine parallèle
    • 4.9, 71 notes

Horizon est un podcast sur le développement personnel, la nutrition, le mieux-être et la spiritualité.
C'est une rencontre hebdomadaire avec des professionnels de santé et des personnalités inspirantes, qui, par leur récit de vie et leur témoignage, vous feront découvrir des disciplines alternatives pour améliorer votre quotidien. -

Instagram : https://www.instagram.com/lena_champy/ -

Crédit générique : Remi Pee

    Episode 41 : Détoxination et dissociation alimentaire avec Véronique Duivon, naturopathe - Partie 2

    Episode 41 : Détoxination et dissociation alimentaire avec Véronique Duivon, naturopathe - Partie 2

    Suite et fin de la rencontre avec Véronique Duivon ! 
    N'hésitez pas à partager cet épisode si vous l'avez apprécié :)

    • 42 min
    Episode 40 : Détoxination et dissociation alimentaire avec Véronique Duivon, naturopathe - Partie 1

    Episode 40 : Détoxination et dissociation alimentaire avec Véronique Duivon, naturopathe - Partie 1

    Aujourd’hui nous allons parler de digestion , de détoxination et de dissociation alimentaire avec Véronique Duivon, naturopathe et créatrice du site “objectifdetox.fr”.

    Dans cet épisode (partie 1), on fait le point sur la différence entre les symptômes de mauvaises digestions classiques et ceux qui sont liées à l’inflammation, différence très importante qui peut bien nous aider !

    Elle nous explique ce que sont les colles et les cristaux, deux déchets qui peuvent vraiment encrasser nos tissus, comment ils se créent, par quels aliments, leurs conséquences sur l’organisme, mais également comment les réduire.

    Elle nous donne des conseils pour mieux décrasser l’organisme en ayant un processus intelligent (il s’agit pas de tout changer du jour au lendemain, il y a plusieurs paramètres à prendre en compte évidemment), et que faire en cas d’inflammation des intestins.

    Enfin, on parle de la dissociation alimentaire qui est selon moi une des bases pour mieux digérer.

    La suite semaine prochaine !

    Bonne écoute!

    • 45 min
    Episode 39 : Arizona Bell : Gestion du deuil et recherche sur la vie après la mort

    Episode 39 : Arizona Bell : Gestion du deuil et recherche sur la vie après la mort

    Bonjour à tous

    Aujourd'hui je vous partage un épisode très cher à mes yeux, puisqu'on va parler de deuil avec Arizona Bell, journaliste, et fondatrice de “spirit guide magazine”, un journal numérique dédié aux explorations spirituelles.

    Elle est ce qu'on appelle en anglais “a certified grief recovery specialist”,en français on dirait une expert en accompagnement de personnes endeuillées.

    Elle anime également un podcast que j'écoute régulièrement, “spirit guides radio”, où elle invite des médiums passionnants et bluffants, ainsi que d'autres personnalités spirituelles intéressantes.

    Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a vécu le deuil de sa maman quand elle avait seulement 30 ans,et les différentes étapes par lesquelles elle est passée avant d'entamer un vrai travail sur son deuil. Enfin, elle évoque l'institut de recherche sur la vie après la mort avec lequel elle travaille, les recherches qu’ils y font.

    On pourrait dire que cet épisode est divisé en 2 parties : la première est beaucoup plus dédié à sa vision de la spiritualité et de la vie après la mort, et la seconde est plus pragmatique : elle nous prodigue des conseils pour mieux gérer son deuil ou mieux accompagner les personnes qui le sont.

    Cet épisode est passionnant, je vous le conseille vivement :) N'hésitez pas à me mettre un avis sur itunes podcast ou via instagram, et partager cet épisode si il vous a plu !

    Bonne écoute

    • 1h 1m
    Episode 38 : Révélez votre "Glow" avec Claire Andreewitch

    Episode 38 : Révélez votre "Glow" avec Claire Andreewitch

    Bonjour à tous

    Aujourd’hui on va parler de glowing skin càd de peau qui rayonne avec notre Suédoise favorite : Claire Andreewitch, naturopathe, prof de yoga et de méditation, auteure du livre “Révélez votre glow” 

    Elle nous parle de son parcours car elle est arrivée initialement en France pour travailler dans la mode, mais ce domaine s'est révelé ne pas être fait pour elle : son corps le lui a bien fait comprendre puisqu’elle a développé une hypothyroïdie.

    Heureusement, elle s’en est sortie de manière naturelle, et nous livre aujourd'hui les connaissances qu'elle a acquis dans cet épisode.

    On aborde également le thème de la beauté holistique, car oui l’interne est aussi important que l’externe !

    Enfin elle nous donne des conseils pour trouver sa propre routine beauté à appliquer matin et soir. 

    Bonne écoute !

    • 1h 6 min
    Episode 37 : Stéphanie Laville : La thérapie quantique du cœur

    Episode 37 : Stéphanie Laville : La thérapie quantique du cœur

    Aujourd’hui on va parler de la thérapie quantique du cœur, qu’on appelle PEACE, acronyme signifiant “Processus Empathique d’Abandon Corporel et Émotionnel” avec Stéphanie Laville, naturopathe, rédactrice magazine et thérapeute neuro sensorielle.

    80 % à 90 % de nos pensées viennent de nos sensations corporelles, qui elle-même prennent naissance dans nos fascias (les membranes qui enveloppent nos muscles et nos organes et qui en assurent le maintien).

    Si ces fascias sont bloqués par des mémoires du passé, le plus souvent négatives, telles que nos peurs d’enfants, l’information ne peut plus circuler librement dans notre système nerveux. Plus le temps passe, plus le figement de nos mémoires prend racine dans notre corps, le corps surchauffe et se manifeste par des troubles physiques et psychologiques.

    Dans cet épisode, elle nous raconte ce qui l’a amené à devenir thérapeute neuro sensorielle , ce qu’est la méthode PEACE, à elle s’adresse en priorité, comment nos émotions négatives affectent notre corps, comment se déroule concrètement une séance et quelles sont les différentes étapes de ce processus.

    Elle nous partage les résultats qu’elle a pu observé sur ses patients, et comment cette méthode l’a elle-même totalement transformée.

    • 1h 2 min
    Episode 36 : Myriam et Jacky, athlètes de haut niveau et frugivores

    Episode 36 : Myriam et Jacky, athlètes de haut niveau et frugivores

    Bonjour à tous,

    Aujourd’hui j'interviewe un couple d'athlètes pas comme les autres puisqu’ils sont crudivores et frugivores!

    2x champions du monde Course aventure, ils nous racontent leur passion pour le sport et comment leur manière de s’alimenter a évolué jusqu’à ce qu’ils ne consomment plus que des légumes et des fruits.

    Ils nous expliquent également leurs transformation ainsi les bienfaits qu’ils ont ressenti et c’est bien plus qu’un ventre plat sans ballonnements, vous allez voir, c’est assez impressionnant.

    Ils répondent également aux diverses questions qu’un personne qui ne suit pas cette alimentation pourrait se poser, notamment sur l’apport de protéines ou sur la quantité de glucides ingérés, et on parle également de leur changement de vie à Tenerife pour poursuivre leur entraînement au soleil tout en cultivant une bonne partie de leurs fruits et légumes.

    Leur récit est vraiment très inspirant, et même si on ne deviendra pas tous frugivores, ça nous donne une idée sur ce qu’est une vie où l’on vit en alignement avec ces rêves, et ça fait du bien.

    Bonne écoute

    • 1h 11 min

Avis d’utilisateurs

4.9 sur 5
71 notes

71 notes

Aurelparis20 ,

Super Podcast

Bravo Lena pour ton podcast, c’est une mine d’informations et des découvertes passionnantes.
Que l’on soit informés ou pas sur les sujets traités on finit toujours par apprendre quelque chose.
Dans le TOP 3 des mes podcasts, à écouter de toute urgence!
Merci Lena!

Juliettegrn ,

Super podcast avec Claire Andréewitch

Wow ! J’ai vraiment adoré ce podcast, je n’en ai pas laissé passer une miette !! Super intéressant, super bien guidé par Lena, avec de belles touches d’humour. D'habitude je n’écris pas de reviews sur les podcasts que j’écoute, mais là je me suis dit que ça valait vraiment le coup !
Un grand MERCI Lena, rien de mieux pour commencer la journée !

Sweet Lunatic ,

Super podcast

Merci beaucoup pour tout ce partage de connaissances ! Tous les sujets sont passionnants. Mention spéciale pour la découverte de L’EFT et de Sarah Frachon dans l’épisode 2, qui me change la vie! Merci infiniment!

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