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J'ai souvent ressenti une frustration, ouverte ou cachée, de certaines personnes du fait que je m'adresse aux femmes et à quelques problématiques typiquement féminines.

Et comme on m'a posé la question récemment, pourquoi les femmes et pas les hommes ou tout simplement rester neutre, j'ai décidé de faire un court épisode pour répondre à ça.

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L'auto-sabotage est bien présent chez la majorité des gens et se manifeste de différentes façons, bien sûr toujours inconsciente.

De la simple procrastination à la destruction totale de tes relations ou de tes projets de vie, l'auto-sabotage a toujours en arrière-plan les deux mêmes émotions.

L'idée de faire cet épisode m'est venue d'une discussion que j'ai eue avec une cliente qui semblait éviter de prendre un rendez-vous qu'elle avait déjà payé. Cette discussion s'est avérée très révélatrice.

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L’anxiété est une problématique très répandue de nos jours et les causes sont probablement multiples et complexes. C’est tellement désagréable à vivre qu’on ne peut pas blâmer les gens qui en souffrent de faire ce qu’ils peuvent pour éviter toutes les situations qui pourraient générer de l’anxiété. Mais ce que je remarque, c’est que non seulement l’évitement ne règle pas la problématique, mais qu’au contraire, elle l’amplifie avec le temps, en plus de rendre la vie de ces personnes très peu épanouissante, voire misérable. Quelles stratégies pourraient être bonnes pour remédier à la situation ? Bienvenue dans Hypno-conscience.

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Il y a énormément de choses qui se font en développement personnel, en spiritualité et en relation d’aide. Juste à défiler sur Facebook 5 minutes et vous avez croisé 18 promesses de succès miraculeux. Mais outre les promesses et les témoignages de quelques lignes, comment ceux qui vivent des changements réels ont vécu l’expérience? Est-ce si facile? Est-ce terminé après? Comment sont-ils outillés pour continuer à cheminer?

Je ne sais pas pour les ateliers des autres, mais j’ai décidé aujourd’hui de mettre en lumière les transformations que Nancy a vécues, suite au témoignage qu’elle m’a envoyé en lien avec l’atelier « Deviens une femme souveraine » Bienvenue dans Hypno-conscience.

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Savoir ne suffit pas c’est ma phrase fétiche. On sait tous ce qu’il faudrait faire ou ne pas faire pour notre santé, mais bien souvent, c’est plus fort que nous et on ne le fait pas. Mais c’est quoi ça qui est plus fort que nous? C’est quoi ces mécanismes intérieurs qui nous amène à saboter ce qui serait bien pour nous? Pour en parler, je reçois Claudia Baillargeon, Kinésiologue, coach en saines habitudes de vie et animatrice du podcast « Conversation awsome avec karmakin » Bienvenue dans Hypno-conscience.

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Liens de Claudia: https://www.karmakin.ca/ Podcast: https://www.karmakin.ca/podcast

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Des questionnements personnels sur les maladies dégénératives du cerveau comme l’Alzheimer et la démence, très présente de mes deux côtés de famille, m’ont conduit à m’intéresser aux causes et aux effets de l’inflammation dans le corps. Je me suis penché sur l’impact du mode de vie, mais aussi sur l’aspect psychologique, ou plutôt psychosomatique de la chose et ses liens avec la génétique. Bienvenue dans Hypno-conscience.

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