380 épisodes

Tous les lundis et jeudis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs.
Chaque épisode est nourrit par une vision holistique de l'harmonie du cœur, du corps et de esprit.
On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, écologie, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, féminin sacré, pédagogies nouvelles, nutrition etc..
Anne Ghesquière est fondatrice du magazine FemininBio, auteure et éditrice de projets engagés.
Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l'enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans.
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Métamorphose, éveille ta conscience ‪!‬ Anne Ghesquière

    • Forme et santé
    • 4,9 • 2,9 k notes

Tous les lundis et jeudis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs.
Chaque épisode est nourrit par une vision holistique de l'harmonie du cœur, du corps et de esprit.
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    Best-Of - #2 Ma santé au naturel - Dr Jean-Christophe Charrié : Une bonne immunité en automne - hiver

    Best-Of - #2 Ma santé au naturel - Dr Jean-Christophe Charrié : Une bonne immunité en automne - hiver

    {BEST-OF} Nous avons décidé de vous proposer de temps à autre un podcast Best-Of le weekend en {REDIFFUSION}, un podcast coup de coeur très chouette à (re)écouter ! ou qui peut être utile. Compte tenu du contexte viral actuel, on vous propose celui du Dr Jean-Christophe Charrié diffusé il y a 1 an sur l’immunité et des solutions pour la sphère ORL et respiratoire.
    ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le docteur Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003, expert en endobiogénie. Nous allons parler de se soigner au naturel pour une bonne immunité en automne et hiver
    Dans cet épisode avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants :
    Comment faire une synthèse à tous les niveaux : écoute du patient, examen du malade, approche des résultats biologiques, conception du traitement, orientation de la recherche, nouveaux médicaments et prévention. Comment basculer sur une médecine intégrative sans renier la médecine contemporaine.
    Le système endocrinien, en endobiogénie, est considéré comme le premier gestionnaire de l’organisme avec le système neurovégétatif ;
    Pourquoi l’étude du terrain est-elle aussi importante ? Comment évaluer le terrain du malade ?
    Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié ?
    Aujourd’hui je reçois un médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. La phytothérapie cette médecine vielle de plus de 7000 ans et qu’il utilise à 85% dans sa pratique quotidienne.
    Il est l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel » et est un expert et enseignant en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive. Il est aussi notamment co-concepteur du centre spécial de Médecine intégrative public de la ville de Mexico City.
    Suivez le Dr Jean-Christophe Charrié sur le site : www.iempi.fr
    Quelques citations du podcast du Dr Jean-Christophe Charrié :
    "La glande surrénale gère l'adaptation immédiate qui fait monter l'adrénaline directement dans la bouche"
    "Si l'on sur-sollicite le pancréas, on génère une congestion qui devient un bouillon de culture"
    "L'automne est une période épidémique idéale"
    "La canelle favorise le béta-sympathique et permet de remettre en vigueur"
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    • 1h 11 min
    #2 Météo Amoureuse - Laurence Bibas : La rencontre

    #2 Météo Amoureuse - Laurence Bibas : La rencontre

    Anne Ghesquière reçoit Laurence Bibas dans la série Métamorphose Méditation en 6 épisodes dédiée à la “Météo Amoureuse” ! 
    Dans cette série sous forme de roman médité, notre invitée combine narration et exercices de méditation au gré des différentes étapes d’une histoire d’amour, pour entrer en connaissance de soi par la porte de l’imagination.
    Épisode #2 : En ce vendredi, nous te retrouvons Laurence pour un épisode consacré à la rencontre amoureuse. Ce qu’elle provoque chez nous et comment l'accueillir en conscience et en confiance pour retrouver le goût de cette rencontre.
    "Nous nous sommes dévisagés, un peu gênés ; et en même temps c’était comme une évidence"
    Laurence Bibas est pionnière de la Mindfulness en France, spécialiste de la MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), cet outil de réduction du stress par la pleine conscience, accompagnante MAT (Méditation active de transformation) pour les femmes en transition de vie et auteure du livre paru chez Eyrolles “Ne s’attendre à rien et être prêt à tout”
    On peut retrouver ses actualités sur son site laurence-bibas.com
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    • 13 min
    #260 Jean-Philippe de Tonnac : L’ensaignement, faire alliance avec le sang

    #260 Jean-Philippe de Tonnac : L’ensaignement, faire alliance avec le sang

    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Phillippe de Tonnac, romancier, essayiste et éditeur.
    Il a décidé de s’attaquer à l’un des plus lourds tabous pesant sur les femmes : le sang menstruel et a cherché avec son livre “l’ensaignement” à savoir “ce qu’on avait réussi à faire disparaître des femmes en faisant disparaître le sang”. Un épisode riche et rare tout en sensibilité. Épisode #260
    Avec Jean-Phillippe de Tonnac, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
    Jean-Philippe, fais-nous le pitch de ton livre qui démarre de cette rencontre au Musée d’Orsay ? C’était important d’écrire un récit/roman plutôt que des entretiens de ces femmes comme dans ton précédent livre, le Cercle des guérisseuses ?L’Ensaignement quel mot incroyable, d’où vient-il ?Dans ce roman tu parles très librement du sang, des règles, des symptômes prémenstruels. Tu cherches avant tout à lever un tabou ? Tu dis que tu as écris ce roman il y a bien des années, d’après toi est-ce que les éditeurs, les lecteurs n’étaient pas prêts, à ce moment-là, à lire ce genre de roman ?Est-ce que tu te considères comme féministe ?Toi qui est si sensible à l’art, tu dis que tu as l’impression d’être face à un tableau de John William Waterhouse, à la lisière du rêve ? Que ressens-tu pendant cette cérémonie du sang des femmes ?Quelle est pour toi l’importance du Cercle, c’est aussi le titre de ton précédent livre ?
    Qui est mon invité de la semaine, Jean-Phillippe de Tonnac?
    Jean-Phillippe de Tonnac est romancier, essayiste et éditeur.
    Son dernier livre “L’ensaignement”, est paru aux éditions Guy Trédaniel. Pour suivre son travail de plus près ou s’inspirer de ses oeuvres, ça se passe sur son facebook et sur son instagram @jeanphilippedetonnac.  
    Quelques citations du podcast avec Jean-Phillippe de Tonnac :
    "Si ce sang est tabou c’est qu’on va mettre la vie au ban de la communauté"
    "Prenons nos peurs tendrement avec nous et marchons avec elles"
    "Les larmes des hommes c’est un sang qui coule aussi"
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    Photo : © Ferrante Ferranti 

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    • 52 min
    #259 Fabrice Midal : Trouve le chemin de ta spiritualité

    #259 Fabrice Midal : Trouve le chemin de ta spiritualité

    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal, philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Si je vous disais que faire cuire une simple omelette, prendre une douche, faire la vaisselle, envoyer un mail... que chaque petite chose de la vie peut provoquer une expérience spirituelle et rendre heureux ? Que l'extraordinaire se trouve dans l'ordinaire. Dans cet épisode riche et passionnant on parle de mieux reconnaître l'expérience spirituelle et découvrir les 5 portes d'accès à la spiritualité que nous propose Fabrice Midal. Etes-vous dans un mouvement de vie de la force rouge, bleue, jaune, verte ou blanche ? Découvrez les caractéristiques de votre force dominante, de vos blessures, des archétypes qui l'accompagne et des rituels qui peuvent vous aider à intégrer votre force unique ! Fort de ses propres expériences et de ses observations, le philosophe a défini 5 portes d’accès à la spiritualité. Chacune et chacun d’entre nous a sa propre clé, sa propre porte et son propre chemin pour y accéder. Dans son dernier livre, « les 5 portes – Trouve le chemin de ta spiritualité », il nous propose donc une série d’exercices et de rituels pour parcourir le chemin de notre propre intériorité. Épisode #259
    Avec Fabrice Midal, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
    Comment sait-on que l’on vit une expérience spirituelle Peut-on réellement vivre un intense moment de spiritualité à travers une simple omelette ? L’expérience spirituelle démarre-t-elle forcément par un événement sensoriel ?En quoi une expérience mystique peut-elle contribuer à notre guérison physique ? Parles nous des différentes forces, leurs atouts, leurs archétypes et blessures : force rouge, verte, jaune, blanche et bleu.
    Pour faire le test des 5 portes : https://bit.ly/3nPuDtZ
    Qui est mon invité de la semaine, Fabrice Midal ?
    Fabrice Midal est philosophe et écrivain et est l’un des principaux enseignants de la méditation en France, auteur de nombreux livres best-sellers où il montre comment la méditation peut s’incarner dans tous les moments de notre existence et aider à habiter notre corps, à retrouver le sens profond de l’art, de l’éthique, de la littérature. Son dernier livre « Les 5 portes - Trouve le chemin de ta spiritualité » est sorti aux éditions Flammarion/Versilio. Retrouvez Fabrice Midal sur son site: https://www.fabricemidal.com
    Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal :
    "Être spirituel c’est être pris par un mouvement de transformation, être appelé par ce mouvement de tansformation"
    "Je suis spirituel quand je suis vraiment là où ça vibre le plus, là où le mouvement de la vie me traverse"
    "Les cinq portes sont : le bonheur de faire, le bonheur de voir, le bonheur de se sentir en paix, le bonheur d’un sens de complétude et le bonheur d’être en relation"
    "C’est une dimension spirituelle profonde d’entrer en lien, de créer du lien"
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    • 1h 2 min
    Best-Of - #4 Ma santé au naturel - Dr Jean-Christophe Charrié : Solutions naturelles sphère ORL

    Best-Of - #4 Ma santé au naturel - Dr Jean-Christophe Charrié : Solutions naturelles sphère ORL

    {BEST-OF} Nous avons décidé de vous proposer de temps à autre un podcast Best-Of le weekend en {REDIFFUSION}, un podcast coup de coeur très chouette à (re)écouter ! ou qui peut être utile. Compte tenu du contexte viral actuel, on vous propose celui du Dr Jean-Christophe Charrié diffusé il y a 1 an sur l’immunité et des solutions pour la sphère ORL et respiratoire.
    Anne Ghesquière reçoit dans cette série Métamorphose "Ma santé au naturel", le docteur Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste depuis 1998, formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003, expert en endobiogénie qui milite pour une médecine intégrative et préventive et est aussi l’auteur de nombreux livres best-sellers comme « se soigner toute l’année au naturel ». Nous allons parler des solutions naturelles sphère ORL et respiratoires - Épisode #4
    Dans cet épisode avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants :

    Quels sont les différents maux de la sphère ORL et respiratoire ?Les problèmes respiratoires sont-ils des conséquences de la sphère ORL ?D’où viennent-ils ? Il faut distinguer infection et virus ?Et dès le premier coup de froid, que faire ?Quelle hygiène de vie adopter ? (diffusion HE)Des HE d’urgence dès qu’on sent que ça nous tombe dessus ? Dès qu’on est fébrile ?Le nez/sinus bouchés (lien à la vésicule biliaire), le nez qui coule ? Cassis ?Comment soigner un mal de gorge ? Quel type ? Angine, trachéite ? HE sur la gorge ? Propolis ?Une toux sèche et grasse ?Respirer plus librement ? Cyprès ? L’huile de térébenthine médicinale (huile de Haarlem) ?
    ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
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    Quelques citations du podcasts avec Jean-Christophe Charrié :
    "Un mouchoir imprégné de ravintsara sur soi est une bonne pratique quotidienne"
    "Il est important, pour toutes les huiles essentielles, de les diluer dans une huile végétale"
    "Il est important de respecter des doses infimes d'huiles essentielles"
    "Nos arrières-grands-mères mettaient tout le monde au bouillon de légumes, ce qui permettaient de s'hydrater et mettre le foie au repos"
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    • 44 min
    #1 Météo Amoureuse - Laurence Bibas : Si l'amour était un climat, il serait changeant

    #1 Météo Amoureuse - Laurence Bibas : Si l'amour était un climat, il serait changeant

    Anne Ghesquière reçoit Laurence Bibas dans la série Métamorphose Méditation en 6 épisodes dédiée à la “Météo Amoureuse” ! 
    Dans cette série sous forme de roman médité, notre invitée combine narration et exercices de méditation au gré des différentes étapes d’une histoire d’amour, pour entrer en connaissance de soi par la porte de l’imagination.
    Épisode #1 : Aujourd’hui Laurence Bibas nous explique le principe de ce roman médité et la manière dont il va se dérouler sur les prochaines semaines.Elle nous prépare à accueillir la rencontre, à entrer dans une histoire, cette histoire qu'elle va nous raconter chaque vendredi.
    "Nos états amoureux sont parfois comme la météo, on ne sait pas quel coup de vent va tout mettre par terre ou quelle embellie va nous illuminer"
    Laurence Bibas est pionnière de la Mindfulness en France, spécialiste de la MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), cet outil de réduction du stress par la pleine conscience, accompagnante MAT (Méditation active de transformation) pour les femmes en transition de vie et auteure du livre paru chez Eyrolles “Ne s’attendre à rien et être prêt à tout”
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    • 12 min

Avis

4,9 sur 5
2,9 k notes

2,9 k notes

Féérique 50 ,

Une pépite 🙏

Merci infiniment Anne de tous ces partages et parfois découvertes toujours inspirants que j’écoute depuis son lancement.
Je viens de savourer le dernier avec Jean Philippe de Tonnac que j’aime bcp. Une pépite sur ce sujet précieux . Les hommes ont besoin d’être écoutés pleinement. J’accompagne les femmes, et par cela les éveillent entre autre à écouter leurs hommes, les hommes.

Diane2022 ,

Passionnant

Ce podcast est très intéressant.
Tous les thèmes abordés sont bien traités.
Diane

fishmin02 ,

Formidable!

Formidable podcast qui offre énormément de ressources, interviews et échanges de grande qualité pour le bien être !

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