323 épisodes

Tous les lundis et jeudis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs.
Chaque épisode est nourrit par une vision holistique de l'harmonie du cœur, du corps et de esprit.
On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, écologie, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, féminin sacré, pédagogies nouvelles, nutrition etc..
Anne Ghesquière est fondatrice du magazine FemininBio, auteure et éditrice de projets engagés.
Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l'enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans.
Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose
Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.
Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)
Bonne écoute
Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram : MetamorphosePodcast.
Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Métamorphose, éveille ta conscience ‪!‬ Anne Ghesquière

    • Forme et santé
    • 4,9 • 2,6 k notes

Tous les lundis et jeudis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs.
Chaque épisode est nourrit par une vision holistique de l'harmonie du cœur, du corps et de esprit.
On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, écologie, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, féminin sacré, pédagogies nouvelles, nutrition etc..
Anne Ghesquière est fondatrice du magazine FemininBio, auteure et éditrice de projets engagés.
Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l'enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans.
Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose
Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.
Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)
Bonne écoute
Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram : MetamorphosePodcast.
Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

    #224 Christel Petitcollin : Neuroatypique, j’ai pas les codes !

    #224 Christel Petitcollin : Neuroatypique, j’ai pas les codes !

    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christel Petitcollin, écrivaine, conférencière et formatrice en communication et développement personnel. Vous êtes-vous déjà senti en décalage avec vos pairs ? Sur une longueur d’onde différente, dans votre propre vision de la société, des relations, et des interactions entre individus ? Peut-être faites-vous partie de ce que mon invitée du jour nomme les surefficients, les neuro typiques. Dans son dernier livre “J’ai pas les codes” chez Albin Michel, elle vous aide à décoder le monde normopensant et neurotypiques. Elle est elle-même surefficiente et souhaitait dans ce nouvel ouvrage mettre à disposition des outils pour que chacun s’assume et puisse mieux comprendre la société dans laquelle nous évoluons. Épisode #224
    Dans cet épisode avec Christel Petitcollin, j'aborderai les thèmes suivants :
    Vous utilisez les termes de “surefficents” et “normopensants” pour parler des personnes qui entrent ou non dans la norme, pouvez-vous nous expliquer ?Aujourd’hui, grâce à un mouvement émergeant au Canada qui milite pour la « neurodiversité », les termes de « neurotypique » et de « neuroatypique » sont apparus et vont, je l’espère, se généraliser.Pourquoi avoir fait ce choix d’écrire un livre qui aide les surefficients à comprendre le monde des normopensants et pas l’inverse ?Comment et quand avez-vous su/compris que vous faisiez partie des personnes surefficientes ? Est-ce que les caractéristiques de la surefficience sont les mêmes pour toutes et tous ?Vous avez été hôtesse de l’air dans une autre partie de votre vie, pourquoi avoir quitté ce métier pour devenir auteure et formatrice en communication et développement personnel ?Il y a dans ce livre beaucoup d’exemples issus de témoignages de patients, de personnes surefficientes avec qui vous échangez, pouvez-vous nous en partager que l’on puisse comprendre quel type de comportement peuvent avoir des suréfiicients ? De permettre à tous les surefficients de se reconnaître dans les propos que d’autres tiennent ?Comment, lorsque l’on est surefficient, arrive-t-on à gérer sa pensée arborescente pour coucher ses pensées complexes sur le papier, dans un tout organisé et cohérent qui entre dans les codes du live contemporain ? Et à l’oral ?
    Qui est mon invitée de la semaine, Christel Petitcollin ?
    Christel Petitcollin est écrivaine, conférencière et formatrice en développement personnel.
    Son livre “J’ai pas les codes. Comprendre enfin le monde” aux éditions Albin Michel est disponible depuis le 15 septembre 2021 et toutes ses actualités sont à retrouver sur son site www.christelpetitcollin.com
    Quelques citations du podcast avec Christel Petitcollin :
    "J’ai choisi les termes surefficient et normopensant pour essayer d’expliquer une différence entre une pensée complexe arborescente et une pensée séquencielle et linéaire"
    "Tout ce qui me permet de jouer avec mes sens me réjouis complètement"
    "Les conversations de salon font en général hurler les surefficients qui sont très avides de relations très intimes et dont le cerveau complexe a besoin de complexité !"
    "C’est dans la gestion des angoisses existentielles qu’il y a vraiment une différence fondamentale entre surefficients et normopensants"
    "Le conformisme et l’obéissance sont les gros problèmes du monde neurotypique"
    "Le récit collectif aujourd’hui n’a plus du tout de bon sens"
    Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose
    Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.
    Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)
    https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/
    Bonne écoute

    • 45 min
    #3 Respiration - Jean-Marie Defossez : Restaurer la respiration de vie

    #3 Respiration - Jean-Marie Defossez : Restaurer la respiration de vie

    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Coaching Respiration Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur.
    Le nerf vague qui est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes est doté d’un incroyable pouvoir et s’étend depuis le crâne à de nombreux organes du corps. Il contrôle tous les systèmes d’auto-réparation, de guérison et de protection du corps.
    Passons à la pratique avec la coach-respiration® et ses outils anti-stress. Les bénéfices sont nombreux et notamment pour se sentir puissamment en lien et de manière sereine à soi, aux autres et au monde.
    Episode #3 Série Respiration
    Avec cette deuxième séance d’exercices pour vous permettre d’accéder à la libération respiratoire avec des effets anti-stress et anti-inflammatoire, découvrez la coach-respiration du chat ! Écoutez les trois prochains épisodes pour profiter de l’ensemble de la technique coach-respiration®.
    Installez-vous confortablement et c’est parti pour la pratique !
    Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?
    Jean-Marie Desfossez est expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet dont le dernier aux Éditions Jouvence : «Être en bonne santé grâce au nerf vague» Retrouvez le sur son site : www.coach-respiration.com
    Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose
    Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.
    Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)
    https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/
    Bonne écoute

    Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

    • 18 min
    #223 Ève Gabrielle : La part cachée du monde

    #223 Ève Gabrielle : La part cachée du monde

    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Ève Gabrielle, romancière et citoyenne passionnée par le vivant. Dans ce magnifique roman La part cachée du monde, il est question de la déchirure du monde, entre deux mondes que tout oppose en apparence. Engagée de longue date, Ève explore nos voies de résilience notamment dans le domaine alimentaire et du numérique. Nous aborderons dans cet épisode les engagements, les crises, l'espérance, le lien à la nature, la fin du monde, nos peurs du futur... Épisode #223.
    Dans cet épisode avec Ève Gabrielle, j'aborderai les thèmes suivants :
    Fais-nous le pitch de l’histoire de ton roman, ton 2ème, Eve ?Quelle était l’intention avec ce récit ? Chez un éditeur engagé…En quoi un roman peut-il nous aider à traverser nos peurs du futur ?Es-tu une éco-anxieuse ou penses-tu comme un de tes personnages qu’il faut relativiser la fin du monde, que cela fait partie d’un cycle de mort et renaissance et que tout a une fin ?D’où te vient cet amour de la nature, des plantes et de la botanique. Crois-tu aux esprits de la Terre, à l’image des chamanes ?Dans ton récit, il y a eu ce black out après ce que les hommes ont appelé La grande nuit, est-ce une forme d’apocalypse nécessaire pour toi ? Beaucoup de romanciers (de tous temps) ont écrit des récits avec un avant et un après je pense mais il y a plus de récits sur cet après en ce moment… Faut-il se préparer à nos vies d'après (et c’est déjà un peu le cas avec la pandémie) ?On réalise, en te lisant à quel point nous sommes devenus numériquement dépendants, toi qui explore ces champs de résilience, que cela t’inspire-t-il ? Tes héros, Sienne et son frère se retrouvent par moment face à eux-mêmes dans la nature, sans l’aide du digital… 
    Qui est mon invitée de la semaine, Ève Gabrielle ?
    Ève Gabrielle est une citoyenne passionnée et fascinée par le vivant, les arbres et les plantes, engagée de longue date, elle explore nos voies de résilience notamment dans le domaine alimentaire et du numérique. 
    Son captivant roman engagé  La part cachée du monde, est publié à la non moins merveilleuse et engagée maison d’Éditions La Mer Salée. 
    Quelques citations du podcast avec Ève Gabrielle :
    "Il y a une connaissance qui ne peut s’acquérir que quand tu es sensible, patient et attentif à ce qui t’entoure"
    "On a l’impression de se connaître par cœur mais en réalité il y a tout une part qui est totalement mystérieuse, qui nous échappera toujours"
    "A se connecter les uns aux autres on retrouve une forme de joie, d’envie d’agir ensemble"
    "Quand tu es un élu de terrain c’est très concret, tu fais avancer des projets, tu as une vraie action et je dirais que c’est très bon pour le moral"
    "Se dire que c’est possible et commencer à se mettre en lien avec d’autres, c’est le début du changement"
    Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose
    Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.
    Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)
    https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/
    Bonne écoute

    Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

    • 49 min
    #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !

    #222 Stéphanie Noncent : Défi cohérence cardiaque !

    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Stéphanie Noncent, formatrice et conférencière, experte en cohérence cardiaque, pratique qu’elle exerce et qu’elle transmet depuis plusieurs années et pour laquelle elle a été certifiée auprès du Dr David O’Hare. Elle signe son premier livre sur ce thème : Le Défi 30 jours de cohérence cardiaque !
    La beauté d'une pratique ultra simple, voire simplissime qui vous rend paisible, serein, régénéré et en pleine confiance. Dans cet épisode vous saurez tout sur la cohérence cardiaque avec cerise sur la gâteau une pratique à la fin de l'épisode. Passionnant ! Épisode #220
    A la fin de cette interview vous pourrez accéder à une séance exclusive de cohérence cardiaque tirée de son livre.
    Retrouvez également une séance déjà partagée pour Métamorphose : #10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure
    Dans cet épisode avec Stéphanie Noncent, j'aborderai les thèmes suivants :
    - Quand tu découvres la cohérence cardiaque, ta formatrice te parle de te mettre en situation de stress bienveillante ?
    - En quoi cela t’a-t-il aidé dans ta vie ?
    - Qu’est-ce que l’état de cohérence cardiaque ?
    - Pourquoi trois fois par jour ?
    - Que permet-elle et quels sont ses bienfaits ?
    - Pourquoi 30 jours de défi de cohérence cardiaque dans ce livre ?
    - Comment se mettre en bonnes conditions pour pratiquer la cohérence cardiaque ?
    - Parles-nous de la puissance du cœur ? « Le cœur utilise son propre langage pour envoyer ses messages au cerveau et à l’ensemble de notre organisme. Il va communiquer avec lui de quatre manières différentes »
    Qui est mon invitée de la semaine, Stéphanie Noncent ?
    Stéphanie Noncent est formatrice et conférencière.
    Son nouveau livre est paru aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable ».
    On peut la retrouver sur son site : https://www.opteamind.com
    Quelques citations du podcast avec Stéphanie Noncent :
    "L’équilibre du système nerveux autonome entraine un équilibre global de notre système interne"
    "Il y a une synchronisation entre le rythme cardiaque et notre fréquence respiratoire"
    "Faire de la cohérence cardiaque avant de manger crée un filtre non émotionnel entre ce qui s’est passé et la prise alimentaire"
    "L’ocytocine qui est l’hormone de l’amour et de l’attachement est secrétée de manière équivalente par le cœur et par le cerveau"
    "L’activité neuronale est modulée en fonction des pulsations cardiaques"
    Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose
    Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.
    Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)
    https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/
    Bonne écoute

    Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

    • 49 min
    #2 Respiration - Jean-Marie Defossez : S’affranchir des peurs

    #2 Respiration - Jean-Marie Defossez : S’affranchir des peurs

    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Coaching Respiration Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur.
    Le nerf vague qui est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes est doté d’un incroyable pouvoir et s’étend depuis le crâne à de nombreux organes du corps. Il contrôle tous les systèmes d’auto-réparation, de guérison et de protection du corps.
    Passons à la pratique avec la coach-respiration® et ses outils anti-stress. Les bénéfices sont nombreux et notamment pour se sentir puissamment en lien et de manière sereine à soi, aux autres et au monde.
    Episode #2 Série Respiration
    Cet épisode inaugure une série de trois séances de 20mn d’exercices de coach-respiration® pour vous permettre d’accéder à la libération respiratoire avec des effets antistress et anti-inflammatoire. Écoutez les deux prochains épisodes pour profiter de l’ensemble de la technique coach-respiration®.
    Installez-vous confortablement et c’est parti pour la pratique !
    Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?
    Jean-Marie Desfossez est expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet dont le dernier aux Éditions Jouvence : «Être en bonne santé grâce au nerf vague» Retrouvez le sur son site : www.coach-respiration.com
    Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose
    Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.
    Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)
    https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/
    Bonne écoute

    Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

    • 22 min
    #221 Dr Edwige Antier et Marie Dewavrin : Un enfant en pleine santé !

    #221 Dr Edwige Antier et Marie Dewavrin : Un enfant en pleine santé !

    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la Dr Edwige Antier, pédiatre et Marie Dewavrin, formée en naturopathie.
    Elles vont nous parler d'un enfant en pleine santé grâce à des habitudes de vie adaptées ! Qui n’en n’a pas rêvé ? Elles sont expertes en matière de santé et d’éducation.
    La première, célèbre pédiatre a été une voix de radio France pendant 26 ans et elle a déposé en 2010 la proposition de loi dite « contre la fessée ».
    Ma deuxième invitée est elle, formée à la naturopathie et engagée pour la transition alimentaire et une santé durable.
    Dans un nouvel ouvrage Mon enfant en pleine santé, elles nous démontrent comment des habitudes de vie adaptées peuvent optimiser le potentiel de l’enfant avec à l’appui les dernières découvertes scientifiques sur l’épigénétique et le microbiote intestinal, notre deuxième cerveau. Un épisode parfait pour accompagner la rentrée ! Épisode #221
    Dans cet épisode avec la Dr Edwige Antier et Marie Dewavrin, j'aborderai les thèmes suivants :
    - Marie Dewavriin, parle nous de cette révolution de l’épigénétique ?
    - Dr Edwige Antier, pourquoi les 1000 premiers jours de la vie de bébé sont une période cruciale ?
    - Marie, quelle empreinte génétique communiquons-nous à notre descendance ? Et est-ce réversible ?
    - Dr Antier, ce que vous proposez dans ce livre est un regard croisé de la science et de l’expérience ? Vous qui avez une longue expérience de pédiatre, qu’avez-vous vu changé et évolué sur ces trente dernières années ? 
    - Quel est le rôle des télomères ?
    - En matière de communication avec son enfant qu’est-ce qui est essentiel de la naissance à 6 ans, et que viennent nous dirent les neurosciences à ce sujet ? Comment se construit notamment ce fameux lien d’attachement ?
    - Enfant plus moteur ou plus verbal, ce n’est pas une fatalité génétique ? En revanche la musique est essentielle ?
    - Un autre thème essentiel de l’enfance est évidement l’alimentation : manger ! L’alimentation permet vraiment d’agir sur le terrain de l’enfant ? Comment ?
    - Dans le livre vous parlez de 2 ans pour installer le microbiote, comment l’optimiser ?
    - Bien manger c’est quoi pour un nourrisson puis un petit enfant, que faut-il privilégier ? L’allaitement évidement au début ?
    Qui sont mes invitées de la semaine, la Dr Edwige Antier et Marie Dewavrin ?
    La Dr Edwige Antier est une pédiatre célèbre qui a été une voix de radio France pendant 26 ans. Elle a déposé en 2010 la proposition de loi dite « contre la fessée ».
    Marie Dewavrin est formée à la naturopathie et engagée pour la transition alimentaire et une santé durable.
    On peut retrouver leur livre Mon enfant en pleine santé de 0 à 6 ans aux Éditions Eyrolles, des habitudes de vie pour optimiser son développement et favoriser son immunité. 
    Quelques citations du podcast avec la Dr Edwige Antier et Marie Dewavrin :
    Dr Edwige Antier : "La première chose à laquelle le nouveau-né se vrille c’est le regard de sa mère, il est programmé pour voir entre 20 et 40 cm et c’est là que naît l’attachement"
    Dr Edwige Antier : "Les émotions du bébé et sa compétence pour les exprimer sont universelles"
    Marie Dewavrin : "Il faut veiller à bien parler avec son deuxième enfant parce qu’on a tendance à parler davantage avec l’aîné"
    Marie Dewavrin : "Le fait que le fœtus écoute de la musique agit sur sa croissance et sa fréquence cardiaque, ça l’apaise"
    Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose
    Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.
    Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)
    https://www.insta

    • 1h 1m

Avis du public

4,9 sur 5
2,6 k notes

2,6 k notes

Ambroisie2 ,

Podcast qui devient incontournable

j’ai découvert Métamorphose il y a déjà un moment, et je ne peux que le recommander. Il ouvre des portes , les invités sont exceptionnels…. On devient vite accro ….. merci à Anne pour la qualité du podcast

NenaColore ,

Quelle pépite de podcast

J’adore Métamorphosé! Déjà les notes du générique me dopent mon taux vibratoire j’ai l’impression ☺️ Merci du fond du cœur pour cette richesse d’ouvertures et ce plateau d’invités tous plus inspirants les uns que les autres 😍 J'ai découvert Métamorphose l’année dernière lors du 1er confinement et il ne cesse de m’accompagner et de m’enthousiasmer depuis! Ce podcast devrait être sponsorisé par la CPAM et toutes les Mutuelles tellement il est thérapeutique 👌🥰 Merci Anne pour cette pépite 🥇😻

fatykara ,

Podcast de qualité

Merci Anne pour la grande qualité des sujets et invités mais aussi des questions pertinentes et intelligente .
Merci pour ces co tenus tellement enrichissants et divers .

Classement des podcasts dans Forme et santé

D’autres se sont aussi abonnés à…