No rain, no flower đŸŒ§đŸŒ·

Mathilde
No rain, no flower đŸŒ§đŸŒ·

AprĂšs 6 ans d'anorexie mentale sĂ©vĂšre, et plus globalement 6 ans dans les TCA, j'ai combattu la voix restrictive et culpabilisante de l'anorexie et fait face aux compulsions alimentaires. Aujourd'hui, je vous partage mon expĂ©rience avec les troubles alimentaires.  Mon but est d'apporter des conseils aux personnes souffrants de TCA pour les aider Ă  se battre contre leur maladie. Mais je souhaite Ă©galement accompagner les proches des malades et plus globalement, faire Ă©voluer les mentalitĂ©s autour des troubles alimentaires qui sont encore trop souvent la cible de nombreux prĂ©jugĂ©s et tabous.

  1. 3 NOV.

    #Ep. 48 - 11 erreurs qui ont retardé ma guérison dans les TCA (+ les vÎtres)

    Instagram : @norain.noflower đŸŽ™ïž #Ep. 48 - 11 erreurs qui ont retardĂ© ma guĂ©rison dans les TCA (+ les vĂŽtres) Actuellement en congĂ© maternitĂ©, je vous ai programmĂ© un Ă©pisode de podcast sur les erreurs que j’ai faites durant ma guĂ©rison et qui l’ont retardĂ©. Ces erreurs, ce sont des piĂšges du TCA, des barriĂšres de la guĂ©rison qui sont frĂ©quentes.  Si vous vous reconnaissez, ne vous en voulez pas. Je vous les partage pour vous crĂ©er des prises de conscience si jamais vous ĂȘtes tombĂ© vous-mĂȘmes dedans. Mais c’est assez normal de les rencontrer, ça fait partie du chemin de guĂ©rison.  Belle Ă©coute đŸ€— Mathilde, de Norainnoflower đŸŒ§đŸŒ· 👉 https://norainnoflower.com Je partage de nombreux conseils toutes les semaines sur Instagram : @norain.noflower **Instagram â–șâ–ș https://www.instagram.com/norain.noflower/** SPOTIFY â–șâ–ș https://open.spotify.com/show/2aKTmghYjQ30qf9GSCtMFU DEEZER â–șâ–ș https://www.deezer.com/show/3234212 AMAZON MUSIC â–șâ–ș https://music.amazon.com/podcasts/fb57c779-77a9-4e9e-8afe-ff29974c6065 PODCAST ADDICT â–șâ–ș https://podcastaddict.com/podcast/3745144 APPLE PODCASTS â–șâ–ș https://podcastsconnect.apple.com/my-podcasts/show/no-rain-no-flower-đŸŒ§đŸŒ·/f3ac7f7c-5ced-4578-9800-d8ba2c8939d3 đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/hartzmann/clear-sky - Licence Code : YIM59ESCHQPTMBTC đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsette - Licence Code : BVOJRISOCPJGXBE5

    57 min
  2. 5 OCT.

    #Ep. 47 - “Pourquoi rien ne fonctionne pour moi en guĂ©rison de mon TCA ?”

    Instagram : @norain.noflower đŸŽ™ïž #Ep. 47 - “Pourquoi rien ne fonctionne pour moi en guĂ©rison de mon TCA ?” Ça fait plusieurs mois, plusieurs annĂ©es que tu te bats contre ton TCA
 et tu en arrives Ă  avoir la sensation que rien ne fonctionne. Tu te sens bloquĂ©(e), tu perds espoir
 Sache que c’est normal de ressentir ça ! Je t’explique pourquoi dans cet Ă©pisode et je te donne quelques pistes qui pourraient expliquer pourquoi tu es “bloquĂ©e” dans ta guĂ©rison. Dans cet Ă©pisode, je fais rĂ©fĂ©rence Ă  mon article de blog oĂč je prĂ©sente tous mes livres : https://norainnoflower.com/livres-tca/ Et je te parle Ă©galement de mon propre roman : L’anorexie, mon bouclier mortel : https://amzn.eu/d/8HBtLE7 Tu retrouveras l’article de cet Ă©pisode de podcast sur mon blog : https://norainnoflower.com/guerison-tca-pourquoi-rien-ne-fonctionne-pour-moi/ Belle Ă©coute đŸ€— Mathilde, de Norainnoflower đŸŒ§đŸŒ· 👉 https://norainnoflower.com Je partage de nombreux conseils toutes les semaines sur Instagram : @norain.noflower INSTAGRAM â–șâ–ș https://www.instagram.com/norain.noflower/** SPOTIFY â–șâ–ș https://open.spotify.com/show/2aKTmghYjQ30qf9GSCtMFU DEEZER â–șâ–ș https://www.deezer.com/show/3234212 AMAZON MUSIC â–șâ–ș https://music.amazon.com/podcasts/fb57c779-77a9-4e9e-8afe-ff29974c6065 PODCAST ADDICT â–șâ–ș https://podcastaddict.com/podcast/3745144 APPLE PODCASTS â–șâ–ș https://podcastsconnect.apple.com/my-podcasts/show/no-rain-no-flower-đŸŒ§đŸŒ·/f3ac7f7c-5ced-4578-9800-d8ba2c8939d3 đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/hartzmann/clear-sky - Licence Code : YIM59ESCHQPTMBTC đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsette - Licence Code : LYDMFVSEGCGRVESP

    43 min
  3. 6 SEPT.

    #Ep. 46 - Grossesse aprĂšs un TCA (rapport au corps, poids, alimentation & autres questions...)

    Instagram : @norain.noflower đŸŽ™ïž #46 - Grossesse aprĂšs un TCA (rapport au corps, poids, alimentation & autres questions...) Dans cet Ă©pisode, je rĂ©ponds Ă  toutes vos questions sur ma grossesse ! C'est un Ă©pisode type FAQ, beaucoup plus personnel, oĂč je vous parle sans filtre de ma grossesse. Voici les questions auxquelles je rĂ©ponds dans cet Ă©pisode : Mes essais bĂ©bĂ© aprĂšs un TCA (l’état d’esprit que j’ai adoptĂ©) Comment je vais ?  Comment s’est passĂ© mon 1er trimestre ?  Comment s’est passĂ© mon 2e trimestre ? Est-ce que le bĂ©bĂ© va bien ? Et moi  3. Mon rapport au corps  Comment je rĂ©agis Ă  la prise de poids ? Est-ce que la prise de poids me fait peur ? Comment supporter les changements du corps aprĂšs l’accouchement ?  4. Mon rapport Ă  l’alimentation  Est-ce que mon rapport Ă  l’alimentation a changĂ© ? A-t-il Ă©tĂ© impactĂ© ? Est-ce que j’ai dĂ» augmenter mes apports ? 5. Est-ce que j’ai des peurs particuliĂšres ? Accouchement ? Post-partum ? Temps pour moi Avenir professionnel Autres peurs... 6. Ce que j’ai mis en place pendant ma grossesse pour gĂ©rer mon stress de l’insĂ©curitĂ©  7. Autres questions  Ai-je eu de nouveaux dĂ©clics ? Est-ce que j’ai peur que mon enfant ait des TCA ? Est-ce que j’ai changĂ© d’état d’esprit ou mis en place de nouvelles choses depuis que je suis enceinte ? Est-ce que j’ai hĂąte ? 8. L’envie et la peur d’avoir un enfant quand on a un TCA Belle Ă©coute đŸ€— Mathilde, de Norainnoflower đŸŒ§đŸŒ· 👉 â â https://norainnoflower.com⁠⁠ Je partage de nombreux conseils toutes les semaines sur Instagram : @norain.noflower **Instagram â–șâ–ș ⁠⁠https://www.instagram.com/norain.noflower/**⁠⁠ SPOTIFY â–șâ–ș ⁠⁠https://open.spotify.com/show/2aKTmghYjQ30qf9GSCtMFU⁠⁠ DEEZER â–șâ–ș ⁠⁠https://www.deezer.com/show/3234212⁠⁠ AMAZON MUSIC â–șâ–ș ⁠⁠https://music.amazon.com/podcasts/fb57c779-77a9-4e9e-8afe-ff29974c6065⁠⁠ PODCAST ADDICT â–șâ–ș ⁠⁠https://podcastaddict.com/podcast/3745144⁠⁠ APPLE PODCASTS â–șâ–ș ⁠⁠https://podcastsconnect.apple.com/my-podcasts/show/no-rain-no-flower-đŸŒ§đŸŒ·/f3ac7f7c-5ced-4578-9800-d8ba2c8939d3⁠⁠ đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠⁠https://uppbeat.io/t/hartzmann/clear-sky⁠⁠ - Licence Code : KOUTDIM6BXTIRIKT đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠⁠https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsette⁠⁠ - Licence Code : NCM6JZCKDMDSIIEB

    50 min
  4. 27 AOÛT

    #Ep. 45 - Infertilité & troubles alimentaires ?

    Instagram : @norain.noflower đŸŽ™ïž #45 - InfertilitĂ© & troubles alimentaires ? Suite Ă  l'annonce de ma grossesse, vous avez Ă©tĂ© nombreux Ă  me poser des questions quant aux possibilitĂ©s de tomber enceinte avec un TCA, avec une amĂ©norrhĂ©e, aprĂšs un TCA... Bref, j'ai dĂ©cidĂ© de vous rĂ©pondre de façon complĂšte dans cet Ă©pisode. Je vous parle dans cet Ă©pisode : - Retour de rĂšgles aprĂšs un TCA - Pourquoi & comment les TCA impactent votre fertilitĂ© ? - AmĂ©norrhĂ©e & TCA : est-il possible de tomber enceinte ? - Risque d’infertilitĂ© mĂȘme une fois guĂ©rie des TCA ? - Les causes possibles d'une infertilitĂ© persistante aprĂšs un TCA - Grossesse avec un TCA : quels risques ? - Grossesse avec un TCA : un risque de rechute ? Vous pouvez retrouver l'article de blog correspond Ă  cet Ă©pisode ici : https://norainnoflower.com/anorexie-infertilite/ Le livre recommandĂ© et traduit par Florence "Je n'ai plus mes rĂšgles" : https://amzn.to/4e1Kayp Belle Ă©coute đŸ€— Mathilde, de Norainnoflower đŸŒ§đŸŒ· 👉 https://norainnoflower.com Je partage de nombreux conseils toutes les semaines sur Instagram : @norain.noflower **Instagram â–șâ–ș https://www.instagram.com/norain.noflower/** SPOTIFY â–șâ–ș https://open.spotify.com/show/2aKTmghYjQ30qf9GSCtMFU DEEZER â–șâ–ș https://www.deezer.com/show/3234212 AMAZON MUSIC â–șâ–ș https://music.amazon.com/podcasts/fb57c779-77a9-4e9e-8afe-ff29974c6065 PODCAST ADDICT â–șâ–ș https://podcastaddict.com/podcast/3745144 APPLE PODCASTS â–șâ–ș https://podcastsconnect.apple.com/my-podcasts/show/no-rain-no-flower-đŸŒ§đŸŒ·/f3ac7f7c-5ced-4578-9800-d8ba2c8939d3 đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/hartzmann/clear-sky - Licence Code : AL8LWH2BAOYYANWN đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsette - Licence Code : Z97BAWCD3URANGKP

    36 min
  5. 21 JUIL.

    #Ep. 44 - Réseaux sociaux & TCA : aide ou préjudice pour la guérison ?

    Instagram : @norain.noflower đŸŽ™ïž #Ep. 44 - RĂ©seaux sociaux & TCA : aide ou prĂ©judice pour la guĂ©rison ? Les rĂ©seaux sociaux sont aujourd’hui au cƓur de nombreuses problĂ©matiques
 notamment celles des TCA. Je suis tombĂ©e malade en 2015, et je pourrais dire que j’ai vu les rĂ©seaux sociaux Ă©voluĂ©s (dans le mauvais sens) au fil de ma maladie
 Je vous parle dans cet Ă©pisode : đŸ‘‰đŸŒ des dangers des rĂ©seaux sociaux pour votre santĂ© mentale đŸ‘‰đŸŒ de ce que je pense de la prĂ©vention des TCA sur les rĂ©seaux đŸ‘‰đŸŒ de 8 conseils concrets Ă  mettre en place pour une utilisation plus positive des rĂ©seaux dans votre guĂ©rison Belle Ă©coute đŸ€— Mathilde, de Norainnoflower đŸŒ§đŸŒ· 👉 https://norainnoflower.com Je partage de nombreux conseils toutes les semaines sur Instagram : @norain.noflower Instagram â–șâ–ș https://www.instagram.com/norain.noflower/** SPOTIFY â–șâ–ș https://open.spotify.com/show/2aKTmghYjQ30qf9GSCtMFU DEEZER â–șâ–ș https://www.deezer.com/show/3234212 AMAZON MUSIC â–șâ–ș https://music.amazon.com/podcasts/fb57c779-77a9-4e9e-8afe-ff29974c6065 PODCAST ADDICT â–șâ–ș https://podcastaddict.com/podcast/3745144 APPLE PODCASTS â–șâ–ș https://podcastsconnect.apple.com/my-podcasts/show/no-rain-no-flower-đŸŒ§đŸŒ·/f3ac7f7c-5ced-4578-9800-d8ba2c8939d3 đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/hartzmann/clear-sky - Licence Code : YIM59ESCHQPTMBTC đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsette - Licence Code : 2L26NQV9P8FJR8SD

    41 min
  6. 27 JUIN

    #Ep. 43 - Culpabilité dans les TCA : la comprendre pour mieux la gérer

    Instagram : @norain.noflower đŸŽ™ïž #Ep. 43 - CulpabilitĂ© dans les TCA : la comprendre pour mieux la gĂ©rer “Je me dĂ©teste aprĂšs mangĂ©â€ “je culpabilise de ne pas avoir fait de sport”
 Tu te reconnais ? La culpabilitĂ© empoisonne ta vie ? Je te propose un Ă©pisode oĂč je parle que de culpabilitĂ© : les causes possibles et des petits conseils pour te donner des pistes sur lesquelles travailler pour mieux gĂ©rer cette culpabilitĂ©. Belle Ă©coute đŸ€— Mathilde, de Norainnoflower đŸŒ§đŸŒ· 👉 https://norainnoflower.com Je partage de nombreux conseils toutes les semaines sur Instagram : @norain.noflower Instagram â–șâ–ș https://www.instagram.com/norain.noflower/ SPOTIFY â–șâ–ș https://open.spotify.com/show/2aKTmghYjQ30qf9GSCtMFU DEEZER â–șâ–ș https://www.deezer.com/show/3234212 AMAZON MUSIC â–șâ–ș https://music.amazon.com/podcasts/fb57c779-77a9-4e9e-8afe-ff29974c6065 PODCAST ADDICT â–șâ–ș https://podcastaddict.com/podcast/3745144 APPLE PODCASTS â–șâ–ș https://podcastsconnect.apple.com/my-podcasts/show/no-rain-no-flower-đŸŒ§đŸŒ·/f3ac7f7c-5ced-4578-9800-d8ba2c8939d3 đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/hartzmann/clear-sky - Licence Code : 0PUHFLFCHVMIDMD5 đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsette - Licence Code : ODQCUN5WNYNAO5IR

    34 min
  7. 18 MAI

    #Ep. 42 - Hyperactivité & TCA : ce qui m'a aidé à la surmonter

    Instagram : @norain.noflower đŸŽ™ïž #Ep. 42 - HyperactivitĂ© & TCA : Comment y mettre fin ? C’est un sujet que vous m’avez beaucoup demandĂ© car malheureusement, beaucoup ĂȘtes touchĂ©s par ça ! J’ai essayĂ© de faire le maximum de recherche pour vous donner le maximum d’élĂ©ments sur le sujet, avec tous les conseils qui m’ont aidĂ© Ă  me dĂ©tacher de l’hyperactivitĂ©. Le but : retrouver un rapport sain Ă  l’activitĂ© physique et ne plus y voir de lien avec ce que tu manges (et sa quantitĂ© !) Retrouve l’épisode Ă  l’écrit sur mon blog : https://norainnoflower.com/hyperactivite-anorexie/ Belle Ă©coute đŸ€— Mathilde, de Norainnoflower đŸŒ§đŸŒ· 👉 https://norainnoflower.com Je partage de nombreux conseils toutes les semaines sur Instagram : @norain.noflower Instagram â–șâ–ș https://www.instagram.com/norain.noflower/** SPOTIFY â–șâ–ș https://open.spotify.com/show/2aKTmghYjQ30qf9GSCtMFU DEEZER â–șâ–ș https://www.deezer.com/show/3234212 AMAZON MUSIC â–șâ–ș https://music.amazon.com/podcasts/fb57c779-77a9-4e9e-8afe-ff29974c6065 PODCAST ADDICT â–șâ–ș https://podcastaddict.com/podcast/3745144 APPLE PODCASTS â–șâ–ș https://podcastsconnect.apple.com/my-podcasts/show/no-rain-no-flower-đŸŒ§đŸŒ·/f3ac7f7c-5ced-4578-9800-d8ba2c8939d3 đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/hartzmann/clear-sky - Licence Code : MYQUORURIXSNPJC8 đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsette - Licence Code : DBI0EEQBN5EHFAH0

    32 min
  8. 20 AVR.

    #Ep. 41 - Dysmorphophobie : Mes conseils pour t’en libĂ©rer petit Ă  petit

    Instagram : @norain.noflower đŸŽ™ïž #Ep. 41 - Dysmorphophobie : Mes conseils pour t’en libĂ©rer petit Ă  petit Malheureusement, je pense que la dysmorphophobie est prĂ©sente chez la plupart des personnes souffrant de TCA (et pas que d’ailleurs
) Dans cet Ă©pisode, je t’explique ce que c’est. Et je te donne mes 9 conseils pour t’aider Ă  mieux vivre avec et Ă  ce qu’elle disparaisse petit Ă  petit. L’article qui correspond Ă  cet Ă©pisode se trouve ici : https://norainnoflower.com/dysmorphophobie-trouble-alimentaire/ Le programme Butterfly Body : https://norainnoflower.com/programme-tca-butterflybody/ Belle Ă©coute đŸ€— Mathilde, de Norainnoflower đŸŒ§đŸŒ· 👉 https://norainnoflower.com Je partage de nombreux conseils toutes les semaines sur Instagram : @norain.noflower Instagram â–șâ–ș https://www.instagram.com/norain.noflower/** SPOTIFY â–șâ–ș https://open.spotify.com/show/2aKTmghYjQ30qf9GSCtMFU DEEZER â–șâ–ș https://www.deezer.com/show/3234212 AMAZON MUSIC â–șâ–ș https://music.amazon.com/podcasts/fb57c779-77a9-4e9e-8afe-ff29974c6065 PODCAST ADDICT â–șâ–ș https://podcastaddict.com/podcast/3745144 APPLE PODCASTS â–șâ–ș https://podcastsconnect.apple.com/my-podcasts/show/no-rain-no-flower-đŸŒ§đŸŒ·/f3ac7f7c-5ced-4578-9800-d8ba2c8939d3 đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/hartzmann/clear-sky - Licence Code : 1PXLW2NYE3DFUMZS đŸŽ” Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsette - Licence Code : KOKI4HLRIWDMXYII

    26 min
5
sur 5
63 notes

À propos

AprĂšs 6 ans d'anorexie mentale sĂ©vĂšre, et plus globalement 6 ans dans les TCA, j'ai combattu la voix restrictive et culpabilisante de l'anorexie et fait face aux compulsions alimentaires. Aujourd'hui, je vous partage mon expĂ©rience avec les troubles alimentaires.  Mon but est d'apporter des conseils aux personnes souffrants de TCA pour les aider Ă  se battre contre leur maladie. Mais je souhaite Ă©galement accompagner les proches des malades et plus globalement, faire Ă©voluer les mentalitĂ©s autour des troubles alimentaires qui sont encore trop souvent la cible de nombreux prĂ©jugĂ©s et tabous.

Vous aimeriez peut‑ĂȘtre aussi

Pour Ă©couter des Ă©pisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Recevez les derniÚres actualités sur cette émission

Connectez‑vous ou inscrivez‑vous pour suivre des Ă©missions, enregistrer des Ă©pisodes et recevoir les derniĂšres actualitĂ©s.

Choisissez un pays ou une région

Afrique, Moyen‑Orient et Inde

Asie‑Pacifique

Europe

Amérique latine et Caraïbes

États‑Unis et Canada