BloomingYou - Mieux-être corps et esprit Amal Dadolle

L'impact profond des traumatismes d'enfance sur les émotions et comportements adultes

Yasmine Lienard, médecin psychiatre et auteure de « Guérir des blessures de son enfance » paru aux éditions Odile Jacob, est notre invitée. Elle nous dit que pour guérir, il faut comprendre chaque personne dans toute sa complexité. Vie, histoire, culture, environnement, corps et émotions. Avec compassion et science, elle explique comment soigner l'esprit en passant par le corps. Dans ce podcast, le docteur Lienard nous invite à réfléchir ensemble pour une société plus sereine. Pour en savoir plus sur les blessures de l'enfance et leur impact sur notre vie d'adulte, nous discutons avec le docteur Yasmine Lienard, psychiatre et ancienne chef de clinique à l'hôpital Saint-Anne à Paris. Elle travaille maintenant à Bordeaux, notamment sur la douleur adulte et la médecine intégrative.

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Rencontre avec Patrick Clervoy : médecin militaire et psychiatre
Alors que les actualités continuent de nous confronter à des images et des récits de conflits armés à travers le monde, nous sommes souvent submergés par les visions de violence et de destruction. Toutefois, à l'ombre des reportages sur les combats et les stratégies militaires, se cachent des récits moins visibles mais tout aussi réels : ceux d'humanité, de persévérance et de solidarité. "Frères d'armes", publié aux éditions Odile Jacob, nous entraîne au cœur de ces histoires où le courage et la vulnérabilité s'entrelacent, où chaque opération se transforme en une quête de signification profonde.

Aujourd'hui, alors que les yeux du monde se tournent vers l’Ukraine ou Gaza et le Proche Orient, nous invitons Patrick Clervoy à faire un parallèle entre ses expériences passées en Centrafrique, en ex-Yougoslavie, en Afghanistan, et les situations actuelles. Son livre nous offre une perspective unique sur le quotidien de ceux qui se trouvent sur le terrain, apportant une dimension humaine et introspective qui va au-delà du récit habituel de guerre.

En ces temps où l'actualité peut sembler répéter les erreurs du passé, Patrick Clervoy nous ouvre les portes de son expérience vécue, nous offrant ainsi une boussole émotionnelle pour naviguer dans les complexités des conflits d'aujourd'hui.

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Introduction à la Psycho-Énergétique
Dans ce podcast, nous explorons la psycho-énergétique, une discipline captivante qui établit un lien entre nos émotions, nos pensées et notre santé physique. Avec Michel Odoul, expert en Shiatsu et auteur de "Le lexique de dis moi où tu as mal", nous discutons comment douleurs et maladies peuvent être interprétées comme des signaux de notre corps, invitant à un voyage de guérison holistique.

Michel Odoul partage sa méthode pour identifier les déséquilibres énergétiques et les conflits internes qui se manifestent physiquement, soulignant la nécessité de reconnaître notre rôle dans ces déséquilibres pour amorcer la guérison. Il met en perspective l'impact de l'environnement et de la culture sur nos maladies et sur la manière dont nous interprétons nos symptômes, tout en partageant ses propres expériences et réflexions sur des émotions telles que la peur et la colère.

Ce podcast est une invitation à réfléchir sur la façon dont nous interagissons avec notre corps, notre esprit et le monde qui nous entoure, et comment cette interaction affecte notre santé globale.

Ce dialogue avec Michel Odoul ouvre des horizons sur la santé et le bien-être, invitant à une introspection sur notre relation avec notre corps, notre esprit, et l'univers enveloppant.

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À la découverte du périnée, rôle et défis d'une structure clé

Plongeons dans le monde souvent méconnu du périnée, une structure anatomique essentielle qui joue un rôle central dans notre bien-être physique et émotionnel.

Dr Bernadette de Gascay, experte renommée en périnatalité et yoga, nous ouvre les portes de l'univers méconnu du périnée. Auteure de "Ce que le périnée dit de notre vécu" chez Albin Michel, elle nous éclaire sur l'importance de cette structure anatomique essentielle, expliquant son rôle dans des fonctions vitales telles que l'élimination, la sexualité, et la reproduction. Elle aborde les défis communs tels que l'incontinence, la constipation, et les prolapsus, tout en soulignant leur impact significatif sur notre santé.

Dans ce podcast, le Dr de Gasquet met en lumière la valeur cruciale du périnée, une région fréquemment sous-estimée, abordant ses différences entre les sexes ainsi que l'effet de nos habitudes de vie et de l'activité physique sur cette zone. Elle traite aussi des impacts des traumatismes et abus sexuels sur le périnée, offrant une approche complète et sensible pour leur traitement.

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Quel sont les bonnes pratiques pour protéger son coeur ?


- En France, 25 % des décès sont provoqués par les maladies cardio-vasculaires. On recense actuellement une moyenne de 400 décès par jour.
- Les maladies cardiovasculaires sont la 2e cause de mortalité chez l’homme (après les cancers) mais la 1ère cause de mortalité chez la femme.
- Les Françaises meurent près de 7 fois plus de maladies cardiovasculaires que de cancers du sein.

Et quand les maladies cardiovasculaires ne tuent pas, elles provoquent de nombreux handicaps comme l’hémiplégie ou la maladie d’Alzheimer.

Pour prévenir les maladies et accidents cardiaques le Dr Jacques Fricker nous explique pourquoi et comment une alimentation saine ainsi que l’activité physique sont essentielles.

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Définition élargie de l'intelligence

Dans ce podcast, j'ai eu le privilège de m'entretenir avec Christophe Bourgois Constantini, un entrepreneur reconnu et mentor émérite. Notre conversation a tourné autour d'un sujet fascinant : l'intelligence dans toutes ses dimensions. Christophe a brillamment mis en lumière que l'intelligence transcende largement le cadre rigide des tests standardisés pour englober une multitude d'aspects tels que l'émotionnel, le créatif, l'intuitif et même l'existentiel. Il nous a dévoilé, avec une éloquence propre à son expérience, les dix formes d'intelligence qui nous habitent, à différents niveaux, et souligné combien il est important de les reconnaître et de les cultiver. Son discours, ponctué de réflexions profondes, nous rappelle l'importance de s'adapter avec aisance aux diverses situations de la vie. Avec générosité, il a partagé des astuces pour aiguiser notre intuition, telles que la pratique alternée de la pensée convergente et divergente. Pour finir, il nous encourage, à plonger dans l'exploration de nos passions et de nos dons uniques. Une invitation, mes chers auditeurs, à s'engager sur le chemin de la découverte de soi.

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