164 épisodes

Accédez à un meilleur soi avec "Ultra talk by Arnaud Manzanini". Auteur, coach en motivation, entrepreneur et Athlète ultra-endurance
 
Chaque semaine, Arnaud s'intéresse à tout ce qui touche au dépassement de soi, avec certains des sportifs, des aventuriers les plus brillants et les plus audacieux. Intimes, souvent intenses et profonds, ce ne sont pas des entretiens mais ce sont des conversations hebdomadaires conçues pour vous provoquer, vous éduquer, vous inspirer et vous donner les moyens de découvrir, de dévoiler, et de libérer votre meilleur et plus authentique « moi ». Un véritable moment hors du temps. 

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Ultra Talk by Arnaud Manzanini Arnaud Manzanini

    • Sports
    • 4,9 • 592 notes

Accédez à un meilleur soi avec "Ultra talk by Arnaud Manzanini". Auteur, coach en motivation, entrepreneur et Athlète ultra-endurance
 
Chaque semaine, Arnaud s'intéresse à tout ce qui touche au dépassement de soi, avec certains des sportifs, des aventuriers les plus brillants et les plus audacieux. Intimes, souvent intenses et profonds, ce ne sont pas des entretiens mais ce sont des conversations hebdomadaires conçues pour vous provoquer, vous éduquer, vous inspirer et vous donner les moyens de découvrir, de dévoiler, et de libérer votre meilleur et plus authentique « moi ». Un véritable moment hors du temps. 

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    #164 Jean-Marc Dubouloz : "Sur le Sun Trip, j'ai parcouru 350 km par jour pendant 33 jours"

    #164 Jean-Marc Dubouloz : "Sur le Sun Trip, j'ai parcouru 350 km par jour pendant 33 jours"

    Jean-Marc Dubouloz est l'invité du podcast Ultra cette semaine aux côtés d'Arnaud Manzanini. Il vient tout juste de remporter une épreuve de vélo incroyable et unique au monde : le Sun Trip tour. 
    Le Sun Trip est une course en vélo électrique. C'est un mélange de sport, d'aventure, de techno et de développement durable. Le parcours, initialement prévu vers la Chine, a évolué, Covid oblige, vers un parcours en Europe. Un grand tour d'Europe de 11 000 km que Jean Marc a gagné en 33 jours et 2h. 
    Les participants sont en totale autonomie.
    Autonomie en énergie : Interdiction de recharger les batteries sur le secteur. 
    Autonomie de route : Chaque concurrent est libre de choisir sa route.
    Autonomie en cas de problème : Aucune assistance sur la route. 
    Autonomie sur la route : Chacun se débrouille aussi pour manger et dormir, sous la tente au bord de la route, chez l'habitant ou à l'hôtel.
    La particularité est que le pédalage est interdit entre 21h et 6h pour raison de sécurité.
    L'écart à l'arrivée à Lyon, après 11 000 km, n’était que de 3h !
    Je ne vous fais pas plus attendre et laisse place à mon noté du jour : Jean-Marc Dubouloz
    Animation : Arnaud Manzanini
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    • 54 min
    #163 Sammie Dubeau : "Rouler dans New York, c'est extraordinaire !"

    #163 Sammie Dubeau : "Rouler dans New York, c'est extraordinaire !"

    Sammie Dubeau a réussi à intégrer le sport dans sa vie grâce au soutien de personnes expérimentées qui ont la transmission dans le sang. Cela a rendu beaucoup plus facile son envie de dépasser les limites. Cela donne un peu plus de courage pour aller rouler à 5h du matin dans Manhattan avant de commencer le travail. 
    Mais la sensation d’accomplissement que cela procure n’a pas d'égal. En quelques mois seulement Sammie réussit son pari. 
    Le première étape était d’acheter un vélo et puis ensuite, d'apprendre à nager, à courir et à pédaler. Rien de plus simple alors que de terminer un Ironman quand on a l'envie, la motivation et les personnes qui vous entourent pour les bons conseils. 
    Oui, c’est possible, comme va nous l’expliquer Sammie. Son dernier projet est de relier New York à Québec, seule à vélo. Son futur projet ? Peut-être une Race Across France qu’elle suit à distance. 
    Je ne vous fais pas plus attendre et laisse place à mon invitée du jour : Sammie Dubeau.
    Animation : Arnaud Manzanini
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    • 49 min
    #162 Boris Ghirardi : "J'ai un pied dans la tombe !"

    #162 Boris Ghirardi : "J'ai un pied dans la tombe !"

    Cette semaine, Arnaud Manzanini reçoit Boris Ghirardi dans Ultra Talk.
    "Pied de robot" : c’est le surnom que lui à donné sa fille. Pourquoi ? Parce qu'il y a un peu plus de deux ans, Boris a eu un accident de moto. Le choc a été tel qu’il s’est relevé avec un seul pied. 
    La colère l’a envahi bien avant que la douleur arrive. Il va nous la partager à travers cet épisode. 
    Depuis Boris a ouvert une voie. Lui qui ne se considérait pas comme un compétiteur, a découvert cette face cachée que l’accident a fait sortir. Crossfit, course à pied, trail... Plus rien de l’arrête alors que le 9 août 2019, il a mis un pied dans la tombe. 
    Boris va nous partager les émotions qui lui ont traversé l’esprit : le 1er jour où tu lèves une barre, le 1er jour où tu perles avec ton nouveau pied, le 1er jour où tu fais le premier pas, la première foulée, le premier coup de pédale...
    "J’ai commencé en faisant 100m par kilomètre, c’est très long", s’amuse-t-il aujourd’hui. Il a continué ainsi jusqu’à réussir à courir 10km à 10 km/h.
    Boris impacte grâce à sa lame de carbone révolutionnaire et il estime que  trop de "handis" ne savent pas qu’ils peuvent pratiquer une activité physique. "Je me suis rendu compte que j'étais beaucoup plus fort que je le pensais", déclare-t-il.
    Je ne vous fais plus attendre et laisse la place à mon invité du jour. 
    Animation : Arnaud Manzanini
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    • 1h 9 min
    #161 Angèle Paty : "Seul le sport permet d’oublier l’isolement, la sévérité des restrictions"

    #161 Angèle Paty : "Seul le sport permet d’oublier l’isolement, la sévérité des restrictions"

    2 500 kilomètres, 4 pays et 1 vélo. Qui a dit que les femmes n'étaient pas faites pour être sur un vélo ? Le projet, l’aventure que je vous partage ce jour est rafraîchissante. Loin de toutes compétitions, l’exploit reste tout de même impressionnant. 
    Étudiante à Sciences Po Paris, Angèle Paty décide un jour de retourner à vélo vers le pays qu’elle a dû quitter pour des raisons de Covid, et vers la ville de Saint Andrews, en Ecosse, un projet qu'elle nomme : SAORSA, “liberté” en gaélique écossais. Un voyage "pour prendre ma revanche sur le covid et mon année à l’étranger un peu gâchée, et regoûter à la liberté" (05:40)
    Le truc c’est qu’elle n’avait jamais fait autant de vélo et jamais de bikepacking ! Mais Angèle, 19 ans, n'a peur de rien. En solo, elle se prépare, se renseigne, et teste son vélo, ses pédales plates et sa tenue spéciale pour les femmes cyclistes @Wilma.cc. "Je suis partie de zéro. Je n’avais jamais bivouaqué, je ne faisais du vélo que depuis un an, donc je ne cochais aucune case pour partir aussi longtemps. Il a fallu tout construire de A à Z." (07:20)
    Elle quitte Montpellier, direction le Nord sans avoir si les frontières vont s’ouvrir devant elle. Euphorie, fatigue, larmes, joie, rencontres, lever et coucher de soleil, sensation de faim et repas avec des inconnus... Les expériences d'une vie concentrées dans ce voyage de deux mois, où le fait d'être une femme, seule, ne l'a jamais effrayée. "En quoi c’est plus dangereux de bivouaquer seule au milieu de nulle part que de rentrer de soirée seule dans une grande ville ?" (22:57)
    Outre l'aventure à vélo, Angèle a pour objectif de faire un reportage photo sur la vie insulaire. L’idée, une fois là-bas, est vraiment d’aller à la rencontre des habitants, voir comment ils vivent, découvrir leurs histoires personnelles, les savoirs-faire locaux, les paysages... C'est sur l'île d'Harris, dans la maison d'un tisserand, qu'elle fait sa rencontre la plus marquante (26:20).
    "Dans les moments difficiles, je me suis toujours dit : 'Pleure toutes les larmes de ton corps, sur ton vélo, mais avance, et demain ça ira mieux !'", explique-t-elle avec une simplicité déconcertante (31:56).
    Même dans sa gestion de l'après, "on passe d’une liberté totale à devoir prendre le métro, meubler son appartement et être assise toute la journée sur un banc" (40:55), Angèle fait preuve d'une remarquable maturité, en reconnaissant qu'elle n'a pas encore assez de recul pour prendre la mesure de ce qu'elle a accompli (44:28).
    Je ne vous fais pas plus attendre et laisse place à mon invitée du jour : Angèle Paty.
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    • 49 min
    #160 Antoine Abou : 10 000 km à travers l'Europe à vélo !

    #160 Antoine Abou : 10 000 km à travers l'Europe à vélo !

    Septembre 2020 : le monde sort du premier confinement pendant lequel Antoine a testé quelques idées et découvert les joies de l'entreprenariat. Mais il a envie d’autre chose. Il a envie d'aventure, dans une partie bien précise de l’Europe : les pays scandinave qu’il a identifiés comme une région où la nature est placée au centre des préoccupations, et le respect d’autrui une priorité.
    Il se fabrique alors un vélo électrique et met le cap plein nord vers Lille, Bruxelles, Oslo, Stockholm et Copenhague. Pour découvrir au fur et à mesure de son périple des solutions efficaces et innovantes en matière d’environnement. (07:53) "Je me suis dit, il faut que je comprenne beaucoup plus le monde qui nous entoure"
    Rapidement, une solution environnementale se révèle à lui : l’hydrogène. Pour enrichir sa compréhension et sa connaissance de cette énergie, il rencontre au cours de son voyage de 10 000 km, pendant 10 mois, plus de 200 personnes, chacune spécialisée dans ce domaine. Il enchaîne les rendez-vous, et trouve un toît partout où il passe (23:09) "A chaque fois je me faisais accueillir dans des familles, c’était fou", ne s’impose aucune contrainte de temps, et organise son voyage et son apprentissage au gré des rencontres (36:00) "Je me suis arrêté pendant un mois à Copenhague et j’ai aidé un mec à refaire un bateau. Une personne en particulier, le marque durablement (47:13).
    De retour, Antoine est désormais convaincu de la direction qu'il souhaite donner à sa vie. En l'espace de quelques mois et grâce à ce voyage à vélo que l’on peut qualifier de "learning ride", il est devenu un véritable spécialiste de l'hydrogène.
    Je ne vous fais pas plus attendre et laisse place à mon invité du jour, Antoine Abou.
    Animation : Arnaud Manzanini
     Production : Arnaud Manzanini
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    • 1h 3 min
    #159 Laurie Genovese : "J'ai ouvert une seule fois mon parachute de secours, j'ai eu la peur de ma vie"

    #159 Laurie Genovese : "J'ai ouvert une seule fois mon parachute de secours, j'ai eu la peur de ma vie"

    Laurie Genovese est multiple championne de France et championne du monde de parapente, elle s’est même posée sur le sommet du Mont Blanc avec sa voile pour en redécoller la photo à peine prise. Elle va nous faire découvrir les coulisses de sa discipline mais aussi sa specialité : la distance. 
    A quel âge a-t-elle volé pour la première fois ? Les sensations que cela lui procure depuis son plus jeune âge, par quelle technique reste-t-elle en l’air des heures sur des distances de plusieurs centaines de kilomètres parfois ? Mais aussi le moment ou elle dû ouvrir son parachute de secours pensant que son heure était venue. 
    Laurie va également nous partager sa dernière aventure : la Red Bull X Alps, où il faut aller chercher les propres limites physiques et mentales mais aussi matérielles entourée d’une équipe au sol. Vous l’entendrez dans cette conversation.
    C'est la première fois qu’un de mes invités m’invite à partager son sport. Je suis très bien les pieds sur terre mais on ne refuse pas de voler, de partager la passion d’une championne, et quelque part, je n’attendais que cela. Alors Laurie, c’est avec un grand "Oui" rempli de peur que j’accepte ton invitation du côté d’Annecy. Si tous mes invités prennent le réflexe, je vais être bien occupé dans l’aventure mais je suis déjà soulagé que certains n'aient pas eu cette idée avant. 
    Je ne vous fais pas plus attendre et laisse place à mon invitée du jour : Laurie Genovese. 
    Arnaud
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    • 59 min

Avis du public

4,9 sur 5
592 notes

592 notes

smartcockpit ,

Mon podcast préféré 100% plaisir

Mon podcast préféré 100% plaisir lors de mes trajets en voiture et à l’hôtel

cricri-cbhyeeeaaaahhhh ,

J’adore !!!!

Un pur moment de plaisir ! Interview de qualité !!!

Flyninnin ,

Quel régal

Merci Arnaud , je prends un réel plaisir à écouter tes podcasts pendant mes déplacements pro .
Je suis un jeune cycliste de 60 ans et j´ai hâte de me préparer pour une premiere expérience ultra en vélo .j’aime beaucoup ton approche , ta simplicité et en plus ta voix apaisante pour ce type d’exercice vocal .
Bravo , J’attend les nouveaux épisodes avec gourmandises
Gilles

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