9 集

一起靜於香港推動正念禪修文化,學香港人一起靜、一起樂、一起成長。
我們製作一系列podcast,為香港人心靈Level Up!

- 故事禪系列
- 當禪師遇上 ⋯⋯
- 禪修指導音頻

一起靜Podcast | 香港正念禪‪修‬ 一起靜Podcast | 香港正念禪修

    • 健康與體能
    • 4.9 • 44 個評分

一起靜於香港推動正念禪修文化,學香港人一起靜、一起樂、一起成長。
我們製作一系列podcast,為香港人心靈Level Up!

- 故事禪系列
- 當禪師遇上 ⋯⋯
- 禪修指導音頻

    【故事禪|EP06 放下心中的牛牛】

    【故事禪|EP06 放下心中的牛牛】

    有日,農夫遇見佛陀,問「你有看到我的牛牛嗎?我失去了牠們」🐮🐮🐮

    佛陀說沒有看見,農夫離開後,佛陀對弟子說「你們真幸福,沒有牛可以失去」⋯⋯

    有時候,我們以為失去了重要的東西,感到後悔😣 但你有否想過,這些事物可能是你的絆腳石,放走它們,你會有更多的可能性?🤔 邀請你放下「心中的牛牛」,你值得擁有更多❣️

    一起靜登陸podcast 喇!🎧 想聽最新的EP

    Follow 我哋💕

    Facebook: https://www.facebook.com/StillTogether

    Instagram: https://www.instagram.com/mindful_still_together/

    Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC4T2pwBWlwlA0o2LsDFqhqA

    Podcast:一起靜Podcast | 香港正念禪修

    • 5 分鐘
    【當禪師遇上阿德勒〡EP05 獎罰世界 - 鍊成真心行事的祕密】

    【當禪師遇上阿德勒〡EP05 獎罰世界 - 鍊成真心行事的祕密】

    你有冇諗過身邊嘅人對你好,係基於咩原因呢?如果我話你知,你既伴侶之所以對你好,係因為你會因此而獎勵佢,而唔係基於佢真係想對你好,會唔會令你有啲失落呢?

    今集《當禪師遇上阿德勒》同大家分享「獎罰世界」既迷思。邀請你來進入阿德勒的世界!《被討厭的勇氣》是一本非常受歡迎的書,我們結合了他的心理學及禪智慧,但願香港人探索快樂之道。

    一起靜登陸podcast 喇!

    Follow 我哋💕

    Facebook: https://www.facebook.com/StillTogether

    Instagram: https://www.instagram.com/mindful_still_together/

    Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC4T2pwBWlwlA0o2LsDFqhqA

    Podcast:一起靜Podcast | 香港正念禪修

    • 5 分鐘
    【當禪師遇上阿德勒〡EP04 限制幸福的鎖 - 打開自由的門】

    【當禪師遇上阿德勒〡EP04 限制幸福的鎖 - 打開自由的門】

    生活忙碌奔波,但總覺得自己距離幸福很遠嗎?每個人心裏可能住了一個「理想中的自己」:希望自己未來工作安穩、家庭和睦、伴侶完美、有樓有車⋯⋯為了成為這個「更好」的人,我們在當下或許做了很多不情願的事,既身心疲憊,也未有得到幸福。

    怎樣才算是幸福?我們是要被幸福定義;還是我們可以定義幸福呢?邀請你來進入阿德勒的世界!《被討厭的勇氣》是一本非常受歡迎的書,我們結合了他的心理學及禪智慧,但願香港人探索快樂之道。

    Follow 我哋💕

    Facebook: https://www.facebook.com/StillTogether

    Instagram: https://www.instagram.com/mindful_still_together/

    Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC4T2pwBWlwlA0o2LsDFqhqA

    Podcast:一起靜Podcast | 香港正念禪修

    • 4 分鐘
    【靜心指導〡EP03 靜觀思緒之流】

    【靜心指導〡EP03 靜觀思緒之流】

    你有冇留意過,在我地之中有三條海流呢?今日要同大家介紹其中一條,就係我地思緒海流。

    一行禪師教我地,可以想像思緒就有如一條河流,這條河流由唔同既念頭所組成。每一個念頭就好似河水咁由上流而來,停留一陣,又會從下流而去。

    你冇辦法阻礙河水的流動,一但你跳進水裡,整個人便會濕透。一行禪師建議我地可以想像自己就坐在河流既上方,一個好安全既距離觀察住思緒之流。

    不如就讓我地一起進行15分鐘靜心練習~

    --------

    Follow 我哋

    Facebook: https://www.facebook.com/StillTogether

    Instagram: https://www.instagram.com/mindful_still_together/

    Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC4T2pwBWlwlA0o2LsDFqhqA

    Podcast:一起靜Podcast | 香港正念禪修

    • 14 分鐘
    當禪師遇上阿德勒〡EP02 人會喜歡吃屎嗎?苦的價值

    當禪師遇上阿德勒〡EP02 人會喜歡吃屎嗎?苦的價值

    有冇一種「苦」是自願的呢?我們以為苦是毫無價值,但潛意識中他可能是為你服務。如果你有一些一直放不下的苦,可能就是正在自願吃苦!唯有認出真相,才有逃脫的可能!邀請你來進入阿德勒的世界!《被討厭的勇氣》是一本非常受歡迎的書,我們結合了他的心理學及禪智慧,但願香港人探索快樂之道。

    Follow 我哋

    Facebook: https://www.facebook.com/StillTogether

    Instagram: https://www.instagram.com/mindful_still_together/

    Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC4T2pwBWlwlA0o2LsDFqhqA

    Podcast:一起靜Podcast | 香港正念禪修

    • 5 分鐘
    當禪師遇上阿德勒| EP01 我們也住在主觀的世界

    當禪師遇上阿德勒| EP01 我們也住在主觀的世界

    你有冇想過一個人就有一個世界呢?雖然我地都活在相同的地方,但100個人就有100個香港,冇人所經驗的香港都係相同!搞清楚這個事實,有助我地超越很多煩惱和困擾。邀請你來進入阿德勒的世界!《被討厭的勇氣》是一本非常受歡迎的書,我們結合了他的心理學及禪智慧,但願香港人探索快樂之道。

    Follow 我哋

    Facebook: https://www.facebook.com/StillTogether

    Instagram: https://www.instagram.com/mindful_still_together/

    Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC4T2pwBWlwlA0o2LsDFqhqA

    Podcast:一起靜Podcast | 香港正念禪修

    • 3 分鐘

用户評論

4.9 滿分 5 粒星
44 個評分

44 個評分

關於健康與體能的熱門 Podcast

Scicomm Media
Scicomm Media
Jay Shetty
Headspace Studios
Dan
Yoyo Sham

你可能也會喜歡

Isaac Wong from Sparksine
Corrupttheyouth
樹洞香港 TreeholeHK
Hocc何韻詩
吹水奇懸 | 廣東話podcast
阿樂