옥시토신 한 모금

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도파민 세상 속에서 사랑으로 아우르려는 나의 마음일기.

  1. 6月23日

    E028 | 공허 속에서 드디어 마주한 나의 본체, 나의 아픔, 생각보다는 조금 빠른 졸업

    녹음 이후 결국 손이 가지 않아 이틀만에 업로드하게 되었습니다. 지지난주, 어둡지만은 않은 공허와 허무 속에서 삶의 의미를 되내이고 있었습니다. 주저앉아 모든 것을 포기할 뻔한 가운데에서도 그동안 받은 사랑덕분에 오히려, 반대로, 어둠 속에서 어떠한 무 속에서도 존재하는 본연의 제 모습, 요체를 찾았습니다. 어떠한 상황속에서도 지켜나가고 싶은 저의 정체성이자 존재 그 자체의 모습과 가장 가까운 듯한 실루엣이자 핵심이었습니다. 이것에 집중하는 것이 나로서의 삶의 방법임을 알게 되었습니다. 그래서 이제는 스스로와, 혼자서 더 깊은 내면의 대화를 할 수 있게 되었고, 이것은 하나님과의 대화인 기도와도 결을 같이하며, 그래서 오픈 다이어리 프로젝트였던 "옥시토신 한 모금" 역시 스스로와의 대화는 혼자만의영역으로 가져가고, 생각의 공유는 다른 플랫폼으로 별도 개발하는 분리로서의 졸업을 어느정도 가닥을 잡았습니다. 생각보다는 빠른 졸업이네요. 향후 에피소드는 점점 정리하는 방향으로 가게 될 것 같습니다.

    33 分鐘

  2. 6月11日

    E027 | 삶의 권태 (세로토닌 반 스푼), 존재적 위기 속 공감할 수 있던 한 아이의 사연

    약속이 있어서 20분 안에 타임어택으로 녹음했지만, 꼭 토해내야할 감정이 있어서 울분을 토하듯이 남겼습니다. 오늘 사실 굉장한 공허함과 무력함에 젖어있었습니다. 세상에서 더이상 무엇도 흥미를 찾을 수 없는 기분속에서 끔찍한 권태와 싸우고 있었는데, 공감이 가는 한 아이의 이야기를 유튜브에서 보고 마음을 다잡았습니다. 존재적 위기 속에서 relate할 수 있는 한 사람을 알게 된 것만으로도 힘이 나고 심하게 말하면 구원이 되더군요. 이 아이가 느낄 감정에 대해서 더 다양하게 이야기해보겠습니다.

    18 分鐘

  3. 6月8日

    E026 | "참기"냐 "복종"이냐 "이득보기"냐, 친구에 대한 고마움, 인라인 스케이팅

    오늘은 지난주간의 몽글몽글한 약간 짙은 구름과도 같은 감정들을 표현해봤습니다. 친구 덕분에 다시 사랑을 찾게 된 인라인 스케이팅, 그리고 다이어트 과정에서 마주한 참음에 대한 생각, 사람을 통해서만 얻을 수 있는 친밀함을 느끼게 해준 친구에 대한 고마움 등. 또 새로운 한주를 살아갈텐데, 잊지 말아야할 것은 이런 작고 아릿하고 고마운 감정들과 또 사랑이겠죠. 두터운 사랑의 나무로 잎을 풍성하게 피워내고 싶습니다.

    41 分鐘

  4. 6月1日

    E025 | 회피를 거부하자 마주하게 된 공허함의 괴물, 하나님과의 유대와 기도로서 새로운 힘이 차오름, 극단보다는 적절함으로

    어제 하루는 스스로를 병실처럼, 감옥처럼 가두고 무기력하게 공허함에 허우적거리면서 보냈습니다. 아픔속에 밤을 샌다는 느낌을 거의 처음 받았네요. 그럼에도 이 역시 저의 치유의 과정이라는 것을 느꼈습니다. 아픈 공허함을 제대로 마주하고 하나님 사랑속에서 더욱 차올라서 더 큰 사랑으로 품고 녹여낼 수 있어야 울창한 사랑의 나무가 될 수 있겠지요. 또한, 소소하지만 테크니컬하게는 적절한 수준을 찾고 정반합의 정신을 가져가는 것이 좋겠다는 생각도 담았습니다. 오직 극단적으로 추구해야할 것은 사랑뿐입니다

    51 分鐘

  5. 5月30日

    E024 | 사랑이라는 기준으로 형식에 목매지 않고 실질적인 것들을 하나씩 해나가고 채우기, "일기는 일기장에"라는 말을 분석

    상당히 많은 형식에 매몰되어있던 제가, 스스로 침대 옆에 널부러져있던 빨래된 옷을 개는 것 부터 해서 나를 사랑하기 위해 실질적으로 의미있는 것들이 무엇인가를 생각하고 그에 따라서 계획을 바꾸기도 하고 기존의 형식에서 벗어나기도 하면서 오직 사랑만으로 스스로를 많이 채우려고 하고 있습니다. 행복부등식에 기반해서 사랑을 더 많이 채워야 기술적으로도 더 넉넉히 담을 수 있을테니까요. 또, 커뮤니티 등에서 흔히 말하는 "일기는 일기장에"라는 말에 대해서도 분석해 봤습니다. 오픈 다이어리라는 패러다임으로 이렇게 운영되고 있는 '옥시토신 한모금' 팟캐스트 역시, 하나의 SNS상의 음성 일기이니까요. 오늘도 고맙습니다. 사랑합니다. 사랑합시다.

    1 小時 3 分鐘

  6. 5月28日

    E023 | 우울할 수 밖에 없는 한국사회, 부모님의 모습으로부터 투영, 더 큰 꿈을 위해 행복부등식을 만족하기

    또 미국 출장 이후 오랜만에 올립니다. 저 스스로를 위해서도 더 자주 올릴 수 있도록 해야겠습니다. 오랜만에 부모님과 많은 시간을 보내게 되면서, 어렸을때는 분별하지 못했던 부모님의 흠결이 제게도 남아있는 점을 보게 되었습니다. 야속하면서도 혈육이 갖는 공동체적 요소를 되새기며, 더 힘들고 불편한 역사를 살아오셨을 부모님께서 일궈준 토양위에 더 큰 사랑의 나무로, 더 큰 뿌리와 기둥으로 넉넉한 이파리와 열매를 맺어 쉴만한 그늘을 만들어드리고 싶다는 마음을 새겼습니다. 한국사회는 행복하기가 어려운 구조적인, 특히 지정학적인 문제를 갖고 있다는 점도 짚었습니다. 저 개인적으로도 유학이라는 더 큰 꿈을 갖게 되어, 테크니컬하게 더 많은 열매를 맺기 위해서는 행복부등식에 따라 그에 준하는 더 큰 사랑으로 스스로를 키우는 한 해가 되어야겠다는 다짐을 새겼습니다.

    59 分鐘

  7. 5月10日

    E022 | 조금씩 메타인지하며 자연스럽게 "열심히 살자", 파워 J의 눈 부릅뜬 총명한 테크닉, 하나님과 올바르게 살아가기 위한 3가지

    숨가쁜 4월을 보내고 한달만의 업로드입니다. 그동안 스스로 "열심히 살자"라는 마음을 거의 15년만에 가지게 되었는데요, 그것은 단순히 성적지상주의에서 갑질하고 주위 실망을 피하기 위함이 아니라 사랑을 무한히 추구하기 위한 열심으로, 기회가 될 때마다 조금씩 열심히 하되 과거의 관성이 있을 때 너무 억지로 하기보다는 나와 주위환경을 객관적으로 메타인지하며 자연스러운 나의 함수를 지속가능하게 아끼고 소중하게 가져가는 것에 있습니다. 테크니컬한 부분들도 조금 생각하게 되어서, 계획과 구조적 사고에 능한 J에게 맞는 방법도 고민해보았습니다. 특히, 영적으로 하나님과 잘 살아가는 방법을 한국교회 문화의 틀 밖에서 3가지로 생각해봤는데, 그것은 1) 이기적인 떼쟁이 기도가 아닌 모든 하나님의 자녀와 함께 사랑 속에 거하는 삶, 2) 사랑의 실천으로 그리스도인의 삶의 은은한 자취가 신뢰를 주는 삶, 3) 개인적인 하나님과의 깊고 짙은 소통 채널인 기도속에서 힘을 얻고 하나님의 전능함을 허락받는 삶으로 요약되겠습니다. * 자살과 성에 관련한 내용이 있어 19금 달아둡니다

    1 小時 20 分鐘

  8. 4月15日

    E021 | 운동에서 사디스틱한 고통과 원하는 커팅의 등가교환, 오랜만에 느껴보는 금단의 짧은 기록

    오늘은 아주짧게, 자기전에 꼭 기록을 남기고 싶어서 예정에도 없는 녹음을 했습니다. 잠에 조금 취해있는데요, 아무튼 이제 저의 주요한 마음의 고민들을 바닥부터 깊게 해결해나간지 10년도 넘게 있으면서 드디어 배고픔이나 운동에서의 근육통을 커팅된 몸으로 교환하고 싶은 마음이 들더군요. 이런 등가교환은 다른사람에 맞추기 위해서 억지로 참는것과는 다른 것 같은 느낌이었습니다. 또, 건강한 삶의 사이클을 돌릴수록 도파민에 절여져있던 제가 옥시토시니스트로 회귀하는 과정에서 금단을 마주하더군요. 금단을 어떻게 대응해야할지를 고민하게 됩니다.

    22 分鐘
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