Dharma e Psicologia Dharma e Psicologia

In molte tradizioni di medicina e filosofie orientali, si crede che il corpo "parli" attraverso i sintomi fisici e le sensazioni che sperimentiamo. Questi segnali possono essere considerati messaggi che il nostro corpo ci invia per comunicare uno squilibrio interno o una necessità di guarigione.

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Il respiro è una parte fondamentale della vita, ma spesso lo diamo per scontato.

Come il respiro influisce sulla vostra vita quotidiana, sulle vostre pratiche personali e sulla vostra salute mentale e fisica?

Sentite di respirare bene? Avete difficoltà respiratorie? Vi viene naturale o sentite di non avere fluidità e ritmo mentre respirate?

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La cucina macrobiotica è un approccio dietetico e filosofico che enfatizza il consumo di cibi integrali, principalmente cereali integrali, legumi, verdure, alghe marine e piccole quantità di proteine animali come pesce e pollame. È basata sui principi della medicina tradizionale orientale, in particolare la medicina cinese, e promuove l'equilibrio tra yin e yang attraverso l'alimentazione.

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In questo episodio parliamo di un argomento non molto conosciuto ovvero ci addentreremo nella scoperta di una ghiandola del nostro corpo che ha un valore inestimabile: il timo.

Conoscete questa ghiandola? Sapete di cosa si occupa?
Allora partiamo e iniziamo il viaggio in questa meravigliosa scoperta del timo.

https://www.valdovaccaro.com/le-ghiandole-della-vitalita/
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In questo episodio, esploreremo la potente filosofia della logoterapia di Viktor Frankl e vedremo come possa illuminare la nostra comprensione del cambiamento e dell'impermanenza nella vita.

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In questo episodio parliamo di cambiamento, trasformazione e natura fluida della realtà.

Siete in un momento difficile della vostra vita? State vivendo un’esperienza dolorosa e non sapete se e quando finirà o peggio temete non passerà e starete in quella condizione per sempre?

Quando ci troviamo in situazioni di sofferenza, può sembrare che il dolore sia così intenso e pervasivo da non poter mai finire. Questo senso di disperazione è comprensibile e può essere una reazione naturale a esperienze difficili o traumatiche. Tuttavia, è importante ricordare che tutto nella vita è transitorio, compresa la sofferenza.

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