Il giardino di Albert

RSI - Radiotelevisione svizzera

Magazine di riferimento della Rete Due sulle questioni scientifiche. Si occupa sia dei grandi temi che riguardano direttamente la nostra vita quotidiana (inquinamento, allergie, alimentazione) sia delle ricerche di laboratorio (medicinali, nuove scoperte, invenzioni) sia di questioni che coinvolgono le scienze umanistiche, psicologia, filosofia. Partecipa così, con stile divulgativo, al dibattito su alcuni fondamentali temi di società.

  1. Sonno, adolescenti e performance sportiva

    3 gg fa

    Sonno, adolescenti e performance sportiva

    ® Per molti adolescenti – soprattutto quelli che fanno sport ad alti livelli – dormire bene sta diventando una vera sfida. È quanto emerge dai dati dell’Indagine svizzera sulla salute 1997–2022: oggi un terzo della popolazione soffre di disturbi del sonno, con un aumento significativo tra giovani e giovanissimi. In questa puntata del “Giardino di Albert”, Alessandra Bonzi ci porta dentro il mondo ancora poco esplorato del sonno degli sportivi. L’occasione ci è data dal simposio nazionale “Sleep & Sport” organizzato al Centro sportivo nazionale gioventù di Tenero un paio di settimane fa, simposio durante il quale esperti del sonno, medici dello sport e neuroscienziati si sono confrontati sul legame tra sonno e performance. Quanto e come dovrebbero dormire i giovani atleti? E cosa succede quanto l’ansia da prestazione toglie loro il sonno? Cosa accade nelle ore che precedono una gara, quando l’attesa, l’eccitazione e la pressione attivano il sistema nervoso, e nelle ore successive, quando adrenalina e cortisolo restano elevati e rendono difficile “spegnere” il cervello? A queste e altre domande, risponderanno il Prof. Ugo Faraguna, medico sonnologo e docente all’Università di Pisae e la Dott.ssa Serena Castronovo, psicologa clinica specializzata nei disturbi del sonno. La puntata offre anche uno sguardo alle ricerche più recenti: un nuovo studio dell’Università di Ginevra mostra che perfino una breve siesta è capace di riorganizzare le connessioni del cervello e facilitare l’apprendimento… viva, dunque, le turbosieste! Prima emissione: 31 gennaio 2026.

    27 min
  2. Omeostasi d’amore

    20 giu

    Omeostasi d’amore

    Cosa significa amare dal punto di vista della scienza? E perché al giorno d’oggi sembra diventato sempre più difficile restare insieme a lungo? A queste domande prova a rispondere la nuova puntata de “Il Giardino di Albert”, che accompagna ascoltatrici e ascoltatori in un viaggio tra evoluzione, neuroscienze e trasformazioni sociali, a partire dal lavoro del neuroscienziato Antonio Cerasa, che ha da poco pubblicato Neuroscience of Love. La scienza segreta dei legami (Franco Angeli editore). L’essere umano deve gran parte del proprio successo evolutivo non solo all’intelligenza o alla tecnologia, ma alla capacità di costruire legami affettivi stabili. Il cosiddetto long-life mating, ovvero la tendenza a formare coppie durature, è stato uno dei motori dello sviluppo della nostra specie. Eppure, oggi proprio questa capacità sembra essere messa in crisi da cambiamenti culturali, psicologici e sociali che stanno ridefinendo profondamente il modo in cui viviamo le relazioni. Natalità in calo, aumento delle separazioni e delle famiglie monoparentali, aumento della violenza di genere: tutti questi elementi ci restituiscono l’immagine di una fragilità diffusa nei legami di coppia. E non si tratta solo di un fatto privato o emotivo, la crisi dell’amore ha implicazioni profonde, e riguarda il benessere individuale, ma anche l’equilibrio sociale ed economico delle nostre società. Eppure in quest’epoca in cui i legami sembrano più fragili e instabili, Antonio Cerasa e Alessandra Bonzi ci suggeriscono una prospettiva controcorrente: se l’amore, inteso come costruzione consapevole e condivisa, potesse rappresentare una risorsa fondamentale per l’ equilibrio e il futuro della nostra società?

    27 min
  3. Invecchiare bene… invecchiare meglio?

    6 giu

    Invecchiare bene… invecchiare meglio?

    La Svizzera, con una popolazione anziana in costante crescita e un numero di centenari in aumento è un osservatorio privilegiato per comprendere le dinamiche dell’invecchiamento e il tema dell’invecchiamento, un processo fisiologico complesso, guidato da molteplici meccanismi cellulari. La scienza sta esplorando nuove frontiere farmacologiche per intervenire su questi processi, con l’obiettivo di rimuovere o modificare le cellule senescenti dai tessuti, ma allo stesso tempo, l’attenzione si sta spostando dalla cura delle malattie all’estensione della durata della vita in salute: in altre parole, cosa vuol dire invecchiare in modo sano? Nel dibattito contemporaneo si parla sempre più di aging e longevity, due concetti che riflettono un cambiamento profondo: non basta più aumentare l’aspettativa di vita, bisogna migliorare la qualità degli anni vissuti. Alessandra Bonzi ne ha parlato con il Professor Andrea Alimonti, Direttore dell’Istituto di Ricerca Oncologica di Bellinzona, la Professoressa Laurie Corna, Professore ordinario in invecchiamento e qualità di vita presso il Centro competenze anziani, Ricerca e innovazione della SUSPI e Salvatore Cincotti, CEO di Alteregon, azienda specializzata in produzione biotecnologica di acido ialuronico. Tra riflessioni scientifiche e interrogativi etici, la puntata tocca anche il lato più controverso della longevità contemporanea: il desiderio, sempre più diffuso, di sfidare i limiti biologici.

    27 min
  4. In fondo al mar

    30 mag

    In fondo al mar

    Preparatevi a un’immersione indimenticabile! La nuova puntata de “Il Giardino di Albert” vi invita a esplorare le meraviglie nascoste e i segreti più profondi dei nostri oceani. Un viaggio che ci condurrà tra la vita pulsante delle barriere coralline e il mistero silenzioso degli abissi. Ospiti di Alessandra Bonzi saranno Elisa Baldrighi e Federica Siena. Federica Siena è dottoranda dell’Università di Milano-Bicocca e in questo momento si trova alle Maldive per lavorare al progetto “MAP THE GIANTS”, un progetto di citizen science volto a mappare i coralli giganti, ovvero quei coralli così grandi che superano i 5 metri di diametro (e in alcuni casi a ben 20-30 metri!) Questi coralli sono vere e proprie macchine del tempo viventi, possono vivere per centinaia di anni, e ogni strato del loro scheletro è un capitolo della storia del nostro pianeta, un archivio prezioso delle condizioni ambientali passate. Nella seconda parte della puntata ci lasciamo alle spalle la luce e ci immergiamo nella misteriosa zona batipelagica, il regno degli abissi oceanici. Qui, dove il sole non arriva, il freddo è intenso e la pressione schiaccia, si svela un mondo ancora in gran parte sconosciuto, che costituisce il 75% del volume degli oceani. Sarà Elisa Baldrighi, esperta di meiofauna e macrofauna, a guidarci in queste profondità. Una puntata che intreccia ricerca, racconto e esperienze personali, per esplorare la complessità e la fragilità degli ambienti marini.

    29 min
  5. Conta su di te con Silvia Sbaragli e Piera Malagola

    16 mag

    Conta su di te con Silvia Sbaragli e Piera Malagola

    Come nasce il rapporto che abbiamo con la matematica? E quanto contano le emozioni – paura, rabbia, frustrazione, perfezionismo – nel modo in cui bambini e bambine affrontano numeri, problemi e errori? A queste domande è dedicata la puntata de “Il Giardino di Albert”: un viaggio tra didattica, psicologia ed esperienze concrete, a partire da un progetto nato dalla collaborazione tra SUPSI – Dipartimento formazione e apprendimento / Alta scuola pedagogica e RSI KIDS. Al centro della puntata, il progetto “Conta su di te”: cinque fiabe sonore e cinque canzoni che raccontano situazioni ed emozioni ricorrenti quando ci si confronta con la matematica. Storie pensate per aiutare allieve e allievi – ma anche docenti e famiglie – a riconoscere e accogliere vissuti come la paura di sbagliare, la rabbia, il bisogno di perfezione, il senso di inefficacia, trasformandoli in risorse per l’apprendimento. Ospiti di Alessandra Bonzi Silvia Sbaragli, professoressa ordinaria di didattica della matematica e responsabile del Centro competenze di didattica della matematica (SUPSI), ideatrice del progetto “Star bene con la matematica”, e Piera Malagola, psicologa e docente di scienze dell’educazione Conta su di te si inserisce in un progetto più ampio che comprende anche podcast per i genitori, materiali didattici e iniziative sul territorio come Matematicando Festival, con l’obiettivo di promuovere una matematica vissuta come esperienza significativa, creativa e condivisa.

    28 min
4,3
su 5
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Descrizione

Magazine di riferimento della Rete Due sulle questioni scientifiche. Si occupa sia dei grandi temi che riguardano direttamente la nostra vita quotidiana (inquinamento, allergie, alimentazione) sia delle ricerche di laboratorio (medicinali, nuove scoperte, invenzioni) sia di questioni che coinvolgono le scienze umanistiche, psicologia, filosofia. Partecipa così, con stile divulgativo, al dibattito su alcuni fondamentali temi di società.

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