「私たちは人間になろうとしている」

みぃ

「私たちは人間になろうとしている。」 パーソナリティのみぃです。 自分の強みや、楽しいと感じることを活かした仕事に就く為に 試行錯誤しながら挑戦していく日々をお伝えする番組です。 ホルモンや、無意識(古い価値観からくる反応、社会軸の目標)の支配から逃れ 人間として、意識的に生きていけるようになる過程を、皆さんと共有していきたいと思っています。 是非、私の挑戦を応援していただけたら嬉しいです。 Xなどでの感想や応援のポストなどしていただけると励みになります。 番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです! また、番組のフォームへのお便りや感想もお待ちしています。 ■番組お問い合わせフォーム https://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8 ■その他のSNS →note:https://note.com/21st_nikki →Instagram(https://www.instagram.com/mie_21cent.nincome?igsh=YXllam02N3pzOGRm&utm_source=qr) →x(https://twitter.com/mie_21cent_nin) Listen https://listen.style/p/income?AFNZXPKZ

  1. 7月30日

    #77 私たちは代謝し続けていこう。ばどさんゲストvol2.神の食生活。ミッドエイジクライシス世代はあぶらよ!

    ばどさんのオンライン整体 https://store.gichi.world/items/102720850 自分の体への興味、理解、幸せな人生に必須だと思うんです。 優しく教えてくれる、信頼できる整体師の先生との出会いって尊いなぁ。 自分の運動量をしり、摂取するものを考えることは大事だなぁと思いました。 インナーマッスルを鍛える秘技、、必要最小限の力で立つ! 骨を意識して動くことそれこそが、代謝ゼロ問題の解決策! 脂肪燃焼の癖つける。無理なダイエットの代償。 ダイエットも解像度高く知っていくことって大事ね。 何を目指してダイエットをするのか。長期的な視点でダイエットする。 気がついた時に修正する。何時がつけるかの戦い。 出来るようになったら楽! 体と心は同じ。下を見ながら明るいことも考えられない。 上を見て暗いことも考えられない。 体を知ることは自分を知ること。 こちらも聞いてね♪ 月例あけっぱな通信 https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin ーー 番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです! 不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。 ■番組お問い合わせフォーム https://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8 番組への感想や応援、質問などお待ちしております。 ■その他 →note:私たちは人間になろうとしている(https://note.com/21st_nikki) →x(https://twitter.com/mie_21cent_nin) ◾️こちらも聞いてね! 月例あけっぱな通信 https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin

    36分
  2. 7月23日

    #76 ダイエットに興味のねぇ40代いねぇよなぁ!心身と時を調整する神。ばどさんゲスト会!1/2 中年の危機代謝ゼロ問題から脱したい!

    ばどさんのオンライン整体 https://store.gichi.world/items/102720850 自分の体への興味、理解、幸せな人生に必須だと思うんです。 優しく教えてくれる、信頼できる整体師の先生との出会いって尊いなぁ。 自分の運動量をしり、摂取するものを考えることは大事だなぁと思いました。 ダイエット時の朝ごはん食べる食べない問題。 代謝ゼロ問題。 血糖値のコントロール問題であるぞよ。 朝ごはんに血糖値あげすぎるでない。 脂の摂取を見直すとよいぞ。脂はダイエット中でも摂取してよし。 インナーマッスルを鍛えよ! 良い姿勢を保つことは難しいが、非常に有効じゃ! 骨盤を立てるのじゃ。その為には呼吸じゃぁ! インナーマッスルを鍛える秘技、、必要最小限の力で立つ! 骨を意識して動くこと。 こちらも聞いてね♪ 月例あけっぱな通信 https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin ーー 番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです! 不安とか愚痴とかいろいろとあったらお便りくださいませ。 ■番組お問い合わせフォーム https://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8 番組への感想や応援、質問などお待ちしております。 ■その他 →note:私たちは人間になろうとしている(https://note.com/21st_nikki) →x(https://twitter.com/mie_21cent_nin) ◾️こちらも聞いてね! 月例あけっぱな通信 https://podcasters.spotify.com/pod/show/akeshin

    32分

番組について

「私たちは人間になろうとしている。」 パーソナリティのみぃです。 自分の強みや、楽しいと感じることを活かした仕事に就く為に 試行錯誤しながら挑戦していく日々をお伝えする番組です。 ホルモンや、無意識(古い価値観からくる反応、社会軸の目標)の支配から逃れ 人間として、意識的に生きていけるようになる過程を、皆さんと共有していきたいと思っています。 是非、私の挑戦を応援していただけたら嬉しいです。 Xなどでの感想や応援のポストなどしていただけると励みになります。 番組のハッシュタグは#にんかむをつけて投稿してくれたら嬉しいです! また、番組のフォームへのお便りや感想もお待ちしています。 ■番組お問い合わせフォーム https://forms.gle/1za4CAMF38R5CgAj8 ■その他のSNS →note:https://note.com/21st_nikki →Instagram(https://www.instagram.com/mie_21cent.nincome?igsh=YXllam02N3pzOGRm&utm_source=qr) →x(https://twitter.com/mie_21cent_nin) Listen https://listen.style/p/income?AFNZXPKZ

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