1,325本のエピソード
ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI YOGANOHI Katsura & ayano
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- 健康／フィットネス
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4.2 • 30件の評価
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◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない
◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない
◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。
「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」
の学びをベースに
あなたがあなたらしくいられることで
楽に生きられるようになる
ヒントを毎日お伝えしていきます。
あなたはそのままでOK。
思考を変えていくことで
あなたの【生き方】を変えていきます。
マインドフルネスで過去や未来に
翻弄されない【今】を生きる力を
身につけましょう♪
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人生、誰かに迷惑をかけるもの
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人との境界線
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失敗の科学きら学ぶ成長に必要なこと
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成長の種はどこに埋まっている？
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カスタマーレビュー
なんだか😅
お二人のお話を聞く事を楽しみに毎回聴かせて頂いてました。しかし、かつら先生の乳がんになって〜のエピソードは励みになる方もいらっしゃるとは思いますが、その一方でそのエピソードを聞く事で辛くなる思いをする方も一定数いると言う事を弁えてほしいものです。いつまで乳がんネタ引っ張るのなかと思いここ最近はかつら先生だと分かるとスキップしていました。今後はあやの先生個人のPodcastを聴いていきたく思います。
乳がんのお話はかつら先生の別のPodcastでお話するとの事でしたが、何かと乳がんになった事と紐付けられるお話が正直苦痛でした。ありがとうございました。お二人お身体ご自愛ください。
本当にいい話です
わかりやすくて本当にいい話ばかり、為になる話ばかりで毎日何回も聞いてメモしてます💕📝
先生たち面白い😂💕
インストラクターだからって気取らず
話してくれて、加えて分かり易かったです。
何か質問したくなりました。