9本のエピソード
ココロとカラダのアーシング Leimana
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- 健康／フィットネス
この番組では皆さんのココロとカラダ、素肌、魂のアーシングに役立つマインドフルネス情報をお伝えします。
毎日忙しいのになんだか気持ちが満たされない
やってもやっても日々が充実しない
何かに追われたり不安な気持ちが心の奥にずっとある
やりたい目標に向かって突き進みたい
自分をもっと好きになりたい
身体や心に深い痛みがある
そんな方のお役に立てるような情報を少しでもシェアさせていただきたいなと思います。
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赤ちゃんと出来るマインドフルネスヨガです
ダイエットや代謝アップにもオススメです♪赤ちゃんともコミュニケーションが取れて楽しく出来るマインドフルネスヨガです😊
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