40エピソード

ランニング好きな柔道整復師(接骨院の先生)のラジオ
運動は合法的にメンタルをハイにするツール
ランニング教室やってます→http://rw-s.com


自己ベスト、経歴など
保有資格・柔道整復師、健康運動実践指導者

フルマラソン2時間36分40秒
ハーフマラソン1時間09分19秒
5000m14分52秒
3000m障害9分32秒
びわ湖毎日マラソン出場
愛知6大学対抗戦5000m優勝
愛知駅伝 蟹江町代表 など

愛工大名電高校 卒業
愛知学院大学心身科学部健康科学科 卒業
米田柔整専門学校 卒業


趣味はランニング、読書、アマゾンプライムでアニメ鑑賞

好きな作家 鈴木祐さん、橘玲さん、メンタリストDaiGoさん など
好きなアニメ 女子高生の無駄づかい、あそびあそばせ、ポプテピピック など

ランニングで合法的にハイになるラジオ 神田智文

    • メンタルヘルス

ランニング好きな柔道整復師(接骨院の先生)のラジオ
運動は合法的にメンタルをハイにするツール
ランニング教室やってます→http://rw-s.com


自己ベスト、経歴など
保有資格・柔道整復師、健康運動実践指導者

フルマラソン2時間36分40秒
ハーフマラソン1時間09分19秒
5000m14分52秒
3000m障害9分32秒
びわ湖毎日マラソン出場
愛知6大学対抗戦5000m優勝
愛知駅伝 蟹江町代表 など

愛工大名電高校 卒業
愛知学院大学心身科学部健康科学科 卒業
米田柔整専門学校 卒業


趣味はランニング、読書、アマゾンプライムでアニメ鑑賞

好きな作家 鈴木祐さん、橘玲さん、メンタリストDaiGoさん など
好きなアニメ 女子高生の無駄づかい、あそびあそばせ、ポプテピピック など

    #39妊娠中のストレスや不安が赤ちゃんに与える影響

    #39妊娠中のストレスや不安が赤ちゃんに与える影響

    妊娠中のストレスや不安はお腹の中の赤ちゃんにも影響するというお話。参考図書→ 脳を鍛えるには運動しかない
    https://amzn.to/2Q22H5h

    • 5分
    #38だらけてしまうのは人類の進化だという仮説

    #38だらけてしまうのは人類の進化だという仮説

    運動したいけどだらけてしまうのは、エネルギーを温存しなければ生き残れなかったころの名残という仮説。参考図書→ 科学的に正しい筋トレ
    https://amzn.to/2YbIOO2

    • 7分
    #37私たちは誰しも走る才能を持っている

    #37私たちは誰しも走る才能を持っている

    私たちは走る才能を持っている。それは進化の過程である。参考図書→ スタンフォード式人生を変える運動の科学
    https://amzn.to/2YVwgc0

    • 5分
    #36ランニングは老けるのか問題

    #36ランニングは老けるのか問題

    ランニングすると活性酸素が出来て老けるというのは本当かについて。

    • 4分
    #35あの食品がうつの症状にいいかもしれないという話

    #35あの食品がうつの症状にいいかもしれないという話

    日本の伝統食品であるあれでうつとか不安障害が改善するかもという話。参考図書→ 超ストレス解消法
    https://amzn.to/30cdNdw

    • 3分
    #34ランニングで美肌になる理由

    #34ランニングで美肌になる理由

    ランニングするとお肌がツルツルになります。ポイントは尿素と成長ホルモン

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