第217回 口呼吸は、人間本来の防御機能を低下させてしまう‪。‬ 姿勢が変わると、人生が変わる。

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。

この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。



今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・呼吸について話をしました。



人間は鼻呼吸が通常ですが、コロナ対策でマスク必須になった今、口呼吸になっている方がより増えているそうです。口呼吸になると、人間本来の防御機能が低下してしまいます。



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