210エピソード

ビジネスをする上で最も大切であり、気づいていないこと。それが体と心に影響する姿勢です。

私は、創業大正15年からのべ180万人以上の方を治療、二度の藍綬褒章を受章した治療家一家の4代目です。肩こりや腰痛で仕事がはかどらない方や、病気とは言えない体調不調の方には、共通の原因があります。正しい使い方を知らなかったこと。便利な時代“今”だからこそ意識してほしい“姿勢”。

健康に生きたい人をサポートする仕事、姿勢治療家®の立場から、Helth6「骨格構造、睡眠、食事、運動、呼吸、精神」から、すぐ実践できること、日々の気づきや自ら実践していることをお届けします。

仲野整體東京青山 https://senakano.jp/

姿勢が変わると、人生が変わる。 KIQTAS

    • キャリア
    • 4.3、100件の評価

ビジネスをする上で最も大切であり、気づいていないこと。それが体と心に影響する姿勢です。

私は、創業大正15年からのべ180万人以上の方を治療、二度の藍綬褒章を受章した治療家一家の4代目です。肩こりや腰痛で仕事がはかどらない方や、病気とは言えない体調不調の方には、共通の原因があります。正しい使い方を知らなかったこと。便利な時代“今”だからこそ意識してほしい“姿勢”。

健康に生きたい人をサポートする仕事、姿勢治療家®の立場から、Helth6「骨格構造、睡眠、食事、運動、呼吸、精神」から、すぐ実践できること、日々の気づきや自ら実践していることをお届けします。

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    第202回 お願いです。いますぐ、自宅で立つ時間を増やしてください。

    第202回 お願いです。いますぐ、自宅で立つ時間を増やしてください。

    こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。

    この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。



    今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。



    「新しい生活様式」として、自宅勤務が標準化していく職業の人もいらっしゃると思います。ご自宅を仕事しやすい環境にリフォームしたり、レイアウトを変えたり。人によっては都心にいる必要がなくなり引っ越しをされる場合もあると思います。そんな環境が変化する中、座っている時間が増えているはずです。皆さんは1日の中で何時間立っていますか?



    関連ブログ

    【警告】お願いです。いますぐ、自宅で立つ時間を増やしてください。

    http://takaakinakano.com/warning_standup/



    【成功する姿勢力】

    体を見直す時間は、人生を見直す時間です。



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    • 19分
    第201回 仲野先生はどのようなお米を選んでいますか?

    第201回 仲野先生はどのようなお米を選んでいますか?

    ※オンライン収録のため、通常より音声が劣りますがご了承ください。

    こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。

    この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。



    今回は、リスナーさんからの質問に返答させていただきました。



    <質問>

    毎回拝聴し勉強しております。以前先生が玄米は体に良いとおっしゃっていましたが、どのような玄米を選べば良いのでしょうか?

    (玄米もいろいろあると思うのですが。)また、私は今16穀米を食べていまして16穀米は体には良いでしょうか?

    ちなみに白米より味が気に入ってます。



    <感想>

    先生の人柄がとても出ていて、いつか伺いたいと思っています^ ^

    姿勢を毎日気をつけている最中です!(姿勢が悪いので)



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    • 18分
    第200回 腰痛をぶり返さない、カラダをつくりたい。

    第200回 腰痛をぶり返さない、カラダをつくりたい。

    ※オンライン収録のため、通常より音声が劣りますがご了承ください。

    こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。

    この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。



    記念すべき200回目の配信でした!!番組ナビゲーターイキさんと配信スタッフの皆様そして聴いてくださっているリスナーさんのお陰です。ありがとうございます!!

    今回は、リスナーさんからの質問に返答させていただきました。



    <質問>

    はじめまして、Podcastで知りました。毎度興味深い内容でじっくり聞いています。唐突ですが、私は一年ほど前に右腰を痛めて以降、たまに感じる違和感にとても恐怖を覚えつつも負担を掛けないような体の使い方を心掛けているつもりです。ちょうど一年ほど経ったここ最近、腰全体の痛みを感じており、腰痛への心配がつのる日々を過ごしています。複数の原因があるかと思いますが、腰痛をぶり返させない体を作りたいです。なにかアドバイスございますでしょうか。以下ご参考までに。通勤は電車40分ほど、仕事は5年目でデスクワーク1日平均10時間弱、4年ほど日常的にヨガ、3年ほど定期的に経絡やリンパといった類いのマッサージ、性別女、年齢31、妊娠出産経験無、身長157、体重48、体脂肪率22、下腹ぽっこり腹筋弱めで反腰?



    <感想>

    定期的なPodcast配信とても楽しく充実しています。コロナウイルス拡大により、絶賛リモートワーク中で、立ってパソコン、画面を目線に合わせるべくヨガマットや段ボールで調整して頑張っています。これからも配信よろしくお願いします。



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    • 24分
    第199回 気持ちを少し落ち着けたい人へ

    第199回 気持ちを少し落ち着けたい人へ

    ※オンライン収録のため、通常より音声が劣りますがご了承ください。

    こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。

    この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。



    今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の呼吸について話をしました。



    考え事が多い日、忙しい毎日、やることが沢山ある日。ついつい呼吸が浅くなっている人も多いと思います。呼吸を意識的にコントロールして気持ちを落ち着かせる時間を持ちましょう。



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    • 20分
    第198回 無意識にあった、自分の思考の枠が外れました。

    第198回 無意識にあった、自分の思考の枠が外れました。

    ※オンライン収録のため、通常より音声が劣りますがご了承ください。

    こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。

    この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。



    今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の精神について話をしました。



    世界中どこにいても診療ができるようになりました。オンライン初診スタート!!

    外出自粛になってから、私自身もオンライン飲み会・オンライントレーニング、オンライン打合せ、オンライン法人セミナー、リモートフェス(一般向けセミナー)などオンラインで人と繋がることが増えてきています。今まで固定概念で直接会わないとできないと思っていた初診診療も、仕組みをつくればできるようになりました。枠に自分自身とらわれていないと思っておりましたが、案外無意識につくったしまった自分の枠内で思考することを辞めました。



    <関連サイト>



    オンライン初診ページ

    https://senakano.jp/shiseionline/



    オンライン法人セミナー

    https://youtu.be/V18Ui5aAfxk



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    • 18分
    第197回 最近環境の変化で、イライラがとまりません。

    第197回 最近環境の変化で、イライラがとまりません。

    こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。

    この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。



    今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。



    環境が目まぐるしく変わり、日々変化している方もいらっしゃるのではないでしょうか?家族間でイライラがたまってしまい、大切なことが見えにくくなっているかもしれません。

    ご縁あって結ばれた家族、イラっとしたらそのまま反応するのではなく、一旦姿勢治療家®の背伸び体操をしてみるとスッと気持ちが収まることもあります。



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    • 18分

カスタマーレビュー

4.3/5
100件の評価

100件の評価

ぽsとm

いい

めっちゃいいです。まだ始めの方しか聞いていないですけど、姿勢を良くするイメージがわかると、正しい姿勢を作りやすく、気づいた時にやってます。
気づいた時にやり、常に正しい姿勢を作れるようになればと思ってます。

surf_fun

毎週楽しみにしてます

ついつい姿勢を意識するのを忘れてしまうので、ラジオ配信があると背筋が伸びます。ラジオで言われていることを実践するだけで、肩こり・腰痛など体の不良が減りました。仲野先生のように砂漠のレース参加は難しいかもしれませんが、フルマラソン完走に挑戦できるよう体を整えていきたいなと思います。もっと体が動けるようになるよう、折を見て絶対治療に伺いたいと思います。宜しくお願いいたします。

madstwopats321

見た目さえ良ければよし

小泉進次郎の外見を絶賛し、将来日本を背負うみたいなことを言ってていてゾッとした。
政治家を見た目で選んでしまうのは大衆の愚性だとは思うし、実際見た目重視の小泉氏は仲野先生のお眼鏡に叶うのでしょうが、中身や知性は全く関係ない言いかただったので、先生本人の評価眼も疑わしいなーと思いました

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