67本のエピソード
eatreat. &atelier ashaのからだのなみにのるラジオ eatreat. 小林静香 & atelier asha 池田早紀
-
- 健康／フィットネス
「今の時代に合った私たちのアーユルヴェーダ」について、eatreat.の料理家小林静香とatelier ashaセラピストの池田早紀がお届け致します。
5000年前から現代に連綿と続くアーユルヴェーダの智慧。その智慧から、くらしや季節、人間関係、食に関することなど、自分自身のからだのなみにのる為のちょっとしたお話しをしてゆきます。
１日の中のほんの短い時間で、他の誰でもない自分自身の、からだのなみにのるギアを入れることができたら嬉しく思います。
eatreat. :https://eatreat-foodremedies.com
atelier asha :http://ayurveda-foryourlife.com
-
#067 「ちがうことをしないこと」 〜自分のnatureとふるまいの不一致
#067 「ちがうことをしないこと」 〜自分のnatureとふるまいの不一致
-
-
#065 眠れない夜に Vata Pitta編-2
eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第64回は「眠れない夜にVataPitta編-2」でPittaさんの眠れないお話。頭がカーッとして熱い、それはまさに働かせすぎたパソコンがファンをまわして休ませようとがんばる感じ。頑張りすぎて眠れない方、聴いてみてくださいね。
-
#064 atelierashaの最近印象に残ったエピソード
eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第64回は「atelierashaの最近印象に残ったエピソード」ashaで最近始まった美容師専門コース！気になる実体に迫りました。
-
#063 眠れない夜に Vata Pitta編-1
eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第63回は「眠れない夜にVataPitta編-1」ということでVata性の眠りの悩みについてお話ししました。寝ているときの体感て皆違うもの。ベッドに心地よく沈み込む感覚がなく、ふわふわソワソワするならvata優勢かも？！「なかなか寝つけない・寝ても起きちゃう・起きても疲れてる」人は特に聴いてみてくださいね！
-
#062 ruciで最近印象に残ったエピソード
eatreat.小林静香とatelier asha池田早紀のからだのなみにのるラジオ。第62回は「#62 ruciで最近印象に残ったエピソード」4/1から始まったeatreat.の料理教室。アグニを育てるスパイス菜食教室はとにかく恋バナだらけw みんな来るだけで癒しになるeatreat.の料理教室。アーユルヴェーダ難しいかな？厳しいのかな？と心配なひとも安心して、飛び込んできてください。