6本のエピソード
ELAS ilena oliveira
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- アート
um programa voltado ao publico feminino onde falarei de diversos assuntos relacionadas a mulher (alma feminino)
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mulheres fortes
força femenina ,não devemos por nossa felicidade nas mãos de outras pessoas entao corra atras dos seus sonhos .
você é uma mulher Aguia ,então não deixe sua felicidade para amanhã.
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convite para live dia 23/01 as 18 horas
quero onvidar a todas as mulheres para a live onde falaremos sobre o tripé feminino :emocional,estetica e conectividade espero você mulher poderosa no meu instagram @ilenamk
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sonho
nossa vida tem mais sentido quando sonhamos entao nao deixe de sonhar .
Coloque metas e objetivos e vá a luta ,se tem algo que admiro nas mulheres é a forca de vontade e a garra para realizar seus desvejos .
minha mensagem é :"quando temos sonhos e objetivos ,temos foco e vamos em frente ;Mas nao deixe só na parte do sonho realize ".bjs ate o proximo podcast
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amor próprio
se amar em primeiro lugar e fundamental para vivermos uma vida plena e realizada ;
muitas mulheres deixam sua vida de lado para viver as dos outros e esquecem que para ser feliz precisam viver suas vidas e o principal "se amar em primeiro lugar ".deixo aqui uma breve reflexão para cada uma e espero que partir de hoje vivam sua vida pois tudo que é para complementar aparece em nossa vida e se torna um complemento do que já vivemos .
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DICAS DE CUIDADOS COM A PELE
Nosso dia-a-dia é muito corrido mas não podemos deixar de cuidados com a pele do nosso rosto de lado , minha dica é tire aos mesmo 20 minutos do seu dia para dedicar aos pequenos cuidados com a pele entre outros ;
Nós mulheres somos muito ligadas a aparência, então ter uma rotina de cuidado com a pele é essencial para nossa felicidade e chegar a velhice com a pele que queremos .
produtos essências para ter no nosso box :gel 4 em 1 ,protetor solar ,creme hidratante diurno ,creme área dos olhos e creme hidratante noturno .
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coach e consultora
sou consultora/coach/mentora e vou fazer programas dedicados a mulher ;tendo vários temas (dicas ,livros etc..)
vivemos num mundo onde temos que provar dia após dia nosso valor então vou falar do mundo feminino
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