S and Y inn‪.‬ Sandy & Yin

SE2 EP12｜我想擁有足夠的時間和安靜

我想擁有足夠的時間和安靜
什麼也不想，
感覺不到自己活著，
只從他人眼睛的反射中認識自己

———費爾南多﹒佩索阿（Fernando Pessoa，1888—1935）

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☺️安安咪納桑大家～好久不見，希望你們一切都好。
本集挑戰音檔完全不剪輯直接上傳(只加上了片頭/片尾曲）顆顆。
天氣轉涼了，注意保暖！
希望你們也喜歡這集所分享的作品，預祝大家聖誕快樂🎄新年快樂🎆
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📖本集大綱
1 睽違半年錄音的近況分享
2 作者佩索阿、作品的內容分享
3 各自的心得分享，並介紹周哈里窗、MBTI
4 結尾，預祝聖誕快樂/新年快樂！
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📒Sherry’s Notes 雪力的心理學筆記
https://youtube.com/@sherrysnotesofficial

本次透過分享音樂作品，好樂團〈我們一樣可惜〉去延伸分享與討論～
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本集大綱
一 、Yin清唱
二、創作者的想法
三、彼此的故事分享
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歡迎來instagram找我們玩耍：sandyinn_2021
歌詞分享如下。

誰不是繞了點路才能站在這裡
我們各憑勇氣
任情緒遊走一邊調整呼吸
我還在努力

你能繼續堅持下去吧
你能坦然接受一切吧

你是溫柔堅強的人嗎
承受錯誤、自責的重量
還未閃爍委屈的淚光
早已撫平刺耳的喧嘩

你是孤獨自卑的人嗎
還不確定要成為誰吧
聽著別人不經意的話
但又讓誰真的滿意啦
有多少委屈渴望被人傾聽
你能否經歷
對彼此失望於是討厭自己
我們一樣可惜

我是品嚐失敗的人啊
沒有成為想要的模樣
有著事與願違的遺憾
包裝無能為力的悲傷
我是被夢吞噬的人啊
故作姿態卻還是徬徨
享受掌聲也擁抱目光
又有多少真讓人成長
你覺得很難過嗎
我覺得好累了啊
你可以原諒我嗎

我也想為我所愛的負責阿
我是品嚐失敗的人啊
沒有成為想要的模樣
有著事與願違的遺憾
包裝無能為力的悲傷
我是被夢吞噬的人啊
故作姿態卻還是徬徨
享受掌聲也擁抱目光
又有多少真讓人成長

誰不是繞了點路才能站在這裡
我們一樣可惜

S2：EP10｜我們生活過的那些時光，如今讓我得以堅持下去

本集介紹並推薦了韓劇作品《二十五，二十一》，
劇情討論涉及結局與爆雷，請有想追劇的聽眾注意～
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本集大綱
一、介紹韓劇作品《二十五，二十一》與各自印象深刻的片段
二、超過十年的友誼分享
三、總結
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我愛你不是因為你是誰，而是我在你面前可以是誰。
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歡迎來instagram找我們玩耍：sandyinn_2021

本集內容又是取材於潘柏霖先生的作品，可能是剛好可能是潛意識，不曉得餒～接著分享了我們兩個的2021年回顧以及2022年的新年新希望！
頻道即將邁入一週年了！感謝大家的陪伴，接下來也請多多指教，これからもよろしくお願いします！

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〈我比不好還更好〉——潘柏霖
⠀
又過完一個
沒有別人的一年
很寂寞吧
有些痂被撕開
裡面流出膿血
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀
有些人會說
你是故意不好的
你的痛苦都是自找
或許他們是對的
你已經成為
自己的地獄
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀
隨便被問候幾句
就忍不住
全身都快碎了
用膠帶貼好的自己
有些部分因為潮溼
黏不牢了
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀
好了啦
沒關係的
就再重新捆過一回
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀
沒關係吧
這一次真的
真的就要
就會把那些怪物
都給擊退
終於可能
成為剛好的人類
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀
已經離很遠
仍然很在意的人們啊
知道彼此還活著
就不要知道更多
沒辦法再分享生活
至少要有辦法
分別開心
分別崩潰
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀
或許不是現在
當然也不太
可能在明天
但我們都有各自
擁抱自己的機會
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀
如果還給不起其他的
先給自己時間
如果再給不起
退後一點
給自己愛
給自己空間

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歡迎來Instagram找我們：sandyinn_2021

本集內容取材於潘柏霖先生的ig公開貼文分享（但該原文後來似乎已消失），以下內容提供大家參考，人生偶爾難免壞掉，或許臨時急救一下又能恢復日常運作。
如果一直沒有好起來，歡迎私訊我們聊聊（咦？）或者和我們分享你的臨時配方。

最後祝大家聖誕快樂＆新年快樂！！！！！

〈壞掉人生的臨時配方〉
1.找到生活感，找到一個生活定錨點
2.看到網路發文起了憤怒的情緒反應，冷靜一天，再看要不要轉文罵
3.放棄那些你不需要但很好吃的糖果
4.做一個決定，對那個決定負責，不要怪別人沒有阻止你做那個決定
5.把房間整理乾淨、把房間整理乾淨、把房間整理乾淨
6.記錄你的情緒，分析那些情緒發生的原因
7.認真做一件事，做完之後再來嘲笑自己認真的樣子有多丟臉
8.晚上不要不睡覺，夜晚的時候回憶裡面充滿著惡魔，早上記得起床
9.承認自己的無知
10.相信生活，不要相信便宜的東西
11.喜歡一個人、一個東西、一件事情的時候，要說喜歡
12.記住那些喜歡

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拼圖　◎吳旻育

慢慢來
不要太快把我拼好
我也有點害怕
自己完整的樣子

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睽違一個月的更新again（謎：excuse me? 不只一個月囉）
打家ㄅ好意思啦～我們默默改為佛系錄音每月上線（大概吧？）打家無聊的話就也佛系聽聽XDD
本集分享吳旻育的《拼圖》，對於這首詩我們兩個就有不同的解讀，相信在你們心中也會產生不同的想法，可以透過這首作品回想一下別人認識自己，或是自己認識自己的過程（ㄜ好深奧）。

！！！另外本集重點！！！
屋哩Sandy的Vlog上線啦啦啦啦啦（拍手歡呼尖叫聲）
歡迎打家有空沒空都來看看可愛的三弟吧🥰🥰
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