16 afleveringen

In deze podcast gaat presentator Karine Hoenderdos in gesprek met gasten over verschillende thema's die allemaal te maken hebben met gezondheid, eten, bewegen, ouder worden en jong blijven.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Gezond Gesprek Gezondheidsnet / Karine Hoenderdos

    • Gezondheid en fitness
    • 4.2 • 44 beoordelingen

In deze podcast gaat presentator Karine Hoenderdos in gesprek met gasten over verschillende thema's die allemaal te maken hebben met gezondheid, eten, bewegen, ouder worden en jong blijven.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    Duw jezelf naar een gezonde leefstijl – met David van Bodegom

    Duw jezelf naar een gezonde leefstijl – met David van Bodegom

    Je kunt jezelf wel voornemen om meer te bewegen en gezond te eten, maar vroeg of laat stranden veel goede voornemens. We moeten het ook niet hebben van onze wilskracht, zegt hoogleraar Vitaliteit David van Bodegom, werkzaam bij Leyden Academy On Vitality and Ageing. Hij zegt dat het véél slimmer is om je omgeving zo in te richten, dat je als vanzelf gezonder gaat leven. Dat heet 'nudgen', jezelf duwtjes geven in de goede richting.
    Van je keuken tot je slaapkamer, van je huis tot je werkplek: David geeft tips en trucs om je omgeving zo in te richten dat gezonder leven veel gemakkelijker wordt. Alvast wat voorbeelden van zijn tips? Laat je werkgever flink investeren in jouw gezondheid, blijf altijd trappen lopen, haal de worteltjes uit de groentelade en maak je slaapkamer vrij van schermen. Luister deze podcast en je bekijkt je omgeving ineens met andere ogen!
    Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings. Abonneren op Gezond Gesprek kan via Itunes. En natuurlijk kun je (en dat vinden we fijn!) een recensie achterlaten.
     
    Reageren op deze podcast?
    Je vindt ons op Twitter: @gezondnieuws en @vankarine. Ons mailadres is info@gezondheidsnet.nl.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 56 min.
    Hoe hou je je brein gezond? – met hoogleraar Erik Scherder

    Hoe hou je je brein gezond? – met hoogleraar Erik Scherder

    Erik Scherder is hoogleraar neuropsychologie, staat bekend als de "beweegprofessor" én hij heeft een missie: ons brein zo lang mogelijk gezond houden. Hoe dat moet? In deze podcast legt hij dat uit! Onthoud alvast zijn belangrijkste drie boodschappen. Ten eerste is dat om vaak het zitten te onderbreken. Het tweede is om dagelijks minstens een half uur onafgebroken te bewegen. En de derde boodschap van Scherder is: doe moeite. Verder vertelt hij waarom de corona-pandemie het belang van bewegen groter maakt dan ooit – en hoe de complete regering dat gaat oppakken. Dus pak een koptelefoon, kom in beweging en luister intussen naar deze interessante podcast!
     
    Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings. Abonneren op Gezond Gesprek kan via Itunes. En natuurlijk kun je (en dat vinden we fijn!) een recensie achterlaten.
     
    Reageren op deze podcast?
    Je vindt ons op Twitter: @gezondnieuws en @vankarine. Ons mailadres is info@gezondheidsnet.nl.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 57 min.
    Koolhydraatbeperking

    Koolhydraatbeperking

    Gezond Gesprek: 
    Alles over koolhydraatbeperking– met diëtist Connie Hoek
    Connie Hoek is diëtist en zorgt in haar praktijk dat patiënten met diabetes van insuline afkomen en dat mensen met overgewicht hun buikomvang zien verminderen. Daarvoor kreeg ze zelfs een koninklijke onderscheiding. In heldere taal legt Connie uit dat veel ziekten worden veroorzaakt door het metabool syndroom en hoe je dat met voeding kan aanpakken. Luister naar deze podcast en je snapt waarom koolhydraatbeperking zo goed werkt, waarom je moet kiezen voor écht eten, dat je geen honger hoeft te lijden, en dat het ook draait om het ritme van je eten. Heb je overgewicht, diabetes of hart- en vaatziekten en weet je echt niet meer wat je zou moeten eten? Luister deze podcast! 
    Gezond gesprek
    Gezond Gesprek is de podcast van Gezondheidsnet.nl. Elke aflevering praat Karine Hoenderdos met een gast over gezondheid, ziekte en leefstijl. Dat gaat van top tot teen: met onderwerpen als diabetes, reuma, vruchtbaarheid, gezond eten en darmgezondheid. Je krijgt de beste informatie van de beste specialisten. En altijd meteen praktisch toepasbaar voor jezelf. 
    Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings. Abonneren op Gezond Gesprek kan via Itunes. En natuurlijk kun je (en dat vinden we fijn!) een recensie achterlaten.
    Reageren op deze podcast?
    Je vindt ons op Twitter: @gezondnieuws en @vankarine. Ons mailadres is info@gezondheidsnet.nl.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 51 min.
    Herstel na corona

    Herstel na corona

    Gezond Gesprek: Hoe kun je goed herstellen van corona? Met fysiotherapeut Benjamin Bos en diëtist Roos Bootsman
    Deze aflevering gaat over het coronavirus, en dan met name over het herstel en revalidatie na besmetting met het virus. Herstel na corona kost tijd. Of je nu op de intensive care bent behandeld, in het ziekenhuis of 'gewoon' thuis.
    Patiënten zijn vaak erg moe en verzwakt, hebben weinig eetlust, zijn flink afgevallen en de conditie en spierkracht zijn behoorlijk achteruit gegaan. Wat kun je dan zelf doen om te herstellen? Diëtist Roos Bootsman (van Diëtistenpraktijk Voeding Plus Advies in Amsterdam) en fysiotherapeut Benjamin Bos (van Fysiotherapie & Training Amsterdam) werken samen in de revalidatie van mensen na corona. In deze podcast geven ze veel praktische tips en adviezen om weer op de been te komen.
    Deze aflevering is geschikt voor iedereen die ziek is geworden door corona, of die iemand in zijn omgeving heeft die de ziekte heeft doorgemaakt. Overigens: veel van de tips en adviezen zijn ook bruikbaar voor wie moet herstellen van een andere ziekte of een operatie.
     
    Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings. Abonneren op Gezond Gesprek kan via onderstaande links. En natuurlijk kun je daar ook een recensie achterlaten (en dat vinden we fijn!).
    iTunes
    Spotify
    Stitcher
    Acast
    RSS
     
    Reageren op deze podcast?Je vindt ons op Twitter: @gezondnieuws en @vankarine. Ons mailadres is info@gezondheidsnet.nl

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 53 min.
    Maagverkleining

    Maagverkleining

    Gezond Gesprek: Wat zijn de voor- en nadelen van een maagverkleining? Met chirurg Sjoerd Bruin
    Heb je zeer ernstig overgewicht, zodanig dat je gezondheid in de knel komt? Lukt het maar niet om blijvend af te vallen? Dan kan een maagverkleining een optie zijn. Sjoerd Bruin is chirurg in het Spaarne Gasthuis Hoofddorp. Hij is gespecialiseerd in maagverkleiningen voor mensen met ernstig overgewicht.
    In deze aflevering geeft Sjoerd het eerlijke verhaal over deze operaties. Om te beginnen natuurlijk de gezondheidswinst en het effect op je zelfbeeld. Maar Sjoerd praat ook over de voorbereiding op de operatie, de mogelijke complicaties, de kans dat je weer aankomt en het feit dat de leefstijl blijvend moet veranderen.
    Ben je geïnteresseerd in maagverkleining, voor jezelf of voor iemand in de omgeving? Luister dan zeker naar deze aflevering!
    Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings. Abonneren op Gezond Gesprek kan via onderstaande links. En natuurlijk kun je daar ook een recensie achterlaten (en dat vinden we fijn!).
    iTunes
    Spotify
    Stitcher
    Acast
    RSS
     
    Reageren op deze podcast?Je vindt ons op Twitter: @gezondnieuws en @vankarine. Ons mailadres is info@gezondheidsnet.nl

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 u. 4 min.
    Voedselallergie bij kinderen

    Voedselallergie bij kinderen

    Gezond Gesprek: Dit is waarom je baby’s vanaf 4 maanden pindakaas moet geven
    Heb je een kind met een voedselallergie, bijvoorbeeld voor koemelk of ei? Luister dan zeker naar deze podcast, want er is goed nieuws te melden!
    De laatste jaren zijn de inzichten over voedselallergie flink veranderd. Kinderdiëtist Olga Benjamin legt uit hoe je kunt voorkomen dat je kind allergisch wordt en waarom het belangrijk is om vanaf 4 maanden al (een beetje) pindakaas en ei te geven aan een baby. En wist je dat de meeste kinderen met een allergie er overheen groeien en dat je als ouder daarbij een handje kunt helpen?
    Luister deze aflevering over voedselallergie en stuur ‘m vooral ook door naar iedereen met een allergisch kind. Want hoe minder kinderen met een voedselallergie, hoe beter.
     
    Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings. Abonneren op Gezond Gesprek kan via Itunes. En natuurlijk kun je (en dat vinden we fijn!) een recensie achterlaten.
    Reageren op deze podcast?
    Je vindt ons op Twitter: @gezondnieuws en @vankarine. Ons mailadres is info@gezondheidsnet.nl.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 37 min.

Klantrecensies

4.2 van 5
44 beoordelingen

44 beoordelingen

nicoletta l ,

Leer over en van Berlijn

Verhelderende podcast
Gestructureerd -boeiend -verhalend verteld/ doorspekt met fragmenten en muzikaal onthaal

pauline margreet ,

Zeer informatief

Zeer informatief en deskundig. Prettige manier van het onderwerp opbouwen in begrijpelijke taal. Aansprekende onderwerpen.

Graf-Orlok ,

Prettige podcast met vraagtekens.

Ik luister graag. Toch gingen mijn haren overeind staan bij de uitzending over vegan eten.
Hoor ik nu de diëtiste (collega) iedereen, zonder enige terughoudendheid, aan de soyamelk en lijnzaad willen brengen?
In uitzending die toch door de “gewone mensen” worden beluisterd en waar misschien zonder enige kennis deze adviezen worden opgevolgd, lijkt me dit niet verstandig.
Voor mij kreeg deze podcast toch een beetje het hippe, groene meisjesgevoel in plaat van serieuze info.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op