59 afleveringen

Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen.
Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs!

Ben jij benieuwd hoe je meer zon in je leven kunt ervaren en al die ziekmakende stress kunt laten varen, luister dan naar Zon in je Leven.
Want:
PRIMA is Perfect., Jij bent perfect. En als je dat leert voelen, schijnt de zon
iedere dag!
Zonnige groet en tot snel, Astrid

Zon in je Leven Astrid Davidzon

    • Gezondheid en fitness
    • 4.7, 109 beoordelingen

Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen.
Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs!

Ben jij benieuwd hoe je meer zon in je leven kunt ervaren en al die ziekmakende stress kunt laten varen, luister dan naar Zon in je Leven.
Want:
PRIMA is Perfect., Jij bent perfect. En als je dat leert voelen, schijnt de zon
iedere dag!
Zonnige groet en tot snel, Astrid

Klantrecensies

4.7 van 5
109 beoordelingen

109 beoordelingen

GIBONL ,

Zon en Rust in mijn leven! 🙏🏻

Fantastisch. Veel geleerd van Astrid. Toppertje. Dank 🌳☀️👍🏼

Graf-Orlok ,

Het geeft mijn gevoelens woorden

Wij, mijn man en ik hebben veel dingen die ik hier hoor al ontdekt en waargemaakt.
Deze hier bofkonten leven het leven dat we willen. Het heeft veel gekost en het heeft, gelukkig meer opgeleverd.
Daarom zijn veel van de dingen die Astrid verteld eigenlijk een feest der herkenning. Ik ben best praktisch en wars van zweverigheid. Daarom is de podcast prettig om te luisteren voor mij...het geeft mijn gevoelens en ervaringen woorden.
Op een of andere manier geeft dat begrip een soort rust.

JBVree ,

Zo fijn dit!

Aflevering #47 geluisterd, fijn om weer geinspireerd te worden om steeds een stapje verder te gaan. Geeft vertrouwen❤️

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op