Spis deg fri

Digger denne podcasten for det blir tatt opp mange forskjellige tema og alltid interessante gjester. Jeg lærer noe nytt hele tiden. Denne podkasten var min vei inn til et bedre liv med mindre smerter. Gleder meg til hver søndag da ny episode legges ut. Håper flere ser viktigheten av godt og rent kosthold med klare rene linjer.

Nå har eg endelige verktøyet som hjelper meg å holde meg på den vekta eg ønsker å være, etter mange år med jojo slanking klarer eg å holde meg på rett spor så takk for spis deg fri

Anbefaller podcasten med mange interessante intervjuobjekter samt metoden spis deg fri. Men opplever ofte at Irina Lee avbryter intervjuobjektene når de er midt oppe i noe som er intr, for så å snakke om seg selv. Litt uheldig journalistmessig.

Denne podkasten var mitt første møte med min nye livsstil. Jeg hadde forsøkt alle kurer og slankeoppskrifter som finnes. I dag er det 300 dager siden jeg var helt gal og startet på en onsdag, ikke var det den første i en måned heller. Resultat - 28 kg. Jeg bare elsker å bli inspirert og få påfyll av kunnskap. Irina Lee har mange spennende og faglig dyktige gjester. Trenger du å forandre på din livsstil og bli en sunnere og kanskje lettere versjon av deg selv er Spis deg Fri en fantastisk måte å gjøre det på. Hilsen Ann-Kristin ♥️