Helsekoden AFPT og Shaw Media

Er du nysgjerrig på hvordan du kan lykkes som personlig trener eller som PT-leder i treningsbransjen? I dag snakker vi med regionansvarlig i SATS, Ida Sveinsson som deler verdifulle tanker og råd om lederskap, hvordan man får Personlige Trenere til å prestere best mulig, om hverdagen som personlig trener og mye mer.
.
💡 DU VIL LÆRE MER OM:
Hvordan PT-bransjen fungererHva hun forventer av personlige trenereHvordan det er å lede et team med personlige trenere
.
⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER
Ida deler sin bakgrunn og hvordan hun ble PT. (00:03:43)Nødvendigheten av å ha flere oppgaver som PT. (00:10:44)Idas erfaringer fra å være PT og videreutdanning parallelt. (00:10:19)Overgangen fra PT til PT-leder. (00:20:24)Viktigheten av å ha sunne kundeforhold og stabil arbeidsbelastning. (00:13:05)Ida deler hvordan hun håndterer ulike medarbeiderutfordringer. (00:43:54)Diskusjon om rekruttering av PTer og viktigheten av onboarding. (01:07:21)Hva kjennetegner en god PT? Forventninger og realiteter. (01:14:08)Viktigheten av vedvarende medarbeiderutvikling. (01:20:36)
.
🔗 INFO FRA DENNE EPISODEN
Eposten til Ida er → ida.sveinsson@sats.no
.
👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.
.
🌐 NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no
.
💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:
FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTube
.
🎬 PRODUKSJON:
Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no
.
Til opplysning:
Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ian Houghton forteller om sin reise med digitale verktøy og kommer med tanker, ideer og gode tips for deg som skal jobbe online.
.
👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.
.
🌐 NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no
.
💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:
FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTube
.
🎬 PRODUKSJON:
Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no
.
Til opplysning:
Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du spør, vi svarer! Vi svarer på lytterspørsmål om rucking (gå med vekt), om man legger på seg i vekt av kortisol, mister man håret av kreatin og vi har litt feedback til en som ikke synes treningen gir resultater.
.
🔗 LENKER FRA DENNE EPISODEN
Podkastepisode 244. Helseserien del 2: Søvn og søvnhacking → Lytt i Apple Podcasts eller SpotifyPodkastepisode 236: Stress og søvn! En episode i samarbeid med podkasten “Bak Fasaden” → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify
.
👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.
.
🌐 NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no
.
💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:
FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTube
.
🎬 PRODUKSJON:
Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no
.
Til opplysning:
Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Espen har vært på FIBO- verdens største helse og fitnessmesse og reflekterer derfra. Vi snakker også litt om sommeren som brått kommer på, om gode/dårlige løpesko og diverse annet.
.
👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.
.
🌐 NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no
.
💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:
FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTube
.
🎬 PRODUKSJON:
Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no
.
Til opplysning:
Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kine tar en prat med Jan Erik, PT-kunden hennes, som deler hans tanker og erfaring ved å bruke slankemedisiner. Er det "feil" å bruke slikt?
.
💡 DU VIL LÆRE MER OM:
Oppdag betydningen av trening og kosthold.Få innsikt i kampen mot overspising og vekt.Lær hvordan overvekt er en livslang reise.
.
⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER
(00:02:36) Slankesprøyter og overvekt(00:03:53) Overvekt og livsstilsendring(00:05:19) Bruken av Excel-ark for å følge med på vekt(00:06:19) Jojo-slanking og forsøk på vektreduksjon(00:09:03) Effekten av trening på vekt og helsen(00:10:31) Begynne på treningssenter og gruppetreninger(00:15:04) Forholdet til egen vekt og mat(00:16:06) Motivasjon og innsikt(00:18:11) Overvektsproblemer er ofte knyttet til følelser(00:25:40) Matlyst, kosthold og dårlige perioder(00:34:00) Erfaringer med slankesprøyter(00:42:00) Om å slite med å oppnå resultater ønsket fra slankesprøyter(00:47:51) Motivasjon og det å ikke gi opp(00:57:02) Viktigheten av trening og kostholdsforandring
.
🔗 LENKER FRA DENNE EPISODEN
Podkastepisode 26: Jan Erik Tonby - om livet som overvektig og hvordan han har klart å komme seg ut av det (Apple Podcasts) → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 120: Det er insulinet sin skyld, eller...? Vektoppgang med diabetes og årsakene bak → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.
.
👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.
.
🌐 NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no
.
💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:
FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTube
.
🎬 PRODUKSJON:
Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no
.
Til opplysning:
Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang vurdert å starte ditt eget treningssenter? Det høres kanskje ut som en drøm for mange treningsentusiaster og virkeligheten er ofte mer komplisert. I denne episoden deler vi råd for hva VI selv hadde fokusert på, for å lykkes med et nytt treningssenter.
OBS: Innholdet om treningssenter starter etter 16 minutter. Først deler vi litt oppdateringer fra livene våre.
.
💡 DU VIL LÆRE MER OM:
Lær om viktigheten av å skille seg ut i markedet.Oppdag nøkkelen til suksess i treningssenterbransjen.Finn ut hvordan man skal drive et treningssenter.
.
⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER
(00:01:34) Spørsmål om fornøyde treningssentermedlemmer.(00:02:19) Fysiske plager.(00:03:42) Diskusjon om tilpasning av trening ved skade.(00:04:55) Omstilling til høstferie i Mexico.(00:06:49) Å komme i gang med trening etter pause.(00:07:04) Vurderer å kaste løpeskoene.(00:08:07) Det er utfordrende å komme tilbake til trening.(00:09:47) Kosmetikkens betydning i trening.(00:10:19) Mulig signal fra kroppen om å ikke løpe.(00:10:53) Diskusjon om forventninger og sammenligninger i trening.(00:11:04) Favorittopplevelse i Meksiko.(00:14:12) Reiseblogg.(00:16:15) Starte treningssenter.(00:19:00) Økonomisk forståelse viktig ved oppstart av senter.(00:23:02) Mennesker og treningsutstyr.(00:33:27) Lokasjonens betydning for et treningssenter.(00:49:58) Kundeservice som viktig faktor i treningssenter.
.
🔗 LENKER FRA DENNE EPISODEN
Podkastepisode 49: Roger Vinje, Grunnlegger av EIR Trening. Erfaringer og refleksjoner → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.
.
👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.
.
🌐 NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no
.
💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:
FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTube
.
🎬 PRODUKSJON:
Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no
.
Til opplysning:
Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.