94 episodes

Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. AFPT podden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

AFPT podden AFPT

    • Helse og trening
    • 4.5 • 60 Ratings

Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. AFPT podden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #94. Forestill deg at du har 10 prosent synet til folk flest og setter utenfor en alpinbakke i 160 kilometer i timen. Møt Andrea Pharo Ronde, et fyrverkeri av ei jente

    #94. Forestill deg at du har 10 prosent synet til folk flest og setter utenfor en alpinbakke i 160 kilometer i timen. Møt Andrea Pharo Ronde, et fyrverkeri av ei jente

    Forestill deg at du har 10 prosent synet til folk flest og setter utenfor en alpinbakke i 160 kilometer i timen. Møt Andrea Pharo Ronde, et fyrverkeri av ei jente. Her snakker vi om para-idrett, alpint og masse annet i livet. Det er ikke så mange utfordringer som setter begrensninger for denne jenta.
    MØT ANDRE LIKESINNEDE
    Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.
    NETTSIDEN VÅR:
    www.afpt.no
    AFPT PÅ SOSIALE MEDIER:
    FacebookInstagramYouTube
    PRODUKSJON:
    AFPT podden produseres av Shaw Media.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #93. Nøkkelen til progresjon, sommerkroppen og en tur inn i hverdagslivet

    #93. Nøkkelen til progresjon, sommerkroppen og en tur inn i hverdagslivet

    I dagens episode snakker om nøkkelen til progresjon, vi får lytterspørsmål om sommerkroppen og vi tar en tur hjem i hverdagslivet hos familien Arntzen. Vi har også noen boktips.
    MØT ANDRE LIKESINNEDE
    Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.
    NETTSIDEN VÅR:
    www.afpt.no
    AFPT PÅ SOSIALE MEDIER:
    FacebookInstagramYouTube
    PRODUKSJON:
    AFPT podden produseres av Shaw Media.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    #92. En leges perspektiv på både trening, corona, hardt arbeid og hvordan vi kan forbedre Norges folkehelse

    #92. En leges perspektiv på både trening, corona, hardt arbeid og hvordan vi kan forbedre Norges folkehelse

    Adeel Anwar er overlege på Kalnes sykehus. Her får vi litt om hans historie til å bli en av landets yngste overleger, litt om status i helseNorge og ikke minst; en innføring i en leges perspektiver på kunnskap, kontekst, blodprøver, Covid og mye annet. En episode enhver PT bør få med seg.
    LENKER FRA DENNE EPISODEN
    Nettside: Coach Egner
    MØT ANDRE LIKESINNEDE
    Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.
    NETTSIDEN VÅR:
    www.afpt.no
    AFPT PÅ SOSIALE MEDIER:
    FacebookInstagramYouTube
    PRODUKSJON:
    AFPT podden produseres av Shaw Media.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 9 min
    #91. En av Norges mest erfarne fitnesscoacher, Christian Egner, deler litt av sine erfaringer

    #91. En av Norges mest erfarne fitnesscoacher, Christian Egner, deler litt av sine erfaringer

    Christian Egner er en av Norges mest erfarne treningscoacher. Her deler han sine erfaringer, tanker og sin utrolige treningsbakgrunn fra en rekke ulike sporter. I tillegg deler vi noen gamle minner og historier.
    LENKER FRA DENNE EPISODEN
    Nettside: Coach Egner
    MØT ANDRE LIKESINNEDE
    Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.
    NETTSIDEN VÅR:
    www.afpt.no
    AFPT PÅ SOSIALE MEDIER:
    FacebookInstagramYouTube
    PRODUKSJON:
    AFPT podden produseres av Shaw Media.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 23 min
    #90. En liten "frustrasjonsrunde"

    #90. En liten "frustrasjonsrunde"

    I denne episoden tar vi opp noen temaer som frustrerer mange, men som også mange kanskje ikke tenker over. Hvorfor forteller vi ikke sånn det egentlig er, er det «rett og feil»? Og mye annet.
    MØT ANDRE LIKESINNEDE
    Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.
    NETTSIDEN VÅR:
    www.afpt.no
    AFPT PÅ SOSIALE MEDIER:
    FacebookInstagramYouTube
    PRODUKSJON:
    AFPT podden produseres av Shaw Media.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 55 min
    #89. "Jeg heter Michael og er alkoholiker". En historie om avhengighet og veien ut, i tillegg til hans "nye lidenskap" trening og veien til å hjelpe andre

    #89. "Jeg heter Michael og er alkoholiker". En historie om avhengighet og veien ut, i tillegg til hans "nye lidenskap" trening og veien til å hjelpe andre

    «Jeg heter Michael og er alkoholiker». Dette er tittelen på boken til Michael Andreassen, radiopersonlighet fra P4 og kjent for de fleste. I denne episoden forteller han sin historie og om alkohol, valg gjennom livet og hans «nye» lidenskap, trening og å gjøre noe godt for andre. En utrolig givende, ærlig og åpen episode om utfordringer og hvordan man håndterer de. En ære å ha han som gjest.
    LENKER FRA DENNE EPISODEN
    Bok: «Jeg heter Michael og er alkoholiker»
    MØT ANDRE LIKESINNEDE
    Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.
    NETTSIDEN VÅR:
    www.afpt.no
    AFPT PÅ SOSIALE MEDIER:
    FacebookInstagramYouTube
    PRODUKSJON:
    AFPT podden produseres av Shaw Media.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 44 min

Customer Reviews

4.5 out of 5
60 Ratings

60 Ratings

Jägermeister123 ,

Kvalitet

Alltid lærerikt å høre Espen Arntsen greie ut om trening, kosthold og helse generelt. Gjør mange egne refleksjoner av å lytte til AFTP-podden.

Top Podcasts In Helse og trening

Listeners Also Subscribed To