18 episodes

Gry Hammer Podcast. Her vil jeg ta for meg temaer som jeg mener bidrar til å øke bevisstheten om et bærekraftig liv for mennesket, dyr, natur og Moder Jord. Flere av gjestene vil utfordre oss til å se på livet vårt og verden på nye måter. Podcasten er produsert av Jens Lereim Berg.

Gry Hammer Podcast Gry Hammer

    • Health & Fitness
    • 4.7 • 43 Ratings

Gry Hammer Podcast. Her vil jeg ta for meg temaer som jeg mener bidrar til å øke bevisstheten om et bærekraftig liv for mennesket, dyr, natur og Moder Jord. Flere av gjestene vil utfordre oss til å se på livet vårt og verden på nye måter. Podcasten er produsert av Jens Lereim Berg.

    Kunstens helbredende potensiale, med kunstner og sosiolog Silje Olsen

    Kunstens helbredende potensiale, med kunstner og sosiolog Silje Olsen

    Spiseforstyrrelser og kunstterapi. Silje forteller sin personlige reise med spiseforstyrrelser og hvordan hun brukte kunsten aktivt i behandlingsprosessen for å bli frisk, men også hvordan hun bruker kunsten for å påvirke samfunnet vi lever i. Og hva er det med samfunnet vårt som trigger spiseforstyrrelser? 

    • 58 min
    Trym Syversen aka SMØRJESUS - Når jakten på optimal helse blir helseskadelig

    Trym Syversen aka SMØRJESUS - Når jakten på optimal helse blir helseskadelig

    Smørjesus er tilbake og snakker om hvorfor han plutselig forsvant.

    Du får høre  hva den tidligere keto-misjonæren tenker om kostholdet og livsstilen han predikerte så troverdig om over flere år.
    Vi snakker om:

     Stress
     
    Depresjon
     
    Ketogent kosthold
     
    Karbohydrater
     
    Sukker
     
    Faste
     
    Sjelens mørke natt ...
     
    ... og mye mer!
     

    • 1 hr 36 min
    Anders Nordstad, vinner av MATPRISEN, ÅRETS FORMIDLER

    Anders Nordstad, vinner av MATPRISEN, ÅRETS FORMIDLER

    Anders Nordstad vant Matprisen, årets formidler, onsdag 16. november. I den forbindelse får du en funklende ny episode i podcasten min, med nettopp selveste vinneren som gjest.  Denne episoden ble spilt inn før han ble kåret, så jeg gratulerer han heved nå med den gjeve prisen. Den er vel fortjent, og hans evner til å formidle Matsystemets skulte sider på en forståelig måte slik at vi som forbrukere kan ta bedre informerte valg, er helt unik.
    Anders Nordstad er nok for de fleste, som er gamle nok, kjent som midtbanespiller i tippeligaen på 90-tallet, og spilte for Stabekk.
    Han har også vært generalsekretær i Norsk Bonde- og Småbrukarlag, men i mars 2022, så gikk han av som generalsekretær og «went on fire» på FB og Instagram under navnet Anders Nordstad blogg. 
     I episoden snakker vi om:
    Hvorfor Anders Nordstad har et så stort engasjement for å løfte frem alt som ikke fungerer i norsk matproduksjon Effektivitetskravet i jordbruksforhandlingeneHvordan står vi i Norge rustet i møte med økonomiske kriserSelvforsyningen vår er på laveste nivå, på verdensbasis.Hvordan er mulig å drive handel som er mer bærekraftig enn i dag?Dagligvarekjedenes drivkraftMat er mye mer enn fravær av sultDe multinasjonale store selskapene bak den ultraprosesserte maten.Anders sine beste råd til den bevisste forbruker Hva som gjorde at Anders ikke ble en bedre fotballspiller enn det han bleHvorfor Anders mener det er uheldig å peke ut talenter i tidlig alder Anders sine beste råd til idrettsutøveren som ønsker å bli best... og mye mye mer. Jeg håper du vil like episoden og at du finner han på Instagram og Facebook, følger han og gratulerer han med prisen. Jeg lover du vil lære mye av å følge Anders Nordstad

    • 1 hr 31 min
    Erik Hexeberg. Alt du trenger å vite om kolesterol.

    Erik Hexeberg. Alt du trenger å vite om kolesterol.

    Den gode samtale med lege Erik Hexeberg om boken «Nytt blikk på kolesterol». Vi dypdykker i kolesterolet i denne episoden og jeg tror at mange vil få et nettopp nytt blikk på tema etter å ha lyttet til denne episoden.

    Erik Hexeberg har i mange år jobbet med hjerte- og karsykdom, og er svært opptatt av å bruke mat som medisin. Han jobbet i nærmere ti år med hjerteforsking før han gikk over til klinisk arbeid som i all hovedsak har vært på ulike hjerteavdeliinger på Haukeland, Sykehuset i vestfold, Rikshospitalet og Bærum sykeus.  De siste åra har Erik, sammen med sin kone Sofie drevet Dr. Hexebergs klinikk i Tønsberg og Sandvika- og de er særlig opptatt av hvordan riktig mat kan gi bedre helse. 

    • 1 hr 14 min
    Anders Kindberg lever symptomfri fra Crohns

    Anders Kindberg lever symptomfri fra Crohns

    Den gode samtalen med lærer og forfatter Anders Kindberg. Vi snakker om hvordan han har brukt kosthold og periodisk faste/begrenset spisevindu for å leve et godt og friskt liv med den alvorlige tarmsykdommen Chrons.

    • 1 hr 3 min
    Dr. Sofie Hexeberg om stress, karbohydrater og hvordan stå trygt i seg selv.

    Dr. Sofie Hexeberg om stress, karbohydrater og hvordan stå trygt i seg selv.

    Jeg prater med Lege Sofie Hexeberg om  boken «Nytt blikk på kolesterol», samt karbohydrater, stress, hvordan stå trygt i seg selv. Hun forteller hvordan hun og mannen jobber som leger med å prøve å se hele mennesket og møte pasienten der den er. Sofie snakker om hvilken mat hun og mannen trives best med, hvordan trappe ned på karbohydrater på best mulig vis, om matkvalitet, smertestillende medikamenter og autoimmune sykdommer, bare for å nevne noe mer vi samtaler om i denne episoden.

    • 58 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
43 Ratings

43 Ratings

CRAZYmoon11 ,

Inspirerende og lærerikt

Kjære Gry! Det er bare så herlig å høre på dine podcaster, samspillet du og dine gjester har. Koser meg med hver episode. Du er min helt, altså 🙌🥰
Hilsen Margrete 🌸

Mamma'en til Mia🌸 ,

Eteriske oljer🌿

Hei!
Så fint å høre på den episoden om oljene. Jeg blir veldig inspirert og ønsker å utforske dette mer. Hilsen Vivian🌸

ninkla ,

Aktuelt

Denne podcasten ser ut til å treffe meg og mine verdier. Gleder meg til å høre og lære mer utover høsten.

Top Podcasts In Health & Fitness

Lege Annette Dragland & Acast
Podplay
Brandpeople
Inga Marte Thorkildsen
Jenny Gehrken
Scicomm Media

You Might Also Like

Moderne Media og Irina Lee
Lege Annette Dragland & Acast
Anniken Binz
Litt for personlig trener
Moderne Media
Gode Dager