87 episodes

Gry Hammer Podcast. Her vil jeg ta for meg temaer som jeg mener bidrar til å øke bevisstheten om et bærekraftig liv for mennesket, dyr, natur og Moder Jord. Flere av gjestene vil utfordre oss til å se på livet vårt og verden på nye måter. Podcasten er produsert av Jens Lereim Berg.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gry Hammer Podcast Gry Hammer

    • Health & Fitness
    • 4.7 • 189 Ratings

Gry Hammer Podcast. Her vil jeg ta for meg temaer som jeg mener bidrar til å øke bevisstheten om et bærekraftig liv for mennesket, dyr, natur og Moder Jord. Flere av gjestene vil utfordre oss til å se på livet vårt og verden på nye måter. Podcasten er produsert av Jens Lereim Berg.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    #88 Halver klimautslippene ved å dyrke i hagen din, sier professor Dag Jørund Lønning

    #88 Halver klimautslippene ved å dyrke i hagen din, sier professor Dag Jørund Lønning

    Ja, hvordan kan vi dyrke i hagen på en måte som binder karbon til jorda og bidra til å reversere klimaproblem? Det svarer Dag Jørund Lønning på, og mye mer i denne episoden.
     
    Dag Jørund Lønning er professor i nyskaping og bygdeutvikling og rektor ved Høgskulen for grøn utvikling. De siste ti åra har han spesialisert seg på det største økosystemet på planeten, nemlig den levande molda, og vist hvordan aktivt samarbeid med molda kan gi oss en mer kreativt skapande og positiv rolle i naturen. Han har åpnet dette fantastiske universet for et norsk publikum gjennom flere populære boktitler, som Jordboka 1, Jordboka 2 og nå Jordboka for hagen.
      
    I episoden snakker vi om den levende molda og bøkene hans
     
    Inspirerende råd til hvordan dyrke smartest mulig og skape egen jord med lite innsats
     
    Hvordan vi høster mer enn vi sår og konsekvensene av det
     
    Hvordan Dag Jørund ble rikskjendis som 5-åring
     
    Hva ville Dag Jørund gjort som hageminister, for vi lagde nemlig en ny ministerpost i denne episoden.
     
    TUSEN TAKK TIL UKENS SPOSOR: De Haes Gartneri, et heløkologisk gartneri på Hadeland som selv produserer alt de selger, et stort utvalg grønnsaksplanter, urter og blomster, både til private og til næring.
    Birgitte og Arvid bak De Haes Gartneri holder også kurs i kjøkkenhagedrift og bygger/etablerer kjøkkenhager. Blant annet har de sørget for Farmens kjøkkenhage i mange år. Nettsiden til De Haes Gartneri med adresse, kontaktinformasjon, produkt og tjenester finner du HER! https://www.dehaesgartneri.no/
     
    Jordboka for hagen får du kjøpt f.eks HER https://www.norli.no/boker/hobby-og-fritid/strikk-hjem-og-hobby/hage-og-planter/jordboka-for-hagen?gad_source=1&gclid=CjwKCAjww_iwBhApEiwAuG6ccCCn7B5H9oM0IrQh3s8P9elqqUUn2w354JLHKd5bR59VgPq-V9jcCBoCSBcQAvD_BwE
     
     
    Høgskulen for grøn utvikling finner du HER https://hgut.no/
     
    Årsaken til at Dag Jørund ble rikskjendis som 5-åring finner du i DETTE youtube-klippet. https://www.youtube.com/watch?v=H65gnoA3fzg
     
     
    God lytt og del gjerne episoden med andre mold-interesserte. Jeg ble selv så inspirert etter samtalen med Dag Jørund at jeg ikke har gjort annet enn å styre på i hagen siden :-)
     
     




    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 6 min
    #87 Ainslie McLeod- The Old Souls Guidebook

    #87 Ainslie McLeod- The Old Souls Guidebook

    Den internasjonalt anerkjente, synske og åndelige veilederen, Ainslie McLeod, har virkelig noen spesielle evner.
     
    I denne episoden snakker vi om hans nyeste bok "The Old Souls Guidebook", om hvordan han oppdaget sine evner, hva han kan fortelle om våre sjeles tidligere liv, om de ulike nivåene og hvilke egenskaper våre sjeler kan besitte.
    Ainslie McLeod sier: "Alt du er- din personlighet, ditt trossystem, dine tilbøyeligheter, talenter og frykter- er resultat av din sjels mange inkarnasjoner». Dette forklarer han nærmere i episoden.
    Ainslie har vært gjest i Oprah Winfreys Soul Series og SuperSoul Converstations. Han har også snakket om sine synske evner på The Ellen DeGeneres Show. Han har fortalt meg mye om min sjels tidligere liv, om hvilket sjelenivå jeg befinner meg på nå, og min sjels unike «konstitusjon». Vi bjuder på i episoden, om enn ikke det som er alt for personlig for meg. Jeg håper du vil like episoden.
     God lytt J
    Nettbutikken min finner du på gryhammer.no og bruker du kupongkoden PROSENT10, så får du 10% avslag på alt i hele nettbutikken.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 19 min
    #86 Maria Berg Hestad om dyrking, gullvann og viktigheten av å gå på trynet!

    #86 Maria Berg Hestad om dyrking, gullvann og viktigheten av å gå på trynet!

    Maria Berg Hestad er en sprudlende dame med de grønneste fingre. Hun dyrker mat i egen hage, og lærer oss små og omfattende dyrketips, alt fra hvordan lage egen jord til hvilken måned det passer å dyrke hva. Hun tilbyr foredrag, ukemenyer, har skrevet bøker og har egen medlemsportal for andre dyrkeglade. Maria er opptatt av bærekraft, selvdyrking og brenner for at flest mulig dyrker det de kan med det de har, der de er. 

    I denne episoden snakker vi om:
    Hva Maria gjorde før dyrkedilla tok over livet?Hamsterhjulet og forbrukDyrketipsViktigheten av å gå på trynetKritikkmafiaenOm å GJØRE, ikke bare MENEHvorfor det er så viktig å dyrke selv, etter evne og arealLoven om energiHva kan vi dyrke akkurat nå?Labkjøtt og bærekraftVindmøllerMatpolitikkGullvann, verdens frekkeste gjødselOm å lage sitt eget kretsløp i hagenFrøsalg/frøbytteEffektivisering av landbruketGratis som idealMåteholdHvordan lage eget hvitløkspulver og hvordan lykkes med å dyrke hvitløkOm å skape sin egen arbeidsplassOm å forske på selvfølgeligheterOm å stå i kritikkMarias ønsker hva våre politikere bør fokusere på fremoverDu finner Maria sin hjemmeside HER

    Nettbutikken til Solhatt (økologiske frø) finner du HER

    10% rabatten på alle mine produkt finner du HER!

    Håper du vil like episoden. Del den gjerne og skriv gjerne en kommentar så flere finner denne fine episoden 3



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 11 min
    #85 Ketogent kosthold i praksis. Med en av forfatterne bak Ketokokeboka, Stina Natalia Nilsen

    #85 Ketogent kosthold i praksis. Med en av forfatterne bak Ketokokeboka, Stina Natalia Nilsen

    Gjest i dag har laget Ketokokeboka sammen med Dr. Sofie Hexeberg.

    Et lite forbehold om litt dårlig lyd  og litt "lægg" på lyden, så vi snakker av og til i munnen på hverandre. Den ble  spilt inn via zoom og uten optiimale mikrofoner. Du kan også se intervjuet på min youtube-kanal

    Her er noen av temaene i episoden:

    Hvorfor Stina mener glutenfrie erstatningsprodukter er verre enn originalene.

    Hvordan gjøre et ketogent kosthold enkelt.

    Hvem kan et ketogent kosthold være gunstig for?

    Hvem passer denne ekstreme lavkarbodietten dårlig for?

    I episoden er det mye praktisk fokus og mange gode tips for å lykkes og finne matglede med et ketogent kosthold.

    Du finner tidligere episoder med Dr. Sofie og Erik Hexeberg:

    # 13 Om stress, karbohydrater og det å stå trygt i seg selv

    # 15 Alt du trenger å vite om kolesterol

    Ketokokeboka finner du i alle nettbutikker, feks HER

    Omhelse og Stinas OSTELAPPER finner du HER

    Boka av Eckhart Tolle, og som jeg snakker om i forkant av episoden, finner du HER!

    God lytt :-)
    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 53 min
    #84 Marit Kolby, etter suksess og rabalder

    #84 Marit Kolby, etter suksess og rabalder

    Marit Kolby er tilbake, halvannet år siden sist.

    Vi snakker om om livet før og etter at hun tok av på sosiale medier, men også om:


    Bøkene hun har skrevet, hva hun har ønsket med med dem- og tilbakemeldingene fra lesereKampen hun har stått i for å fremme sitt viktige budskap og hva det har kostetKjempeoppsummeringen som viser at ultraprosessert mat er lenket til mange sykdommerReduser ultraprosessert mat, ikke rødt kjøttMelk, med eller uten fett? Marit hevder det ikke er grunnlag for å lenke fete melkeprodukter med hjertesykdomMerkeordning på maten vår og viktigheten av å merke maten vår på en gunstig måte.. og mye mer. Har du lyst å høre de to tidligere episodene med Marit så finner du dem her:

    Episode nr 3: Hva og når skal vi spise?

    Episode nr. 8: Matkvalitet med Marit Kolby

    Her finner du episodene med Anders Nordstad:

    Episode nr. 16: Anders Nordstad, årets formidler

    Episode nr. 47: Anders Nordstad, om paradokser

     
     
     

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 24 min
    #83 Melk, til glede eller besvær?

    #83 Melk, til glede eller besvær?

    I denne episoden er melk tema.
     
    Hvordan har vi inntatt melk historisk og hvordan brukes den i dag?
     
    Hvordan kan melk tilberedes for å bra for fordøyelsen?
     
    Helmelk eller fettfri melk?
     
    Pasteurisert eller upasteurisert?
     
     
    Episoden med Veslemøy Olavsbråten: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000636840948
     
    Nettsiden min med tilbudet på boken "Fra jord til bord": https://gryhammer.no/
     
     
     



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 24 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
189 Ratings

189 Ratings

Marianne Helgesen ,

Super podcast

Tusen takk for en innholdsrik og lærerrik podcast🙏🏻

CRAZYmoon11 ,

Inspirerende og lærerikt

Kjære Gry! Jeg setter så stor pris på at du lager denne podcasten. Det er forfriskende å høre noen som tør å tenke sjæl og stiller viktige spørsmål. Gleder meg til hver episode. Tusen takk, O’Gry 🙏🥰🙌 Ps. Elsker dialekten din ❤️

potensiale ,

Hør på dattra di

Mer biohacking med pimp lotion!

Top Podcasts In Health & Fitness

Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Overskuddsliv
psykologspesialist Liv Selland
Hormonelle Frida
Simpl
Abid & Nadia: Skyld og Skam
PLAN-B & Acast
Relasjonspodden
Bauer Media
Sex med Dr. Brochmann
Aschehoug og Bauer Media

You Might Also Like

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse
Core Balance & Bauer Media
Helsetipspodden
Annette Løno
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Level Up med Anniken Binz
Anniken Binz
Hjernesterk
Moderne Media
Hverdagspsyken
The Human Aspect