Hverdagspsyken

The Human Aspect
  • 4,4 (225)
  • PSYKISK HELSE
  • HVER UKE
Hverdagspsyken

Hverdagspsyken setter sammen med nye gjester hver uke ord på tabubelagte og stigmatiserte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om.Dette er podcasten for deg som ønsker å utfordre egne perspektiver, samtidig som du lærer nye ting om hverdagspsyken til eget liv. Om det være seg i jobbsammenheng, privat eller som pårørende til noen som står i en vanskelig utfordring.Lær og få unik innsikt fra spennende eksperter, fagfolk og mennesker som selv har stått i alt fra depresjon, selvmord, burnout, angst, traumer, til kjente og mer ukjente diagnoser. Gjestene deler sårbart og åpent om sin egen reise, mens fagpersoner supplerer med dybde innsikt og erfaringer.Podcasten ønsker å løfte frem samfunnsutfordringer, temaer som trenger større plass og innsikt på områder vi kan bli bedre på som enkeltpersoner, fagfolk, systemnivå eller som samfunn generelt.God lytting!

  1. Den digitale mobbingens psykologi m/ Erling Roland og Hanne Netland Simonsen

    -6 D.

    Den digitale mobbingens psykologi m/ Erling Roland og Hanne Netland Simonsen

    Hva er egentlig mobbing og hvordan har den blitt digital?Har digitaliseringen av verden ført til at mobbingen er enda mer inngripende og hardtslående, og hvordan skal vi møte den for å snu trenden? I denne episoden går vi i dypet på mobbingens psykologi og ser på hvordan mobbing har utviklet seg inn i den digitale dimensjonen. Du får møte en av de første i verden til å forske på mobbing, professor i pedagogisk psykologi Erling, som gjester sammen med psykologspesialist og universitetslektor H...

    1 t 19 min
  2. Viktigheten av sårbarhet m/ Simen Almås og Jimmy Westerheim

    9. DES.

    Viktigheten av sårbarhet m/ Simen Almås og Jimmy Westerheim

    Hva er sårbarhet og hvordan kan vi bli bedre på det?I denne jubileumsepisoden, nummer 300, har vi invitert en av våre første gjester, Simen Almås, til å snakke om hvorfor sårbarhet er så viktig i møte med livets utfordringer. Simen deler fra sin egen reise, der han ble alvorlig brannskadd som 13-åring og som overlevende fra Utøya. Simen deler hvordan han følte at hvis han åpnet døra til sårbarheten, ville han miste sin maskulinitet, selv om han hadde fine folk rundt seg. Jimmy deler også hvor...

    1 t 18 min
  3. Kosthold og vaner for god psykisk helse m/ Torkil Færø og Inge Lindseth

    2. DES.

    Kosthold og vaner for god psykisk helse m/ Torkil Færø og Inge Lindseth

    Hvilken rolle spiller kosthold og vaner på kvaliteten og lengden på livet?I denne episoden dykker vi ned i hvordan kosthold og vaner påvirker både kvaliteten og lengden på livet vårt. Du får møte legen Torkil og ernæringsfysiologen Inge som deler fra sin brede erfaring, men også egne endringer i kosthold og vaner. De snakker om hvordan samfunnet rundt oss og manglende lederskap har bidratt til at vi nå ser fall i gjennomsnittlig levealder i flere land. Ikke minst ser de på hvorfor vi forvente...

    1 t 18 min
  4. Hva gjør smerte med oss og er unngåelse roten til alt vondt? m/ Henrik Børsting Jacobsen og Silje Endresen Reme

    25. NOV.

    Hva gjør smerte med oss og er unngåelse roten til alt vondt? m/ Henrik Børsting Jacobsen og Silje Endresen Reme

    Hva er egentlig smerte og hvordan påvirker det oss?I denne episoden går vi i dybden på smerte som konsept og hvordan det preger livene våre når vi står i det. Du får møte forskerne Silje og Henrik som har forsket på smerte og hvordan vi kan møte smerten på nye måter. De deler hvorfor unngåelse kan opprettholde og skape aspekter som hindrer livskvalitet, men også hvordan smerte eksisterer i forskjellige deler av vår opplevelse.Sammen med Jimmy diskuterer de hvordan vi kan møte smerten vår på a...

    1 t 29 min
  5. Hva er metakognitiv terapi? m/ Ida Marie Fagerhøi og Sunniva K. Itland

    18. NOV.

    Hva er metakognitiv terapi? m/ Ida Marie Fagerhøi og Sunniva K. Itland

    Hvordan kan vi møte det som opprettholder vår bekymring eller grubling på en god måte?I denne episoden går vi i dybden på terapiretningen metakognitiv terapi (MCT), som har utbredt bruk ved angst og depresjon for å redusere overtenking og symptomplager. Du får møte psykologene Ida Marie og Sunniva som begge har fordypet seg ekstra i denne terapiformen. Sunniva leder klinikken og deler hvordan hun følte at metakognitiv terapi ble forløsende ved klientreiser der hun følte at andre terapiformer ...

    1 t 3 min
  6. Hvorfor er kommunikasjon så viktig? m/ Grethe Holtan og Gøril Hoel

    11. NOV.

    Hvorfor er kommunikasjon så viktig? m/ Grethe Holtan og Gøril Hoel

    Hva er egentlig kommunikasjon og hvordan påvirker det oss emosjonelt?I denne episoden skal vi gå i dypet på hva kommunikasjon er, og hvordan det påvirker psyken vår når kommunikasjonen er god og dårlig. Du får møte de engasjerte ekspertene Grethe og Gøril som deler fra sin lange erfaring som veiledere og rådgivere innen kommunikasjon. De løfter frem hvor rikt begrepet kommunikasjon er og hvordan vi legger for mye verdi i ordene våre. Ikke minst deler de fra eget liv og arbeid rundt hvordan ma...

    1 t 25 min
  7. Pårørenderollen til psykisk syke m/ Hege Gade og Marius Sjømæling

    4. NOV.

    Pårørenderollen til psykisk syke m/ Hege Gade og Marius Sjømæling

    Hva betyr det å være pårørende og hvordan påvirker det oss?I denne episoden skal vi gå i dybden på pårørenderollen og hvordan det påvirker oss når våre nærmeste blir psykisk syke. Du får møte seniorrådgiver og gründer Marius som sammen med psykolog Hege, deler sine pårørende reiser og faglige innsikt. De løfter frem viktigheten av å bli hørt som pårørende og hvordan innsikten fra pårørende ofte kan bidra til et bedre behandlingsløp for pasienten. De snakker videre om familiens rolle og hvorda...

    1 t 30 min
  8. Livet, sorg og skogsbading m/ Nina Alida Nordbø og Hedda Bluhme

    28. OKT.

    Livet, sorg og skogsbading m/ Nina Alida Nordbø og Hedda Bluhme

    Hva er skogsbading og hvordan kan naturen hjelpe oss med sorg og andre livsutfordringer?I denne episoden skal vi gå i dybden på skogsbading og hvordan naturen er terapeutisk for oss. Du får møte skogsbadguide Nina og lektorstudent Hedda som begge deler sin tøffe sorgreise og hvordan naturen har spilt en viktig rolle for dem i møte med livets utfordringer. Hedda mistet sin far som barn, og Nina mistet sin yngre søster i voksen alder. Hedda deler sin erfaring med skogsbading, og Nina guid...

    1 t 38 min
Se alle (303)

Trailer

4,4
av 5
225 vurderinger

Om

Hverdagspsyken setter sammen med nye gjester hver uke ord på tabubelagte og stigmatiserte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om.Dette er podcasten for deg som ønsker å utfordre egne perspektiver, samtidig som du lærer nye ting om hverdagspsyken til eget liv. Om det være seg i jobbsammenheng, privat eller som pårørende til noen som står i en vanskelig utfordring.Lær og få unik innsikt fra spennende eksperter, fagfolk og mennesker som selv har stått i alt fra depresjon, selvmord, burnout, angst, traumer, til kjente og mer ukjente diagnoser. Gjestene deler sårbart og åpent om sin egen reise, mens fagpersoner supplerer med dybde innsikt og erfaringer.Podcasten ønsker å løfte frem samfunnsutfordringer, temaer som trenger større plass og innsikt på områder vi kan bli bedre på som enkeltpersoner, fagfolk, systemnivå eller som samfunn generelt.God lytting!

Informasjon

  • Skaper
    The Human Aspect
  • År i produksjon
    2018 - 2024
  • Episoder
    303
  • Vurdering
    Eksplisitt
  • Copyright
    © 2024 Hverdagspsyken
  • Vis nettsted
    Hverdagspsyken

Kanskje du også liker

Logg på for å lytte til eksplisitte episoder

Hold deg oppdatert om denne serien

Logg på eller registrer deg for å følge serier, lagre episoder og motta oppdateringer.
Velg land eller region

Afrika, Midtøsten og India

Asia og Stillehavet

Europa

Latin-Amerika og Karibia

USA og Canada