29 episodes
Yogalärarna Yogalärarna
-
- Health & Fitness
Det här är en pod om medicin och vetenskap, och om hur du kan nå självkännedom och välmående genom yoga. Vi som gör Yogalärarna är Jakob Lidström – fysioterapeut och yogalärare, och Erik Myrberg – läkare och yogalärare.
-
Avsnitt 29 - Yoga i Belgrad och svår ryggsmärta
Jacob har gjort yoga i Belgrad, och pratar om kulturskillnader inom yogaformer och länder. Erik och JAcob diskuterar också en fråga från en yogi med stora ryggproblem.
-
Avsnitt 28 - Ska yogaläraren ta på eleverna?
Jacob och Erik ger sig in i den internationella debatten om beröring, tekniska justeringar/assists och pratar om för- och nackdelar.
-
Avsnitt 27 - Blandade grupper och nivåer
Hur man hanterar nivåindelning och blandade nivåer i grupper. Vad är fortsättningsnivå?
-
Avsnitt 26 - Måste yogalärare kunna anatomi?
Erik ska undervisa på en yogalärarutbildning, och funderar på hur mycket anatomi man behöver ha med. Är det skillnad på att vara instruktör eller yogalärare?
-
Avsnitt 25 - Måste yoga vara jobbigt?
Vi pratar om Yogagames i Göteborg, och om yoga måste vara Jobbigt? Måste det vara utmanande eller på något annat sätt krävande för att det ska fungera?
I avsnittet nämner vi J Brown yogatalks och ett avsnitt om flow och lek https://www.jbrownyoga.com/yoga-talks-podcast/2018/6/erin-heisel -
Avsnitt 24 - Bibehålla en regelbunden yogapraktik
Tips för nybörjarkurser, hur skapar man rätt stämning, och ger klar instruktion?