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Happy Work - Management & bien-être au travail

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Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail. Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle. Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité. Son site web : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Replay — Mentir à son manager ?

    4H AGO

    Replay — Mentir à son manager ?

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    3 min
  2. Faire la différence entre l’urgence des autres et la vôtre

    6H AGO

    Faire la différence entre l’urgence des autres et la vôtre

    Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 min
  3. Replay — Comment bien commencer votre semaine ?

    8H AGO

    Replay — Comment bien commencer votre semaine ?

    On ne va pas se mentir, ce n’est pas toujours simple de commencer la semaine après la pause du week-end. Cela étant dit, pour rappel, il y a 52 lundis dans une années dont un peu plus de 40 travaillés.   Je ne sais pas vous, mais passer 20% de son temps de travail en ayant le moral dans les chaussettes ou la motivation en berne, ça ne fait pas rêver et c’est pour cela que j’ai 4 conseils très simples à vous donner pour que cela ne soit plus jamais le cas.   Il faut que vous commenciez votre semaine : 1️⃣ En vous faisant un compliment 2️⃣ En prenant votre temps 3️⃣ En planifiant votre semaine 4️⃣ En commençant par quelque chose que vous aimez Pour retrouver tout mon contenu, articles, vidéos, tests de personnalité =>>> www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    6 min
  4. Combien de managers avouent avoir peur de mal faire malgré son expérience

    11H AGO

    Combien de managers avouent avoir peur de mal faire malgré son expérience

    Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin Rejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.comDécouvrez aussi Happy Moi, le podcast pour prendre soin de vous, vraiment : https://bio.to/oYwOeE Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    3 min
  5. Résumé — Commencer la semaine en vous faisant confiance

    16H AGO

    Résumé — Commencer la semaine en vous faisant confiance

    Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!! NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    2 min
  6. Pourquoi dire non au travail est si difficile

    17H AGO

    Pourquoi dire non au travail est si difficile

    81 % des professionnels déclarent qu’il est difficile de dire non au travail. Pourquoi un mot aussi simple est-il devenu si compliqué à prononcer ? Dans cet épisode, nous parlons de surcharge invisible, de peur du jugement, de culture du “oui obligatoire”… et surtout de la manière dont un non professionnel peut devenir un outil de respect, de clarté et de performance durable. Un épisode pour apprendre à poser des limites sans culpabilité. bien-être au travail dire non limites professionnelles charge de travail stress professionnel management équilibre vie professionnelle performance durable Happy Work 00:00 – Pourquoi dire non est si difficile 00:34 – Le chiffre qui interpelle 01:25 – La culture du oui obligatoire 02:50 – Le piège du oui anxieux 03:40 – Comment dire non professionnellement 04:55 – Le non comme outil de respect 05:45 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  7. Replay — Comment gérer vos peurs ?

    1D AGO

    Replay — Comment gérer vos peurs ?

    La peur est quelque chose d'irrationnel avec des conséquences très concrètes. En fonction des personnes, telle ou telle situation va nous faire peur et nous empêcher d'agir. Cela dépend de nos expériences, de nos faiblesses, de notre caractère. Mais, bonne nouvelle, il existe une méthode simple pour que nos peurs, sans les faire disparaître, ne nous empêchent plus jamais d'agir. 1️⃣ Comprendre le pourquoi de cette peur 2️⃣ Déconstruire la mécanique. 3️⃣ Construire votre confiance sur cette base. 4️⃣ Relativiser les conséquences d'un éventuel échec Pour retrouver tout mon contenu, articles, vidéos, tests de personnalité =>>> www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    5 min
  8. Se rappeler que votre valeur ne baisse pas quand votre énergie baisse

    1D AGO

    Se rappeler que votre valeur ne baisse pas quand votre énergie baisse

    Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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