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„die kleine Pause“ verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema Lehrergesundheit.
Hier bekommst Du praxiserprobteTipps zu Selbstfürsorge, Unterrichtsgestaltung und Stressbewältigung. Dich erwarten Selbstcoaching-Übungen und Interviews mit Expert:innen und Alltagsheld:innen. Ich teile mit Dir meine Erfahrungen aus Schule, Lehrerausbildung und Coaching.
Gelassen, gesund und gut gelaunt im Schulalltag – Du fragst dich, wie das gehen soll?
Du wünschst Dir weniger Stress und mehr Energie für die Dinge, die Dir am Herzen liegen?
Dann bist Du hier goldrichtig!

Denn hier gibt es alles, was Dein Lehrerleben glücklicher und entspannter macht!

Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit: https://www.diekleinepause.de/

die kleine Pause - gelassen, gesund & gut gelaunt im (Schul-) Alltag Martina Schmidt

    • Education

„die kleine Pause“ verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema Lehrergesundheit.
Hier bekommst Du praxiserprobteTipps zu Selbstfürsorge, Unterrichtsgestaltung und Stressbewältigung. Dich erwarten Selbstcoaching-Übungen und Interviews mit Expert:innen und Alltagsheld:innen. Ich teile mit Dir meine Erfahrungen aus Schule, Lehrerausbildung und Coaching.
Gelassen, gesund und gut gelaunt im Schulalltag – Du fragst dich, wie das gehen soll?
Du wünschst Dir weniger Stress und mehr Energie für die Dinge, die Dir am Herzen liegen?
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    #94 Warum ich gekündigt habe

    #94 Warum ich gekündigt habe

    #94 Warum ich gekündigt habe
    … und wie es jetzt bei mir weitergeht
    Letzte Woche habe ich’s getan: Ich habe gekündigt.
    Nach 25 Jahren als Lehrerin.
    Wer mich kennt, ist von meiner Entscheidung nicht besonders überrascht.

    Trotzdem werde ich im Moment vor allem gefragt:

    Warum hast du das gemacht?
    Hast du dir das gut überlegt?
    Und was machst du jetzt?
    In dieser Podcast-Folge gibt’s die Antworten!
    Viel Freude beim Zuhören und denk dran:
    Schultern runter, lächeln, atmen …
    Deine Martina

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    Shownotes:
    Schul-Workshops: https://www.diekleinepause.de/wp-content/uploads/2022/06/die-kleine-Pause_Workshops.pdf
    Coaching: https://www.diekleinepause.de/coaching/

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    • 22 min
    #93 Co-Teaching

    #93 Co-Teaching

    #93 Co-Teaching

    Interview mit Sandra Mubaraka

    „Niemand kann eine Sinfonie pfeifen, man braucht ein Orchester, um sie zu spielen.“

    Das sagt Sandra Mubaraka, mein heutiger Gast. Als Förderschullehrerin war sie 20 Jahre an vielen verschiedenen Schulen im gemeinsamen Lernen tätig. Zur Zeit leitet sie das Seminar sonderpädagogische Förderung im ZfsL Lüdenscheid.

    Sandra Mubaraka hat jede Menge Erfahrungen mit Kooperation in der Schule. Sie weiß, dass die Zusammenarbeit im Team anfangs anstrengend und zeitintensiv sein kann.

    Sie kennt aber auch die Chancen von Kooperation: Jeder kann seine Fähigkeiten bestmöglich einbringen, zum Nutzen für das ganze Team und auch für sich selbst.
    So entsteht eine Sinfonie!

    Im Interview sprechen wir vor allem über Co-Teaching:

    * Wie geht das überhaupt?
    * Was sind die ersten Schritte, wenn wir damit anfangen möchten?
    * Was bringt Co-Teaching: Den Schüler:innen und uns Lehrkräften?

    Viel Freude beim Zuhören und denk dran:
    Schultern runter, lächeln, atmen …
    Deine Martina

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    • 47 min
    #92 LehrKräfte stärken

    #92 LehrKräfte stärken

    #92 LehrKräfte stärken:
    Live-Mitschnitt vom Klett Campus 2022

    Heute gibt’s eine Premiere im Podcast: Du hörst einen Live-Mitschnitt vom Klett Campus 2022 „LehrKräfte stärken“.
    In der vergangenen Woche durfte ich dort eine Gesprächsrunde moderieren.
    Meine Gäste: Heinz-Peter Meidinger, der Präsident des deutschen Lehrerverbandes und Tilo Knoche,
    einer der Geschäftsführer des Klett-Verlages.

    Unser Thema: Lehrer:in sein – da wirft dir jemand 100 Bälle zu und sagt: „Fang sie alle!“

    Mit meinen Gesprächspartnern habe ich über Unterstützungsmöglichkeiten und über notwendige Veränderungen im System gesprochen.
    Außerdem wollte ich wissen: Wie kann unser Arbeitsplatz Schule attraktiver werden?

    Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und denk dran:
    Schultern runter, lächeln, atmen …

    Deine Martina

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    Shownotes:

    Übrigens: Das ist nur ein Mini-Ausschnitt aus einer wahren Schatzkiste von Angeboten auf dem Campus!
    Dich erwarten dort spannende Diskussionen, Workshops zum Mitmachen und Impulsvorträge.
    Gäste wie Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, Jonas Deichmann, Prof. Dr. Bärbel Wesselborg und viele weitere
    haben unter anderem über die Themen Resilienz, Selbstfürsorge, Stressmanagement und
    Umgang mit Veränderungen gesprochen.
    Außerdem gibt’s fachliche Unterstützung zu den Schwerpunktthemen Hybrides Unterrichten
    sowie Diagnose & Fördern.
    Du hast den Klett Campus verpasst? Kein Problem!
    Alle Aufzeichnungen kannst du dir noch in Ruhe anschauen bis zum 31.5.2022
    auf dem Klett Campus – natürlich kostenlos.

    https://campus.campus-klett.de/de-DE/2022/01-mainhall

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    • 26 min
    # 91 Die pausenfreundliche Schule

    # 91 Die pausenfreundliche Schule

    # 91 Die pausenfreundliche Schule

    10 Tipps aus der Ideen-Schmiede

    Gestern habe ich mich mit einem kleinen, feinen Grüppchen von Pausen-Fans getroffen, die sich alle dieselbe Frage stellen: „Wie können unsere Schulen pausenfreundlicher werden?“

    Und heute bekommst du in der frisch aufgenommenen Podcast-Folge die 10 besten Tipps aus unserer Ideen-Schmiede „Pausenfreundliche Schule“:

    Wo können in Schulen Rückzugsräume für uns eingerichtet werden?
    Wie können wir zeitliche Ressourcen für erholsame Pausen schaffen?
    Welche Haltung braucht es, damit wir uns Pausen gönnen?

    Freu dich drauf! Es sind viele schöne Ideen dabei, die du vielleicht auch in deine Schule mitnehmen kannst.

    Viel Freude beim Zuhören und denk dran:
    Happy teachers change the world.
    Deine Martina

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    Shownotes:

    Online-Kongress „Ziemlich beste Lehrer:innen“:

    https://www.digistore24.com/content/436017/37821/diekleinepause

    Das ist ein Affiliate-Link: Deine Teilnahme am Kongress ist kostenlos. Solltest du nach dem Kongress das Kongresspaket kaufen, um auch darüber hinaus Zugriff auf alle Interviews zu haben, erhalte ich eine Provision. So kannst du meine Arbeit also unterstützen. Danke!

    Klett Campus 2022 - LehrKRÄFTE stärken

    https://www.klett.de/inhalt/klett-campus-2022/freitag,-13.05.2022/227603

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    • 24 min
    #90 Gesunde Schule für alle!

    #90 Gesunde Schule für alle!

    #90 „Gesunde Schule für alle!“
    Interview mit Christoph Köhler

    Das Duisburger Willy-Brandt-Berufskolleg (WBBK) hat sich diesen Leitsatz auf die Fahnen geschrieben: „Die Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens aller Mitglieder der Schulgemeinschaft ist uns besonders wichtig.“

    Christoph Köhler arbeitet als Lehrer am WBBK – und er hat dort eine ganz besondere Aufgabe: Er ist der Gesundheitsbeauftragte!
    Im Interview erzählt Christoph, wie durch das Prinzip „Gesunde Schule für alle“ messbar die Gesundheit und Zufriedenheit des Kollegiums gestärkt werden.

    Außerdem sprechen wir über folgende Themen:

    • Was war der Anlass, ein Konzept für Schulgesundheit zu entwickeln?
    • Wie spüre ich als Lehrer:in konkret, dass ich in einer Schule arbeite, die meine Gesundheit wichtig nimmt?
    • Welche Konzepte und Absprachen sind gesundheitsförderlich?

    Ich hoffe, du kannst viele gute Ideen für deine Schule mitnehmen!

    Übrigens: Dies ist eine weitere Folge aus meiner Themenreihe „Die pausenfreundliche Schule“.

    Ich sammle Ideen und Ansätze, um Schule zu einem Wohlfühlort für alle zu machen. Und (auch) uns Lehrkräften erholsame Pausen zu ermöglichen!
    Wenn dich die Idee von der pausenfreundlichen Schule genauso begeistert wie mich, dann lade ich dich herzlich ein zur Online-Ideenschmiede „Pausenfreundliche Schule“.

    Wir treffen uns per Zoom am Samstag, den 30.4.2022 von 11-13 Uhr, um Ideen zu sammeln und auszutauschen. Um Fragen zu stellen und uns zu vernetzen.
    Hast Du Lust, dabei zu sein? Schreib mir einfach eine Mail an martina@diekleinepause.de mit dem Betreff „Pausenfreundliche Schule“. Dann bekommst du alle weiteren Infos.

    Bist du dabei? Wir brauchen dich.

    Happy teachers change the world!

    Deine Martina
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    Shownotes:

    https://wbbk.de/index.php/wir-ueber-uns

    https://deutsches-schulportal.de/schulkultur/deutscher-schulpreis-2020-willy-brandt-berufskolleg/

    https://www.deutsche-schulakademie.de/programm/digitaleimpulse/lehrkr%C3%A4ftegesundheit

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    • 1 hr 4 min
    #89 Schulraum ist Lebensraum.

    #89 Schulraum ist Lebensraum.

    #89 Schulraum ist Lebensraum.

    Interview mit Florian Kretzschmar

    Was macht denn ein Schulbauberater?
    Das habe ich Florian als erstes gefragt, als ich gehört habe, dass er nicht nur „normaler“ Lehrer, sondern eben auch Schulbauberater ist. Falls du es auch noch nicht weißt: In dieser Podcast-Folge erfährst du es!

    Außerdem spreche ich mit Florian darüber,

    • welchen Einfluss der Schulraum auf das Lernen, Arbeiten und Wohlfühlen hat
    • wie die Wünsche von Lehrkäften und Schüler:innen beim Neubau von Schulen berücksichtigt werden
    • welche Maßnahmen sinnvoll sind, um auch ältere Schulgebäude zu echten Lebensräumen zu machen.

    Dies ist eine Folge aus der Themenreihe „Die pausenfreundliche Schule“.
    Ich sammle Ideen und Ansätze, um Schule zu einem Wohlfühlort für alle zu machen. Und (auch) uns Lehrkräften erholsame Pausen zu ermöglichen!

    Wenn dich die Idee von der pausenfreundlichen Schule genauso begeistert wie mich, dann lade ich dich herzlich ein zur Online-Ideenschmiede „Pausenfreundliche Schule“.
    Wir treffen uns per Zoom am Samstag, den 30.4.2022 von 11-13 Uhr, um Ideen zu sammeln und auszutauschen. Um Fragen zu stellen und uns zu vernetzen.
    Hast Du Lust, dabei zu sein? Schreib mir einfach eine Mail an martina@diekleinepause.de mit dem Betreff „Pausenfreundliche Schule“. Dann bekommst du alle weiteren Infos.

    Bist du dabei? Ich würd‘ mich freuen!

    Happy teachers change the world!

    Deine Martina

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    Shownotes:

    10 Thesen für die Schule von heute: https://t1p.de/8x3wa

    Florian auf Instagram und Twitter: lernraum_ent

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJmWmKNqmmi6EXljZNy0_Ow/featured

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    • 53 min

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