Выпусков: 40

Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях

Без шапк‪и‬ Купрум

    • Здоровье и фитнес
    • 4,8 • Оценок: 265

Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях

    Заглядываем на задний двор с проктологом

    Заглядываем на задний двор с проктологом

    Пищеварительный тракт заканчивается анальным отверстием, а второй сезон «Без шапки» — беседой с проктологом. У нас в студии эксперт по здоровью попы, проктолог, главврач QClinic и автор блога @dr_sorkin — Роман Соркин.

    0:52 ― как Роман стал проктологом
    6:31 ― почему круто быть проктологом
    8:27 ― какие проблемы решает проктолог
    10:58 ― кто чаще обращается к проктологу: мужчины или женщины?
    15:23 ― нужно ли посещать проктолога для профилактики
    16:49 ― как людям снизить риск проблем в области заднего прохода
    22:14 ― как пациенту понять, что перед ним грамотный проктолог
    28:44 ― к проктологу чаще приходят с запущенными случаями?
    33:59 ― как Роман помогает пациентам снять напряжение на приеме
    36:44 ― какие популярные методики в проктологии не нужно применять
    44:01 ― как лечат геморрой
    49:05 ― как заниматься анальным сексом с точки зрения проктолога
    58:07 ― правда, что организм женщины более адаптирован для анального секса, чем мужской?
    1:03:32 ― как возникает рак толстой кишки
    1:08:01 ― блиц

    Полезные ссылки от медредакции:

    Анальный секс: как подготовиться и чего ждать: https://cuprum.media/razbor/preparing-for-anal-sex
    От подогрева сидений бывает геморрой? https://cuprum.media/stesnyayus-sprosit/piles
    Справочник. Геморрой: https://cuprum.media/spravochnik/hemorrhoids
    Как правильно вытирать попу: https://cuprum.media/stesnyayus-sprosit/toilet-paper
    Инстаграм Романа: https://instagram.com/dr_sorkin?utm_medium=copy_link

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

    • 1 ч. 12 мин.
    Как защитить ребенка от сексуализированного насилия

    Как защитить ребенка от сексуализированного насилия

    На некоторые темы говорить сложно, но все равно нужно. Чтобы разобраться в теме сексуализированного насилия, понять, что это и как уберечь детей, мы пригласили в студию сооснователя и руководителя команды психологов проекта «Тебе поверят» ― Анжелу Пиаже.

    1:22 ― как Анжела попала в профессию
    3:24 ― что такое сексуализированное насилие
    6:08 ― сколько детей страдают от сексуализированного насилия
    10:09 ― почему сексуализированное насилие распространено
    16:57 ― авторы насилия в детстве сами были жертвами?
    24:51 ― как уберечь ребенка от сексуализированного насилия
    26:31 ― про правило купальника
    29:57 ― про право ребенка сказать «нет»
    34:00 ― как понять, что с ребенком что-то происходит
    40:05 ― что делать родителям, если их опасения подтвердились

    Полезные ссылки от медредакции:

    Что в сексе норма, а что ― извращение: https://cuprum.media/lifestyle/sex-and-health
    Как говорить с подростками о теле, сексе и личных границах: https://cuprum.media/columns/talking-with-a-teenager
    Мифы о насилии над детьми: https://vk.com/album-179267182_271362169
    Как помочь ребенку стать менее уязвимым: https://vk.com/album-179267182_277698842
    Правила телесной безопасности: https://verimtebe.ru/parents/

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

    • 46 мин.
    Что такое мигрень и как ее лечить

    Что такое мигрень и как ее лечить

    Иногда от головной боли хочется лезть на стены. Чтобы разобраться, почему голова болит, что такое мигрень и где искать помощь, мы пригласили в студию невролога-цефалголога Константина Синельникова.

    Это партнерский выпуск, и мы его сделали при поддержке ООО «Новартис Фарма». Узнать больше о мигрени, подготовиться к визиту к врачу и подобрать клинику можно на сайте https://bit.ly/3pbV9wV

    0:52 ― как Константин стал неврологом-цефалгологом
    2:10 ― к кому идти, если болит голова
    3:12 ― кто такой невролог-цефалголог
    4:56 ― цефалголог ― это редкий специалист в России?
    5:30 ― чем мигрень отличается от обычных головных болей
    6:53 ― какие симптомы у мигрени
    7:30 ― что может спровоцировать мигрень
    8:20 ― почему голова может болеть от пива и красного вина
    9:04 ― мигрень ― изученная болезнь?
    10:39 ― погодные условия влияют на мигрень?
    11:32 ― мигрень ― это генетическое заболевание?
    12:30 ― как диагностируют мигрень и что мешает диагностике
    15:36 ― возможно ли диагностировать мигрень за один прием
    17:12 ― как строится лечение мигрени
    19:30 ― как часто получается вылечить мигрень анальгетиками
    20:26 ― как связаны мигрень и депрессия
    21:28 ― может ли психотерапия помочь в лечении депрессии
    23:22 ― какие существуют способы профилактики мигрени
    24:22 ― как работают моноклональные антитела
    28:00 ― какие есть противопоказания для применения моноклональных антител
    29:39 ― куда обращаться, если человек столкнулся с мигренью
    32:07 ― как человеку с головной болью может помочь сайт https://bit.ly/3pbV9wV
    33:14 ― как вести дневник головной боли
    36:02 ― сколько времени требуется для купирования приступов мигрени
    37:15 ― мигрень ― излечимое заболевание?
    37:55 ― что считается положительным результатом лечения мигрени

    Полезные ссылки от медредакции:

    Существует 200 видов головных болей... Стоп, что? А у меня какая? https://cuprum.media/razbor/headache-guide

    Иглоукалывание помогает при мигренях? https://cuprum.media/proverka-sluha/it-is-fiction

    Пью таблетки, а головная боль не проходит. Это опухоль? https://cuprum.media/ipohondrik/whats-in-my-head

    Дисклеймер

    Материал создан при поддержке ООО «Новартис Фарма»

    #ad #novartis

    Id: 227028

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

    • 44 мин.
    Говорим о жизни и смерти с судмедэкспертом

    Говорим о жизни и смерти с судмедэкспертом

    Если вы знаете о судмедэкспертизе только из «Декстера», наш сегодняшний выпуск вас удивит. У нас в гостях Алексей Решетун — судмедэксперт, автор книг и блога @mossudmed. Алексей рассказал, как устанавливают причину смерти, как проходит день судмедэксперта и от чего люди умирают чаще всего.

    0:58 ― Как Алексей стал судмедэкспертом
    2:10 ― Чем судмедэксперт отличается от патологоанатома
    3:44 ― Когда судмедэксперт работает с живыми людьми
    4:31 ― Как судмедэксперты относятся к смерти
    7:10 ― Часто ли встречаются любители экстремальных видов спорта
    8:43 ― Что покажут на вскрытии злоупотребление алкоголем и сигаретами
    11:11 ― Какие причины смерти встречаются чаще всего
    12:04 ― Что такое ЗОЖ с точки зрения судебно-медицинской экспертизы
    13:40 ― Как продлить себе жизнь разумным образом
    15:08 ― Как проходит обычный рабочий день судмедэксперта
    17:02 ― Что судмедэксперт делает в морге
    18:41 ― Почему к судмедэкспертам тела приходят без описания обстоятельств
    20:50 ― Существуют ли правдоподобные сериалы про судмедэкспертизу
    21:32 ― Как судмедэксперты помогают раскрывать дела
    23:25 ― Как проверить, что судмедэксперт правильно определил причину смерти
    24:56 ― Почему не удается установить причину смерти
    25:37 ― Необычные случаи с места работы Алексея
    30:24 ― Какие наиболее частые причины насильственной смерти
    31:57 ― Правда, что летом всплеск смертельных отравлений от грибов?
    32:50 ― Правда, что по пятнам крови можно определить причину смерти?
    34:30 ― Правда, что судмедэксперты воруют органы и продают их?
    37:27 ― Какие мифы о профессии судмедэксперта надоели больше всего
    40:04 ― О чем книги Алексея

    Полезные ссылки от медредакции:
    Что происходит с телом после смерти
    Как победить страх смерти

    Книги Алексея Решетуна можно купить со скидкой 15% по промокоду CUPRUM:

    «Вскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэксперта» https://www.alpinabook.ru/catalog/book-124350/

    «Как не умереть молодым. Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать» https://www.alpinabook.ru/catalog/book-613014/

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

    • 43 мин.
    Воспитываем детей с психиатром

    Воспитываем детей с психиатром

    Для многих детская психиатрия ограничивается двумя-тремя устаревшими диагнозами из Советского Союза. Но на самом деле это большая область, которая скрупулезно собирает знания о том, как устроена детская психика. Сегодня в студии детский психиатр Елисей Осин рассказывает, как появляются психические расстройства, как их диагностировать и как лечить.

    1:10 ― как Елисей стал детским психиатром
    2:28 ― какие задачи решает детский психиатр
    3:35 ― как изменилась детская психиатрия
    6:03 ― какие диагнозы уже устарели
    8:15 ― почему в России проблемы с диагностикой детских психических расстройств
    10:56 ― когда нужна госпитализация и что можно делать вместо нее
    13:52 ― когда ребенка нужно вести к психиатру
    16:20 ― когда детская жестокость переходит границу нормы
    19:00 ― как родителям справиться с детской агрессией
    22:37 ― как поведение родителей влияет на ребенка
    24:11 ― где баланс между похвалой и наказанием
    27:03 ― как родителям сделать ребенка счастливым
    30:22 ― как понять, что психиатр профессионал
    32:46 ― как психиатр может повлиять на жизнь ребенка
    35:30 ― в каких случаях детям выписывают препараты
    39:28 ― могут ли проблемы с психикой спровоцировать другие заболевания
    42:57 ― что делать родителям детей с аутизмом

    Во время выпуска наш гость упоминал научные исследования. Мы их проверили и оставили для вас ссылки:

    Эффективность наказаний: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1074295618798587?journalCode=bbxa

    За что хвалить детей? https://www.apa.org/news/press/releases/2013/02/children-self-esteem

    Связь похвалы и самооценки: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/xge-a0031917.pdf

    Как критика и похвала влияют на формирование личности: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4685017/

    Про оптимальную похвалу: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550616683020?journalCode=sppa

    Про агрессивное детское поведение: https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ935478.pdf



    Полезные ссылки от медредакции:

    Я невнимательный. Это СДВГ? https://cuprum.media/ipohondrik/adhd

    Последствия родов, о которых не говорят: https://cuprum.media/lifestyle/after-childbirth

    Шизофрения ― это наследственное? https://cuprum.media/proverka-sluha/schizophrenia

    Материалы про аутизм: http://infoset.autism.help

    Обучение для врачей: http://www.instagram.com/docmed_academy



    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

    • 49 мин.
    Садимся на шпагат со спортивным врачом

    Садимся на шпагат со спортивным врачом

    Пока одни крутят хулахуп для души, другие через боль и травмы идут к профессиональным достижениям в спорте и танцах. В Международный день танца мы пригласили в гости эксперта по балетной медицине, спортивного врача и автора блога в инстаграме Дениса Каблукова, чтобы узнать, как такой подход отражается на здоровье.

    1:17 ― как Денис попал в медицину балета
    2:13 ― что делает балетный врач, если артист получает травму во время выступления
    8:08 ― всегда ли получается быстро снять боль из-за травмы
    11:39 ― как врачу смириться с тем, что профессиональный спорт — это боль, и в то же время помочь спортсменам достигать своих целей
    17:54 ― в профессиональном спорте можно снизить риск травм?
    19:40 ― правда, что добиться успеха в балете можно только через боль?
    24:30 ― какие рекомендации для артистов балета пригодятся людям в реальной жизни
    30:43 ― что такое карта тела и как ее развивать
    33:00 ― как пластичность мозга помогает восстанавливаться после травм
    36:06 ― как исправить осанку
    39:20 ― про спорт очень много информации — как понять, где правда?
    46:00 ― почему при одной травме три разных врача ставят три разных диагноза
    52:17 ― почему о спортивной медицине так много мифов
    53:46 ― как меняется подход к лечению травм в последнее время

    Дисклеймер:

    В этом выпуске наш гость упоминал различные исследования и методики. Мы нашли для вас ссылки, если хотите почитать про них чуть больше.

    Про карту Пенфилда: https://www.mcgill.ca/about/history/penfield

    Про улучшение карты тела: https://www.nationalgeographic.com/science/article/mouseunculus-how-the-brain-draws-a-little-you

    Про исследования клиники Тауба: https://archive.org/details/brainthatchanges00norm

    Про методики принудительного лечения: https://www.apa.org/monitor/oct04/brain.html

    Полезные ссылки от медредакции:

    Как заниматься спортом в удовольствие: https://cuprum.media/lifestyle/joy-sport

    Что такое малая активность и почему это опасно: https://cuprum.media/razbor/inactivity

    Как тягать веса по науке: https://cuprum.media/razbor/weight-training

    Как набрать нужное количество физической активности в неделю: https://cuprum.media/lifestyle/physical-activity

    Блог Дениса: 

    Inst: doctor_kablukov

    Купрум в соцсетях:

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

    • 1 ч. 1 мин.

Отзывы покупателей

4,8 из 5
Оценок: 265

Оценок: 265

Anastasia395 ,

Научно!

Очень интересные темы и радует, что приходят специалисты, которые говорят с научно доказательной точки зрения

alenagera.s ,

👍

Подкаст с проктологом супер! Спасибо большое!!!

feh43 ,

Супер 👍

Супер 👏

Топ подкастов в категории «Здоровье и фитнес»

Слушатели также подписываются на