Выпусков: 38

Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях

Без шапк‪и‬ Купрум

    • Здоровье и фитнес
    • 4.8 • Оценок: 257

Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях

    Что такое мигрень и как ее лечить

    Что такое мигрень и как ее лечить

    Иногда от головной боли хочется лезть на стены. Чтобы разобраться, почему голова болит, что такое мигрень и где искать помощь, мы пригласили в студию невролога-цефалголога Константина Синельникова.

    Это партнерский выпуск, и мы его сделали при поддержке ООО «Новартис Фарма». Узнать больше о мигрени, подготовиться к визиту к врачу и подобрать клинику можно на сайте https://bit.ly/3pbV9wV

    0:52 ― как Константин стал неврологом-цефалгологом
    2:10 ― к кому идти, если болит голова
    3:12 ― кто такой невролог-цефалголог
    4:56 ― цефалголог ― это редкий специалист в России?
    5:30 ― чем мигрень отличается от обычных головных болей
    6:53 ― какие симптомы у мигрени
    7:30 ― что может спровоцировать мигрень
    8:20 ― почему голова может болеть от пива и красного вина
    9:04 ― мигрень ― изученная болезнь?
    10:39 ― погодные условия влияют на мигрень?
    11:32 ― мигрень ― это генетическое заболевание?
    12:30 ― как диагностируют мигрень и что мешает диагностике
    15:36 ― возможно ли диагностировать мигрень за один прием
    17:12 ― как строится лечение мигрени
    19:30 ― как часто получается вылечить мигрень анальгетиками
    20:26 ― как связаны мигрень и депрессия
    21:28 ― может ли психотерапия помочь в лечении депрессии
    23:22 ― какие существуют способы профилактики мигрени
    24:22 ― как работают моноклональные антитела
    28:00 ― какие есть противопоказания для применения моноклональных антител
    29:39 ― куда обращаться, если человек столкнулся с мигренью
    32:07 ― как человеку с головной болью может помочь сайт https://bit.ly/3pbV9wV
    33:14 ― как вести дневник головной боли
    36:02 ― сколько времени требуется для купирования приступов мигрени
    37:15 ― мигрень ― излечимое заболевание?
    37:55 ― что считается положительным результатом лечения мигрени

    Полезные ссылки от медредакции:

    Существует 200 видов головных болей... Стоп, что? А у меня какая? https://cuprum.media/razbor/headache-guide

    Иглоукалывание помогает при мигренях? https://cuprum.media/proverka-sluha/it-is-fiction

    Пью таблетки, а головная боль не проходит. Это опухоль? https://cuprum.media/ipohondrik/whats-in-my-head

    Дисклеймер

    Материал создан при поддержке ООО «Новартис Фарма»

    #ad #novartis

    Id: 227028

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

    • 44 мин.
    Говорим о жизни и смерти с судмедэкспертом

    Говорим о жизни и смерти с судмедэкспертом

    Если вы знаете о судмедэкспертизе только из «Декстера», наш сегодняшний выпуск вас удивит. У нас в гостях Алексей Решетун — судмедэксперт, автор книг и блога @mossudmed. Алексей рассказал, как устанавливают причину смерти, как проходит день судмедэксперта и от чего люди умирают чаще всего.

    0:58 ― Как Алексей стал судмедэкспертом
    2:10 ― Чем судмедэксперт отличается от патологоанатома
    3:44 ― Когда судмедэксперт работает с живыми людьми
    4:31 ― Как судмедэксперты относятся к смерти
    7:10 ― Часто ли встречаются любители экстремальных видов спорта
    8:43 ― Что покажут на вскрытии злоупотребление алкоголем и сигаретами
    11:11 ― Какие причины смерти встречаются чаще всего
    12:04 ― Что такое ЗОЖ с точки зрения судебно-медицинской экспертизы
    13:40 ― Как продлить себе жизнь разумным образом
    15:08 ― Как проходит обычный рабочий день судмедэксперта
    17:02 ― Что судмедэксперт делает в морге
    18:41 ― Почему к судмедэкспертам тела приходят без описания обстоятельств
    20:50 ― Существуют ли правдоподобные сериалы про судмедэкспертизу
    21:32 ― Как судмедэксперты помогают раскрывать дела
    23:25 ― Как проверить, что судмедэксперт правильно определил причину смерти
    24:56 ― Почему не удается установить причину смерти
    25:37 ― Необычные случаи с места работы Алексея
    30:24 ― Какие наиболее частые причины насильственной смерти
    31:57 ― Правда, что летом всплеск смертельных отравлений от грибов?
    32:50 ― Правда, что по пятнам крови можно определить причину смерти?
    34:30 ― Правда, что судмедэксперты воруют органы и продают их?
    37:27 ― Какие мифы о профессии судмедэксперта надоели больше всего
    40:04 ― О чем книги Алексея

    Полезные ссылки от медредакции:
    Что происходит с телом после смерти
    Как победить страх смерти

    Книги Алексея Решетуна можно купить со скидкой 15% по промокоду CUPRUM:

    «Вскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэксперта» https://www.alpinabook.ru/catalog/book-124350/

    «Как не умереть молодым. Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать» https://www.alpinabook.ru/catalog/book-613014/

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

    • 43 мин.
    Воспитываем детей с психиатром

    Воспитываем детей с психиатром

    Для многих детская психиатрия ограничивается двумя-тремя устаревшими диагнозами из Советского Союза. Но на самом деле это большая область, которая скрупулезно собирает знания о том, как устроена детская психика. Сегодня в студии детский психиатр Елисей Осин рассказывает, как появляются психические расстройства, как их диагностировать и как лечить.

    1:10 ― как Елисей стал детским психиатром
    2:28 ― какие задачи решает детский психиатр
    3:35 ― как изменилась детская психиатрия
    6:03 ― какие диагнозы уже устарели
    8:15 ― почему в России проблемы с диагностикой детских психических расстройств
    10:56 ― когда нужна госпитализация и что можно делать вместо нее
    13:52 ― когда ребенка нужно вести к психиатру
    16:20 ― когда детская жестокость переходит границу нормы
    19:00 ― как родителям справиться с детской агрессией
    22:37 ― как поведение родителей влияет на ребенка
    24:11 ― где баланс между похвалой и наказанием
    27:03 ― как родителям сделать ребенка счастливым
    30:22 ― как понять, что психиатр профессионал
    32:46 ― как психиатр может повлиять на жизнь ребенка
    35:30 ― в каких случаях детям выписывают препараты
    39:28 ― могут ли проблемы с психикой спровоцировать другие заболевания
    42:57 ― что делать родителям детей с аутизмом

    Во время выпуска наш гость упоминал научные исследования. Мы их проверили и оставили для вас ссылки:

    Эффективность наказаний: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1074295618798587?journalCode=bbxa

    За что хвалить детей? https://www.apa.org/news/press/releases/2013/02/children-self-esteem

    Связь похвалы и самооценки: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/xge-a0031917.pdf

    Как критика и похвала влияют на формирование личности: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4685017/

    Про оптимальную похвалу: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550616683020?journalCode=sppa

    Про агрессивное детское поведение: https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ935478.pdf



    Полезные ссылки от медредакции:

    Я невнимательный. Это СДВГ? https://cuprum.media/ipohondrik/adhd

    Последствия родов, о которых не говорят: https://cuprum.media/lifestyle/after-childbirth

    Шизофрения ― это наследственное? https://cuprum.media/proverka-sluha/schizophrenia

    Материалы про аутизм: http://infoset.autism.help

    Обучение для врачей: http://www.instagram.com/docmed_academy



    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

    • 49 мин.
    Садимся на шпагат со спортивным врачом

    Садимся на шпагат со спортивным врачом

    Пока одни крутят хулахуп для души, другие через боль и травмы идут к профессиональным достижениям в спорте и танцах. В Международный день танца мы пригласили в гости эксперта по балетной медицине, спортивного врача и автора блога в инстаграме Дениса Каблукова, чтобы узнать, как такой подход отражается на здоровье.

    1:17 ― как Денис попал в медицину балета
    2:13 ― что делает балетный врач, если артист получает травму во время выступления
    8:08 ― всегда ли получается быстро снять боль из-за травмы
    11:39 ― как врачу смириться с тем, что профессиональный спорт — это боль, и в то же время помочь спортсменам достигать своих целей
    17:54 ― в профессиональном спорте можно снизить риск травм?
    19:40 ― правда, что добиться успеха в балете можно только через боль?
    24:30 ― какие рекомендации для артистов балета пригодятся людям в реальной жизни
    30:43 ― что такое карта тела и как ее развивать
    33:00 ― как пластичность мозга помогает восстанавливаться после травм
    36:06 ― как исправить осанку
    39:20 ― про спорт очень много информации — как понять, где правда?
    46:00 ― почему при одной травме три разных врача ставят три разных диагноза
    52:17 ― почему о спортивной медицине так много мифов
    53:46 ― как меняется подход к лечению травм в последнее время

    Дисклеймер:

    В этом выпуске наш гость упоминал различные исследования и методики. Мы нашли для вас ссылки, если хотите почитать про них чуть больше.

    Про карту Пенфилда: https://www.mcgill.ca/about/history/penfield

    Про улучшение карты тела: https://www.nationalgeographic.com/science/article/mouseunculus-how-the-brain-draws-a-little-you

    Про исследования клиники Тауба: https://archive.org/details/brainthatchanges00norm

    Про методики принудительного лечения: https://www.apa.org/monitor/oct04/brain.html

    Полезные ссылки от медредакции:

    Как заниматься спортом в удовольствие: https://cuprum.media/lifestyle/joy-sport

    Что такое малая активность и почему это опасно: https://cuprum.media/razbor/inactivity

    Как тягать веса по науке: https://cuprum.media/razbor/weight-training

    Как набрать нужное количество физической активности в неделю: https://cuprum.media/lifestyle/physical-activity

    Блог Дениса: 

    Inst: doctor_kablukov

    Купрум в соцсетях:

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

    • 1 ч. 1 мин.
    Ищем счастливый конец с сексологом

    Ищем счастливый конец с сексологом

    Многим тяжело говорить о сексе. Однако такие разговоры — с врачом, с партнером и с самим собой — необходимы для здоровья и наслаждения. Сегодня задавать неловкие вопросы будем врачу-гинекологу, сексологу и автору блога про сексологию в инстаграме — Ангелине Романовской.

    0:50 — как Ангелина стала сексологом

    3:02 — сексология — это правда наука?

    3:33 — какой врач может стать сексологом

    6:20 — что такое сексологическая проблема

    7:20 — зачем обращаются к сексологу

    12:20 — к сексологу нужно ходить для профилактики?

    13:32 — когда идти к сексологу

    16:28 — мужчинам тоже к сексологу? Или к урологу?

    18:01 — правда, что мужчинам нужно больше секса, чем женщинам?

    22:57 — существует ли половая конституция и что на нее влияет

    24:10 — зачем парам ходить к сексологу

    24:48 — приемы сексологов популярны в России?

    28:56 — как понять, хороший специалист или нет

    32:00 — сквирт существует?

    35:10 — а точка G?

    36:30 — размер имеет значение?

    38:00 — мастурбировать вредно?

    43:03 — в чем главный недостаток порнографии

    44:20 — как правильно говорить с детьми о сексе

    48:33 — какие книжки дать почитать детям

    50:20 — воздержание — лучший способ контрацепции?

    52:58 — хорош ли тот ключ, который открывает много замков, и плох ли замок, который можно открыть любым ключом?

    Полезные ссылки от медредакции:

    Что в сексе норма, а что — извращение: https://cuprum.media/lifestyle/sex-and-health

    Женская мастурбация и секс-игрушки для начинающих: https://cuprum.media/lifestyle/first-toy

    Зачем и как учить детей названиям половых органов: https://cuprum.media/lifestyle/just-a-penis

    Как отсутствие секса влияет на здоровье: https://cuprum.media/lifestyle/no-sex

    Правда ли, что в первый раз должно быть больно: https://cuprum.media/proverka-sluha/first-sex-pain

    Справочник: вагинит: https://cuprum.media/spravochnik/vaginit

    Книжки для детей, которыми обещали поделиться в выпуске

    «Интимный ликбез с родителями и без», Юлия Ярмоленко, Марьяна Гилевич

    «Как я появился на свет?», Катерина Януш, Мерви Линдман

    «Книга о любви», Пернилла Стальферт

    Блог Ангелины:

    Инстаграм: romanovskaya.prosex

    Купрум в соцсетях:

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

    • 58 мин.
    Заглядываем в рот со стоматологом

    Заглядываем в рот со стоматологом

    Многие с детства боятся ходить к стоматологу. Сегодня в студии врач-стоматолог, хирург-имплантолог, основатель стоматологической клиники и блогер Игорь Блюмкин уверяет нас, что кабинет дантиста — это не камера пыток.

    1:08 — как Игорь стал врачом
    2:10 — стоматолог — это врач?
    2:34 — какими бывают стоматологи и что они делают
    7:24 — зачем нужна профилактика в лечении зубов
    9:18 — почему стоматология — это так дорого
    14:50 — профессиональную гигиену нужно делать раз в 4 месяца?
    19:55 — можно ли делать домашнее отбеливание
    21:31 — отбеливающие пасты вредны для зубов?
    22:33 — брекеты нужны всем?
    26:45 — как исправить прикус
    30:19 — почему зубы не всегда вырастают и нужно ли их восстанавливать
    34:49 — что делать с зубами мудрости: удалить или оставить
    39:31 — работают ли домашние гели для реминерализации
    40:44 — что такое виниры и зачем их устанавливать
    46:29 — можно избежать кариеса?
    50:12 — как ставят импланты
    52:51 — как не дать себя обмануть во время лечения
    59:30 — где искать информацию пациенту

    Полезные ссылки от медредакции:

    Забываю чистить зубы на ночь. Теперь они выпадут?
    https://cuprum.media/ipohondrik/brush-before-bed

    Не стоит ли заранее удалить зубы мудрости?
    https://cuprum.media/stesnyayus-sprosit/get-rid-of-teeth

    Зубная нить правда важна или это маркетинг?
    https://cuprum.media/stesnyayus-sprosit/brushing-and-flossing

    ​​7 вопросов о стоматологии для здоровья зубов:
    https://cuprum.media/science-answers/questions-for-dental-health

    Что делать с зубами целый год:
    https://cuprum.media/chek-list/oral-care

    Дисклеймер:

    В этом выпуске наш гость упоминал научные исследования. Мы их проверили и оставили для вас ссылки:

    Рекомендации по профессиональной гигиене, про отбеливающие пасты
    https://www.adansw.com.au/About/ADA-NSW-Fact-Sheet-How-Often-You-Should-See-a-Dent.aspx

    Почему не стоит покупать пасту с надписью «отбеливающая»
    https://roscontrol.com/journal/tests/kakaya-zubnaya-pasta-otbelivaet-bez-obmana/

    Купрум в соцсетях:

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

    • 1 ч. 3 мин.

Отзывы покупателей

4.8 из 5
Оценок: 257

Оценок: 257

feh43 ,

Супер 👍

Супер 👏

LizardBull ,

Это очень интересно!

Послушать мнение профессионалов из первых рук - дорогого стоит!
Ведущие тоже вполне обаятельны))

apolinariya555 ,

Что бы такое обсудить

Отличный подкаст, слушаю давно, гуляю с коляской и просвещаюсь)
Интересные темы, интересные гости и прекрасные ведущие!

Только что послушала выпуск с девушкой, которая болеет ревматоидным артритом. Очень хотелось бы послушать про такое заболевание как болезнь бехтерева(анкилозирующий спондилит), тоже заболевание суставов. Недавно узнала, что оно существует и что я счастливый его обладатель. Было бы интересно, с доказательной точки зрения, узнать про него.

Топ подкастов в категории «Здоровье и фитнес»

Слушатели также подписываются на