
Выпусков: 71

Без шапки Купрум
-
- Здоровье и фитнес
-
-
4,8 • Оценок: 367
-
Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях. Дружим с врачами и учеными: ищем доказательства.
Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм:@tolkosprosit
Написать нам: cuprummediamail@gmail.com
-
Что нужно знать о меланоме
Традиционно в мае проходит Всемирный день диагностики меланомы. Именно знания и информация об этом заболевании помогают быть внимательными к изменениям своей кожи. В выпуске поговорили о том, почему важно не допускать солнечных ожогов, как сегодня лечится меланома и как правильно следить за родинками.
У нас в гостях врач-онколог, доктор медицинских наук, профессор, руководитель отделения онкодерматологии и биотерапии НМИЦ им. Н. Н. Блохина и председатель правления ассоциации «Меланома.ПРО» Лев Демидов.
Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке биотехнологической компании BIOCAD.
1:12 Как Лев Вадимович пришел в профессию
2:38 Что такое меланома
6:10 Может ли быть предрасположенность к меланоме
9:26 Существует ли взаимосвязь между получением солнечных ожогов в детстве и риском заболеть меланомой во взрослом возрасте
11:06 Как правильно загорать
13:26 Как меланома распространяется по телу
21:17 Какие симптомы должны насторожить человека
27:51 Как правильно следить за родинками
34:40 Как врачи-онкологи определяют тактику лечения при меланоме
42:58 Как организована работа социального проекта « Живи без страха»
48:39 Какие сообщества и информационные ресурсы могут помочь пациентам с меланомой чувствовать себя лучше
Полезные ссылки от медредакции:
Опасные родинки: как отличить меланому
Что нужно знать о родинках
Информационные порталы и пациентские организации для онкологических пациентов:
Живи без страха
Лекции о меланоме
Ассоциация специалистов по проблемам меланомы
Ассоциация онкологических пациентов «Здравствуй»
Соцсети «Купрума»
ВКонтакте
Telegram
Дзен
Реклама https://biocad.ru/
erid: LdtCKYt6h -
Замечаем вредные привычки вместе с психиатром
Иногда вредные привычки доставляют неудобства нашим близким. И безобидное увлечение становится предметом споров. Но так ли эти привычки безопасны? С какими можно справиться самостоятельно, а какие требуют обращения к специалисту? Ответы на эти вопросы вы услышите в подкасте. Наш гость ― психиатр и нарколог сети клиник «Скандинавия» Олег Турушев. Про разные формы зависимостей тоже поговорили.
1:04 Как Олег пришел в профессию
2:46 Как определить вредную привычку
4:12 Что меняется в поведении человека при компульсивно-обсессивном расстройстве
6:49 Что формирует наши привычки
9:55 Какие привычки считаются вредными
11:08 Какие шаги помогают избавиться от вредной привычки
16:22 Как человеку понять, что привычка приобретает разрушительный характер
18:27 Где проходит грань между получением удовольствия от одного бокала вина и алкогольной зависимостью
19:55 Как запускается механизм зависимости
26:19 Можно ли считать человека алкоголиком, если он может нормально функционировать в обществе
28:16 Можно ли вылечить зависимость
31:11 Есть ли во вредных привычках что-то полезное
32:41 Какие механизмы используют наркологи при лечении зависимостей
36:08 Могут ли близкие зависимого человека настроить его на лечение
40:09 Можно ли проведение времени в соцсетях считать формой зависимости
Дисклеймер. В этом выпуске на 27-й минуте эксперт говорит, что человек с алкогольной зависимостью живет на 10–15 лет меньше. Мы нашли исследование, где есть данные с еще большими цифрами в сокращении продолжительности жизни:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4402015/
Полезные ссылки от медредакции:
Почему люди кусают ногти
Почему так трудно стать зожником
Вредно ли есть козявки
Вредно ли есть на ходу
Как люди бросают курить
Соцсети «Купрума»
ВКонтакте
Telegram -
Как принять возрастные изменения кожи
С появлением первых морщин усиливаются переживания о своем возрасте.
Страх перестать нравиться бывает очень сильным. Поговорить о том, как принять эти изменения, найти опору и любовь к жизни, мы пригласили клинического психолога, ассистента кафедры психологии и педагогики РУДН Юлию Акимкину.
Этот выпуск партнерский. Познакомьтесь с продуктами La Roche-Posay для антивозрастного ухода.
1:30 Почему Юлия стала психологом
2:26 Почему люди боятся стареть
7:29 Можно ли подготовиться к взрослению
15:58 Можно ли замедлить процессы старения кожи ― мнение дерматолога Александра Прокофьева
19:51 Как найти опору и любовь к жизни
29:31 Почему мы сравниваем себя с другими людьми
33:44 Почему одни люди делают специальные процедуры, чтобы выглядеть моложе, а другие не делают ничего? Какой подход считается нормальным?
36:08 Правда ли, что есть такие понятия, как «психологическая молодость»
и «психологическая старость», и что характерно для этих этапов
39:40 Как адекватно ответить человеку, который обратил внимание на твои морщины
Полезные ссылки от медредакции:
Почему мы стареем
На беговой дорожке или на улице — где лучше заниматься?
Почему на коже появляются морщины
Хочу продлить молодость. Что делать?
Соцсети «Купрума»
ВКонтакте
Telegram
Реклама. www.skin.ru.
erid: Pb3XmBtzt8w2PQtpkhxxG6envba6GmYtQJSuD9r -
Как решиться на ЭКО с донорской яйцеклеткой
Бывают ситуации, когда собственные яйцеклетки женщины не способны привести к наступлению беременности. А способа «омоложения» яйцеклеток пока не существует. В этом выпуске рассказываем, как устроены донорские программы и кому может подойти этот способ. У нас в гостях психолог клиники «Скандинавия» Алиса Александрова и репродуктолог клиники «Скандинавия АВА-ПЕТЕР» Наталия Цыпурдеева. В подкасте обсудили, как психологически настроиться на этот шаг и какую информацию можно узнать, выбирая донора.
Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке клиники «Скандинавия АВА-ПЕТЕР». До 31 мая 2023 года для граждан России и стран СНГ в клинике действует скидка 15% на программы лечения бесплодия с помощью ЭКО. Также в программах ЭКО до 30 июня 2023 года предусмотрены 2 бесплатные консультации психолога.
1:33 Почему Наталия выбрала профессию репродуктолога
2:56 Почему Алиса стала психологом
3:38 Из-за чего возникают проблемы с зачатием
6:58 Что влияет на снижение качества яйцеклеток
10:06 В каких случаях репродуктологи рекомендуют использование донорских программ
14:39 Когда может понадобиться донорская сперма
18:07 Как репродуктологи выстраивают коммуникацию с пациентами в отношении донорских программ
20:37 Как женщине справиться со своими эмоциями и решиться на использование биоматериалов донора
24:57 С какими страхами пациентов чаще всего работают психологи в этом вопросе
29:43 Можно ли приходить на прием к психологу парой
30:30 Чем отличается принятие приемного ребенка от использования донорских программ
31:50 О каких рисках нужно помнить родителям, если решили использовать донорские биоматериалы
34:22 Что такое банки доноров и какие обследования проходят доноры в клинике «Скандинавия АВА-ПЕТЕР»
37:26 Являются ли программы донорства анонимными
39:18 Какие фотографии размещаются в каталоге доноров
40:49 Как паре психологически настроиться на использование донорских программ
42:42 Какие случаи из практики Наталии и Алисы за последнее время привели к успешным родам
Полезные ссылки от медредакции:
Что нужно знать о донорстве яйцеклеток
Как выбрать донора спермы
Правда ли, что при ЭКО можно выбрать пол
Какие прививки нужно сделать перед ЭКО
Выпуск подкаста « Без -
Как ухаживать за кожей при атопическом дерматите
Воспаление кожи, сильный зуд, сухость могут быть симптомами атопического дерматита. Поговорить о причинах этого заболевания, рекомендациях по уходу и своевременном лечении мы пригласили дерматолога и медицинского эксперта марки La Roche-Posay Александра Прокофьева.
Этот выпуск партнерский. Познакомьтесь с гаммой косметики Lipikar. Эти средства разработаны специально для сухой и склонной к атопии кожи детей и взрослых, они обеспечивают полноценный уход, уменьшают сухость и чувство стянутости.
1:30 Что такое атопический дерматит
4:37 Почему возникает воспалительный процесс на коже при атопическом дерматите
8:27 Почему атопический дерматит часто диагностируют у младенцев
12:08 Как лечится атопический дерматит у детей и взрослых
14:39 Можно ли вылечить атопический дерматит
16:27 Как атопический дерматит проявляется у детей и взрослых
19:30 Как диагностируют атопический дерматит
22:40 Какие лекарственные и косметические средства помогают купировать воспаление кожи
26:43 Какие процедуры и препараты могут быть назначены, если не помогают наружные средства
30:00 Может ли загар положительно влиять на состояние кожи при атопическом дерматите
34:22 Нужно ли людям с атопическим дерматитом ежедневно использовать специальные косметические средства
43:45 Что такое атопический марш
46:45 Экзема и атопический дерматит ― это разные понятия
50:38 Есть ли взаимосвязь между пищевыми привычками и проявлением атопического дерматита
54:12 Может ли гиперстерильность в какой-то степени влиять на появление атопического дерматита
48:35 Нужно ли следить за температурой и влажностью в помещении
Полезные ссылки от медредакции:
Можно ли перерасти атопический дерматит
У меня экзема от этих ваших антисептиков
Почему люди боятся гормональных препаратов
Соцсети «Купрума»
ВКонтакте
Telegram
Реклама. www.skin.ru.
erid: Pb3XmBtzt6X1D6xRtNqGxKZwSZsB6JJ1BreHeL6 -
Как ухаживать за кожей во время беременности и после родов
У многих женщин во время беременности меняется состояние кожи: кого-то беспокоят пигментные пятна, у кого-то повышается чувствительность кожи или, наоборот, появляется непривычная жирность. Поговорить о том, как подобрать уход и учитывать актуальное состояние кожи во время беременности и после родов, мы пригласили врача дерматолога-косметолога, члена Европейской академии дерматовенерологии и Международного общества дерматоскопии Майю Голдобину.
Этот выпуск партнерский. Познакомьтесь с гаммой косметики Toleriane. Эти средства разработаны с учетом особенностей и потребностей чувствительной кожи.
1:00 Как Майя пришла в профессию
1:36 Как меняется кожа во время беременности
4:11 Есть ли у ученых объяснение факторов изменения кожи во время беременности
10:23 Почему образуются растяжки
13:57 Какую роль играет интенсивное питание в наборе веса и появлении растяжек
14:48 Почему важно поддерживать физическую активность во время беременности
15:59 Можно ли предотвратить появление растяжек
17:02 Насколько эффективны кремы от растяжек
21:42 Каким должен быть базовый уход за кожей во время беременности
27:35 Что делать, если во время беременности изменились запахи и от привычных средств стало мутить
28:49 Как разрабатывается косметика для беременных
35:41 О чем важно помнить будущим мамам при выборе косметических средств
43:17 Меняется ли уход за кожей во время беременности в зависимости от срока беременности
45:28 Какой способ депиляции считается безопасным во время беременности
47:02 Как ухаживать за волосами после родов
49:24 Меняется ли уход за кожей после рождения малыша
51:01 В какой период после рождения ребенка можно делать косметологические процедуры
Полезные ссылки от медредакции:
Как питание мамы во время грудного вскармливания влияет на малыша
Как питание влияет на интеллект ребенка
Соцсети «Купрума»
ВКонтакте
Telegram
Реклама. www.skin.ru.
erid: Pb3XmBtztCE93b9YoE3rxYCfssj9TCNfWquZWHE
Отзывы покупателей
Подкаст про чекапы
Очень приятный гость и полезная информация! Юноша-ведущий с очень красивой профессиональной речью, а вот девушке стоит задуматься: то она сравнивает чекап с шампуром для шашлыка, то запинается в слове симптоматика, то абсолютно некорректный каламбур про рак. Ухудшает впечатление от прослушивания
Имеет место!
Полина, пожалуйста, не говорите больше никогда «имеет место быть». Это безграмотно.
А ПРИ ЧЕМ ТУТ ШАПКА?
Есть хоть одно обоснование? В описании не нашла пояснения. Мозг недоумевает