Без шапк‪и‬ Купрум

Во многих семьях принято считать, что роды ― это «чисто женское дело». Будущего отца не посвящают ни в нюансы беременности, ни в подробности появления малыша на свет. Это несколько странно, ведь в создании нового человека обычно принимают участие оба партнера. И на самом деле папа ― это полноправный участник процесса, который своим присутствием на родах может очень помочь женщине. Рассказать о своем опыте партнерских родов, поддержке друг друга и о том, как это событие повлияло на отношения в паре, к нам пришли Игорь и Алина Гурьяновы, родители двоих сыновей.

Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке сети клиник «Скандинавия».
Читателям «Купрума» клиника предлагает специальные условия на услуги родов в Санкт-Петербурге: минус 10% по промокоду cuprum_early при раннем бронировании на сроке от 25 до 28 недель беременности, акция действует бессрочно; и минус 20% на премиум- и вип-роды по промокоду cuprum_premium. Заключить договор со скидкой можно на сроке беременности от 25 недель. Акция действует до 31.08.2022.
Сообщите название промокода администратору клиники «Скандинавия» и воспользуйтесь скидкой.

1:17 Несколько слов о гостях выпуска ― Игоре и Алине Гурьяновых

3:12 Что такое партнерские роды

5:42 Как Игорь отнесся к возможности партнерских родов

8:41 Что повлияло на решение пары пойти на совместные роды

9:13 Почему люди боятся идти на партнерские роды

14:20 Кому стоит идти на партнерские роды

17:51 Чего не хватает на курсах для беременных

19:40 Как Игорь поддерживал супругу в день рождения малыша

24:23 Какие эмоции переживали родители во время родов

31:32 Что было важно для Алины и Игоря при выборе роддома

Полезные ссылки от медредакции:

Что взять с собой в роддом

Больно ли рожать

Как выбрать роддом

Как подготовиться к родам, чтобы прошли легче

Соцсети «Купрума»

ВКонтакте

Telegram

Разговор о том, откуда берутся дети, большинство родителей ставит в тупик. Многие чувствуют себя неловко и долго оттягивают этот момент. Знакомо? Поговорить о влиянии полового воспитания на формирование личности ребенка, о личных границах и безопасности, а также о том, как выстраивать диалог с детьми о сексуальности, мы пригласили педагога-психолога и эксперта по половому воспитанию Ирину Селиванову.

0:43 Почему Ирину заинтересовала тема полового воспитания

2:55 Что такое половое воспитание

7:39 Почему половое воспитание ― это важно

10:00 Как тема полового воспитания раскрывается в системе образования РФ

12:38 Как вопросы полового воспитания раскрываются в других странах

16:00 Почему уроки полового воспитания «не прижились» в России

16:42 С какого возраста нужно начинать половое воспитание

18:49 Как родителям преодолевать стеснение в разговорах с детьми о сексе

23:51 Что говорят исследования в отношении качества секса у счастливых и несчастливых людей

28:30 Как родителям относиться к детской мастурбации

37:22 Как родителям понять, что у ребенка есть какие-то отклонения, связанные с сексуальными границами

40:28 Как понять, что ребенок стал жертвой сексуализированного насилия

46:20 Какие книги по половому воспитанию можно посоветовать родителям

50:10 Нужно ли ребенку закрывать глаза во время просмотра фильма с откровенными сценами

Полезные ссылки от медредакции:

Зачем и как учить детей названиям половых органов
Как дети проявляют сексуальность и почему нельзя ругать их за мастурбацию
Мне неинтересен секс. Почему о нем столько говорят?
Соцсети «Купрума»

ВКонтакте

Telegram

Роды ― это испытание не только для тела, но и для психики мамы. Иногда во время беременности или после родов возникает депрессия. Для того чтобы узнать, почему так бывает и что с этим делать, мы пригласили кандидата психологических наук и практикующего психотерапевта Веру Якупову.

1:30 Почему Вера решила изучать психологию в перинатальной сфере

2:55 Почему после родов у некоторых женщин возникает депрессия

5:42 Бывает ли депрессия без каких-то сопутствующих факторов

7:22 Может ли беби-блюз перетекать в депрессию

11:25 Какие факторы риска повышают вероятность наступления послеродовой депрессии

13:33 Какие признаки указывают на наличие послеродовой депрессии

18:53 Какие специалисты могут помочь молодой маме с депрессией после родов или депрессией во время беременности

27:14 Существуют ли сообщества, в которых мамы делятся контактами специалистов и рассказывают о своем опыте преодоления депрессии

31:29 Бывает ли у молодых отцов послеродовая депрессия

35:18 Могут ли курсы для беременных служить профилактикой депрессии

37:32 Почему важны выбор роддома и поддержка близких

Травля в интернете, или кибербуллинг, стала реальностью многих детей в России и за рубежом. И помощи ждать, кажется, неоткуда: больше половины свидетелей агрессии в интернете просто наблюдают за ней. Что делать, если ваш ребенок стал жертвой кибербуллинга? Об этом мы поговорили в новом выпуске подкаста «Без шапки» с директором социальных проектов VK, руководителем «Добра Mail.ru» и автором проекта «День борьбы с кибербуллингом» Александрой Бабкиной. Этот выпуск партнерский, мы подготовили его в рамках совместного проекта «Купрума» и «Добра Mail.ru».

1:23 Почему Александра стала заниматься социальными проектами
7:02 Что такое кибербуллинг
8:42 Как проявляется травля в сети
9:51 В чем отличие детского кибербуллинга от взрослого
14:30 Какие поводы провоцируют агрессора на буллинг в сети
24:14 Почему дети и подростки бывают жестокими
30:31 Можно ли предугадать, какую роль займет ребенок в случае гипотетической травли
35:20 Каким образом взрослые могут остановить травлю
39:18 Как родителям распознать, что их ребенок стал жертвой буллинга
42:50 Какие советы можно дать родителям для понимания механизмов защиты от кибербуллинга
47:41 Как научить ребенка отстаивать свои границы

Полезные ссылки от медредакции:
Как противостоять буллингу
Чем опасен буллинг в школе

Социальные проекты в помощь родителям:
День борьбы с кибербуллингом
Травли Нет
Шалаш для родителей

Соцсети «Купрума»

ВКонтакте
Facebook
Telegram

Периодически проверять свое здоровье необходимо. Вот только как это делать, когда на рынке столько предложений с самыми разными обследованиями и анализами? Разобраться в том, как отличить хороший чекап от плохого, мы пригласили семейного доктора Дмитрия Зеленуху.
Этот выпуск партнерский ― мы подготовили его при поддержке сети клиник «Скандинавия».

1:00 Как Дмитрий стал семейным врачом

3:33 Что такое чекап

5:30 Чем хороший чекап отличается от плохого

13:00 Почему не стоит делать МРТ всего тела

20:37 На основании чего составлялись новые программы чекапов в клинике «Скандинавия»

26:10 Чем различается перечень обследований в государственных и частных клиниках

29:23 Как врачи клиники отнеслись к обновлению программ чекапов

35:15 Что можно посоветовать людям, которые боятся во время чекапа найти какую-то болезнь

37:40 Какой маршрут проходит пациент во время чекапа

40:17 Достаточно ли прохождения базового чекапа

42:45 Что не так с узкоспециализированными чекапами

45:55 Могут ли онкочекапы снижать риски онкологии

51:21 Как часто нужно проходить комплексные обследования

Полезные ссылки от медредакции:

Как выглядит хороший чекап

Признаки плохого чекапа

Зачем нужен клинический анализ крови и что он дает

Лечат болезни, а не анализы

Можно ли по капле крови определить болезнь

Каким врачам пора показаться в 30 лет

Соцсети «Купрума»

ВКонтакте

Facebook

Telegram

Состояние кожи часто связывают с едой и стрессом. Чтобы понять, правда ли это, мы пригласили врача-дерматолога Анну Бессалову https://t.me/doctorbess .

В подкасте обсудили, что происходит с кожей на фоне переживаний, как на самом деле лечится атопический дерматит, есть ли польза от ботокса и филлеров и что нужно знать перед походом к косметологу.

1:47 Почему Анна стала дерматологом и патоморфологом

5:26 Почему с проблемами на коже нужно идти к дерматологу

7:28 Откуда появился миф о связи кишечника и состояния кожи

8:46 Нужно ли сдавать анализы перед походом к дерматологу

10:24 Может ли еда негативно влиять на кожу

13:28 Что такое диатез и почему он возникает

16:46 Почему после того, как я поем тортики, сразу вся в прыщах

18:18 Что происходит с кожей во время стресса

20:10 Почему на море кожа выглядит лучше

25:07 Нужно ли пить больше воды и ограничивать себя в употреблении кофе

27:59 Почему перед месячными появляется акне

30:12 Почему рекомендации на сайтах дерматологических ассоциаций по уходу за кожей сильно отличаются от рекомендаций на приеме у дерматолога

31:51 Есть ли различия в уходе за кожей у мужчин и женщин

33:36 К кому идти, если непреодолимо хочется ковырять кожу и давить прыщи

34:23 О чем могут говорить сухие локти

35:44 Что такое эмоленты

36:36 Когда нужно идти к дерматологу, а когда к косметологу

38:28 Как действуют увлажняющие маски и патчи для лица

39:36 Безопасны ли ботокс и филлеры

42:28 Есть ли смысл в процедурах мезотерапии или биоревитализации

Ссылки на исследования:

Про влияние кофе на развитие розацеа: coffee-tied-to-decreased-rosacea-risk

Полезные ссылки от медредакции:

Прыщи — это вообще что?

Правда, что сахар ускоряет старение кожи?

Санскрины российских марок — тестируем на себе

Как мужчине ухаживать за кожей лица

Как ухаживать за кожей лица в старшем возрасте

Чем мужская косметика отличается от женской

Нужно ли менять уход за кожей к весне

Нужны ли лосьоны для тела и как их выбирать

Соцсети Купрума

ВКонтакте

Telegram