Beroendepodden Annelie Ståhl

Ibland kan steget att be om hjälp för sitt drickande vara extra svårt då barn finns med i bilden, rädslan för vad som händer om man hamnar i myndigheternas ögon. Petra delar med sig av sitt liv, sin egen uppväxt och om kampen mot alkoholen och drogerna. Petra var ung när hon blev mamma och hon älskad att vara mamma men samtidigt skavde det i henne att hon hade ett beroende som mer och mer kom emellan henne och hennes barn. Tillslut innan det hade hunnit gå för långt bad hon om hjälp och idag lever hon i tillfrisknande från sitt beroende.

Joakim Månsson är författare till boken Meditation på ren svenska. En handbok i konsten att befria sig från psykisk ohälsa.
Med egen erfarenhet av att i många år levt med både psykisk ohälsa och beroende så delar Joakim med sig om hur han har gjort för att bli fri från psykisk ohälsa och sitt beroende. Ett intressant avsnitt fullmatat med kunskap om meditation, psykisk ohälsa och vad du kan göra för att må bra. Vi lär oss att inte vara offer under våra tankar och känslor.
"Flera miljoner Svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemen till vår psykiska ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och känslor så vi kan skapa oss vår egna inre lycka" - Joakim Månsson

Luis föddes i Colombia men blev adopterad och kom till Sverige redan när han var tio månader. Hans uppväxt var tuff och han fick utstå både fysiskt och psykiskt våld i hemmet och i skolan kände han av både mobbing och rasism. För honom blev alkohol och droger ett sätt att fly från sina tankar, känslor och trauman. Men hand i hand med droger går ofta kriminalitet. Tillslut så hade Luis utvecklat ett amfetaminberoende och det var den gången då han stod med en spruta i armen och kollade på sig själv i toalettspegeln som han förstod att han behövde göra en förändring. Han kände inte längre igen mannen i spegeln. Idag har Luis varit nykter och drogfri i nästan 10 år. I dagens avsnitt pratar vi om den dysfunktionella uppväxten, beroendet, nykterheten och mycket mer.

Devine har haft en tuff uppväxt där han både blivit utsatt för sexuella övergrepp, mobbad i skolan och slagen av sin alkoholiserade far. Redan som liten pojke levde han med psykisk ohälsa, ångest och självmordstankar. När han var 8 år kom han i kontakt med porr för första gången och han minns att han upplevde en känsla som han ville åt igen. När han var 11 år dog Devines far och han hamnade i en fosterfamilj, där fick han sin första dator som gjorde så att han hade fri tillgång till porr via internet. Devine utvecklade snabbt ett porrberoende och när han inte tittade på porr så spelade han spel på datorn med pornografiskt inslag. För honom blev porren och spelandet en flykt från sitt ohanterliga känsloliv och alla barndomstrauman. Men precis som för en alkoholist där sjukdomen är progressiv så är även sex/porrberoende lika progressivt. Devine delar med sig av sitt liv hur det har sett ut, hur porren tog över hans vardag. Och även om den perioden i hans liv där han identifierade sig som kvinna och började göra en del ingrepp. Idag lever han dock som man och i tillfrisknande från sitt sex och kärleksberoende.

Alkoholen hade en central roll I Mannes liv och uppväxt men alkoholismen var förklädd i fina middagar, dyra viner och konjak och utåt sett så var livet en fest. Manne är författare, poddar, föreläsare och även en stor löparinfluencer. Manne var bara 25 år när han förstod att alkoholen hade tagit över hans liv och minnesluckorna istället tillhörde hans vardag. Ångesten övar att inte minnas vad han hade gjort kvällen innan hängde över honom som ett moln på himlen. Han gömde drickat, försökte med vita månader och drack i sin ensamhet. Idag har Manne varit nykter i över 15 år, alkoholen har inte längre en central roll i hans liv. Vi pratar beroende, besattheter, träning och livet.

I detta avsnitt av Beroendepodden delar Malin med sig av sitt liv med psykisk ohälsa, självskadebeteende och Bordeline. Men oxå om mobbningen i skolan när Malin växte upp som var en bidragande faktor till hennes mående och att hon utvecklade ett självskadebeteende och även självmordstankar. Idag har Malin varit skadefri i över sex år och hon delar med sig av hur hon gör idag för att hålla sig skadefri och jobba med sin psykiska hälsa.