532 avsnitt

Det här är podden för dig som vill vidga dina perspektiv och ständigt lära dig något nytt. Det är en podd om ledarskap, inkludering och jämställdhet. Jag lyfter kvinnliga och manliga förebilder för att få in många perspektiv och inkludera alla. Ni får lyssna till starka livsberättelser och varje vecka lär ni er något nytt på temat ledarskap, inkludering och jämställdhet.

Fannys Förebilder Fanny Widman

    • Näringsliv
    • 4,6 • 307 betyg

Det här är podden för dig som vill vidga dina perspektiv och ständigt lära dig något nytt. Det är en podd om ledarskap, inkludering och jämställdhet. Jag lyfter kvinnliga och manliga förebilder för att få in många perspektiv och inkludera alla. Ni får lyssna till starka livsberättelser och varje vecka lär ni er något nytt på temat ledarskap, inkludering och jämställdhet.

    Så blir du blind för första intrycket med Anna Bergholtz

    Så blir du blind för första intrycket med Anna Bergholtz

     Veckans gäst är Anna Bergholtz, som var 24 år när hon blev blind. Och på söndag så släpps ett avsnitt med henne om det, vilket ju är ett perspektiv jag aldrig har lyft, vilket också gjorde att jag tyckte det var sjukt intressant. Det finns ju så många saker som är intressant med det. 
    Vi pratar bland annat om det där med ytlighet, försvinner den när man inte kan se sig själv i spegeln? Och när man slipper det där ständiga jämförandet, hur påverkar det? Vi pratar också om inkludering och fördomar. För något som är intressant är ju att om man inte ser så blir ju första intrycket något helt annat. Eftersom du inte kan döma någon utifrån deras yttre, vad händer då? 
    Jag är ju av åsikten att världen skulle bli mycket bättre om vi var blinda för första intrycket, och hur Anna ser på det, ja det ska ni få höra nu!
    Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 
    Klippning: Oscar Zachrisson
    Jingel: Ludvig Gawell

    • 10 min
    267. Jens Näsström - Vad är egentligen perfektionism?

    267. Jens Näsström - Vad är egentligen perfektionism?

    Jo, men visst är det intressant. Att perfektionism är något som ökat i takt med vårt samhälles utveckling. Att den kultur vi lever i glorifierar och skapar perfektionister, trots att den i sig har många negativa effekter på oss som individer. Den skapar inte bara massor med stress utan hänger också ihop med till exempel ätstörningar och att människor mår skit överlag. 
    Men vad är egentligen perfektionism? Hur hänger den ihop med prestationsbaserad självkänsla och faktumet att vi ständigt jämför oss med andra? Och behöver det altid vara negativt eller kan den hjälpa oss i vissa lägen? Precis som allt annat när det kommer till människor är det komplext. Det pratar jag och Jens om i veckans avsnitt, och som ni säkert förstår ser vi också på det ur ett jämställdhetsperspektiv. 
    Vi pratar också om hur vi kan få syn på den hos oss själva och hur vi kan försöka jobba med det där. Och minst lika viktigt, hur ledare i organisationer kan se och leda människor är perfektionister. För ofta är det ju de som är de vi tycker presterar väldigt bra på jobbet, men det är också ofta just de personerna som inte kommer att hålla i längden. 
    Länk till testet hos Ambitionprofile: 
    https://study.ambitionprofile.com/s/wzRZ

    Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 
    Klippning: Oscar Zachrisson
    Jingel: Ludvig Gawell

    • 1 tim.
    Så kan du identifiera dina perfektionistiska drag med Jens Näsström

    Så kan du identifiera dina perfektionistiska drag med Jens Näsström

    Veckans gäst är Jens Näsström, arbetspsykolog som specialiserat sig inom ämnet perfektionism. Och visst är det intressant. Att perfektionism är något som ökat i takt med vårt samhälles utveckling. Att den kultur vi lever i glorifierar och skapar perfektionister, trots att den i sig har många negativa effekter på oss som individer. Den skapar inte bara massor med stress utan hänger också ihop med till exempel ätstörningar och att människor mår s**t överlag. 
    Men vad är egentligen perfektionism? Hur hänger den ihop med prestationsbaserad självkänsla och faktumet att vi ständigt jämför oss med andra? Och behöver det altid vara negativt eller kan den hjälpa oss i vissa lägen? Precis som allt annat när det kommer till människor är det komplext. Det pratar jag och Jens om i veckans avsnitt, och som ni säkert förstår ser vi också på det ur ett jämställdhetsperspektiv. 
    Vi pratar också om hur vi kan få syn på den hos oss själva och hur vi kan försöka jobba med det där. Och minst lika viktigt, hur ledare i organisationer kan se och leda människor är perfektionister. För ofta är det ju de som är de vi tycker presterar väldigt bra på jobbet, men det är också ofta just de personerna som inte kommer att hålla i längden. 
    Men, ska vi kunna börja jobba med de perfektionistiska drag vi har så kräver det att vi först ser den i oss själva, och hur du kan göra det, ja det ska du få tips på nu!

    • 9 min
    266. Åsa Johansen - Hur blir vi sanna i oss själva?

    266. Åsa Johansen - Hur blir vi sanna i oss själva?

    Ja hörni, att vara sann i sig själv är ju inte alltid helt lätt i en värld där vi på något sätt ofta anpassar oss för att passa in i ett system som kanske inte alltid är riggat till vår fördel. Men kanske handlar det till stor del om det som Åsa säger, att förstå att man inte kan allt själv. Att det är tillsammans som vi åstadkommer saker. Vilket också är ett viktigt budskap i en värld där vi ofta intalas att det är upp till oss som individer att lyckas. Jag och Åsa pratar en del om det där i veckans avsnitt. 
    Men också om vad förebilder egentligen är. Är det alltid den där personen som syns och hörs mest? Eller är det kanske viktigare att visa på förebilder som vi kan relatera till? Kan inte det också vara en viktig del i att riva det där systemet som inte har lika förutsättningar för alla? 
    Det är några tankar jag gärna vill att ni har med er när ni lyssnar på det här avsnittet. 
    Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 
    Klippning: Oscar Zachrisson
    Jingel: Ludvig Gawell

    • 1 tim. 1 min.
    Så kan du tämja ditt kontrollbehov med Åsa Johansen

    Så kan du tämja ditt kontrollbehov med Åsa Johansen

    Veckans gäst är Åsa Johansen, en av kvinnorna som driver Women in tech, det mest hypade eventet kring jämställdhet inom tech. Vi pratar en del om det i hennes avsnitt som släpps på söndag. Men också om vad förebilder egentligen är. Är det alltid den där personen som syns och hörs mest? Eller är det kanske viktigare att visa på förebilder som vi kan relatera till? Kan inte det också vara en viktig del i att riva det där systemet som inte har lika förutsättningar för alla? 
    Ett annat ämne vi berör är det där att vara sann i sig själv, vilket ju inte är helt lätt i en värld där vi ofta anpassar oss för att passa in i ett system som kanske inte alltid är riggat till vår fördel. Vi pratar om att det kanske handlar till stor del om att förstå att man inte kan allt själv. Att det är tillsammans som vi åstadkommer saker. Vilket också är ett viktigt budskap i en värld där vi ofta intalas att det är upp till oss som individer att lyckas. Jag och Åsa pratar en del om det där i hennes avsnitt. 
    Och ska vi på något sätt kunna förstå att vi inte kan allt själva behöver vi ju också släppa in andra, våga delegera. Och för att det ska vara möjligt behöver vi också tämja våra kontrollbehov. Och Åsas tips på hur man kan göra det, ja, dom ska ni få nu!
    Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 
    Klippning: Oscar Zachrisson
    Jingel: Ludvig Gawell

    • 10 min
    265. Luul Jama - Hur kan vi förstå mer om könsstympning?

    265. Luul Jama - Hur kan vi förstå mer om könsstympning?

    Veckans gäst är Luul Jama som är grundare av Existera, en organisation som jobbar mot könsstympning. 
    Det är ett ämne som är otroligt stigmatiserat att prata om en och som det saknas kunskap om, trots att det är alldeles för vanligt förekommande. Och som vanligt försöker jag leva efter devisen att kunskap är makt, och att vi genom kunskap kan bryta stigmatiseringen. Därför bjöd jag in Luul till podden för att sprida just kunskap. Det är ett samtal om denna typ av övergrepp och vilken effekt det har på kvinnor som blir utsatta för det. Många av dem förstår till exempel inte att de blivit det förrän de blir vuxna eftersom de utsätts som så små, vilket skapar massor med känslor som de flesta av oss inte kan sätta sig in i. Men vi kan i alla fall försöka förstå, bland annat genom att lyssna till människor som Luul. 
    Men, självklart pratar vi också mer om henne. Att komma från Kenya och ta sig in i det svenska samhället. Att hitta sätt att få jobba med sin hjärtefråga och på så sätt göra skillnad för enormt många. 
    Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 
    Klippning: Oscar Zachrisson
    Jingel: Ludvig Gawell

    • 56 min

Kundrecensioner

4,6 av 5
307 betyg

307 betyg

Moakarin ,

Från utmattning till styrka

Tack Fanny, jag lyssnade på dig så ofta jag orkade och ibland dagligen under mig utmattning. Jag reste mig och blev en ny person, mycket tack vare kraften jag fick av att lyssna på dig och dina gäster. Stort tack!

Majken B ,

En favoritpodd

Fannys förebilder har länge varit en favorit. Alltid intressanta gäster och Fannys sätt att intervjua dem är unikt i poddvärlden. Njuter varje gång det kommer ett nytt avsnitt!

UlrikaG ,

Så himla bra

Fanny – du är en förebild hela du!
Lyssnar nu med stort nöje på Valspecial. Trots att temat är jämställdhet ger dessa samtal en superbra väg in till respektive partis tänk och prioriteringar även på en övergripande nivå. Kanske för att jämställdhet berör allt🙄
Stort tack Fanny😍

Mest populära poddar inom Näringsliv

Framgångspodden
Acast
Empower Her
Sanne Josefson
Kapitalet
Monopol Media AB
RikaTillsammans | Om privatekonomi & rikedom i livet
Jan och Caroline Bolmeson
Börspodden
Johan Isaksson & John Skogman
Tabberaset
Frida Lund och Klara Doktorow

Du kanske också gillar

Kristin Kaspersen Nyfiken på
Perfect Day Media
Framgångspodden
Acast
Lyckopodden
Agnes Sjöström
Prestationspodden
Caroline Norbelie
Kropp & Själ
Sveriges Radio
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen