Hälsa för Livet‪!‬ En podd med Mia och Totte

Ännu en gång gästas vi av näringsfysiologen, dietisten och obesitasforskaren Ingrid Larsson.

Den här gången samtalar vi om kroppspositivism och
kroppsaktivism. Ett ämne som väcker mycket känslor.

Vad händer om vårdpersonalen börjar för att dra sig för att ta upp ämnet fetma eller som det kallas inom vården, obesitas med sina patienter skulle det vara ett större problem än att man känner sig stigmatiserad. Hur kan vi på bästa sätt jobba bort denna stigmatisering?

Går kroppsaktivism ihop med hälsosam livsstil då det ibland tycks som kroppsaktivister uppmuntrar till fetma. Vad säger vetenskapen?



 




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christer83/message

I det här avsnittet träffar vi beroendeläkare Markus Takanen för tredje gången. Den här gången om läkemedelsberoende. Vilka är de vanligaste typerna av läkemedel som människor blir beroende av och varför? Vilka faktorer kan öka risken för att utveckla ett läkemedelsberoende? Hur skiljer sig behandlingen för läkemedelsberoende från andra former av beroende, som till exempel alkohol- eller narkotikaberoende?


Vilka fysiska och psykiska konsekvenser kan uppstå på grund av långvarigt läkemedelsmissbruk?


Finns det några specifika strategier eller metoder som har visat sig vara effektiva för att behandla läkemedelsberoende?


Hur kan samhället arbeta för att förebygga läkemedelsberoende och stödja personer som redan är drabbade?


Finns det några vanliga missuppfattningar om läkemedelsberoende som du skulle vilja rätta till?



Vilka resurser finns tillgängliga för personer som söker hjälp för läkemedelsberoende, och hur kan de få tillgång till dem?


Hur påverkar läkemedelsberoende familjer och nära och kära till den som lider av det?


Vad kan vi göra som samhälle för att minska stigmat kring läkemedelsberoende och öka medvetenheten om problemet?




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christer83/message

Vi har behandlat ämnet beroende ur flera perspektiv tidigare, inte minst i avsnittet med Joar Guterstam, beroendeforskare. I det här avsnittet fokuserar vi på spelberoende.



Stefan Sandström har arbetat i 40 år med missbruksbehandling och i januari kom hans senaste bok som heter "Spelmissbruk".



Vill du få mer kunskap kring spelberoende ska du lyssna på det här avsnittet. En sak som många inte känner till är samsjukligheten när det gäller spelberoende. Majoriteten av de som har ett spelmissbruk har ett alkoholberoende, drogmissbruk, ångestsyndrom, bipolaritet.


Sundqvist och Wennbergs studier (2022) visar att bland alla spelare under 25 år var risken för generaliserat ångestsyndrom tre gånger högre än för normalpopulationen.



Lyssna och lär OCH dela avsnittet för att hjälpa.






---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christer83/message

I detta avsnittet gästas vi av professorn i psykiatri, Christian Rück i ett allvarligt samtal om självmord. Ett tungt och viktigt avsnitt. Titeln på vår "Hälsa för Livet", har sällan varit mer passande.


Förtext till Christians bok "Ett liv värt att leva - varför självmord blev människans följeslagare

Sverige var först i världen med att införa en nollvision för suicid, men har ett brett folkligt stöd för dödshjälp. Vem har rätt att dö och vad kan vi lära oss av att självmord existerar? Kan vi bättre förstå livet, med all dess skönhet och bräcklighet, genom att ställa det mot det obehagligaste? Samtidigt beskrivs det hoppfulla – hur människan finner sin livslust, sin känsla av meningsfullhet.

För vad är egentligen ett liv värt att leva?




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christer83/message

För tredje gången gästar vår favorit Ingrid Larsson vår podd. Hon är Näringsfysiolog, docent i experimentell klinisk nutrition.

Den här gången berör om sockermolekylen ur flera aspekter. Vi börjar med om barn blir hyperaktiva av socker. Sedan den grundläggande frågan vad ÄR socker rent molekylärt. Vad säger Ingrid om sockerberoende och är socker i sig själv skadligt för hälsan?

Ingrid är djupt förankrad i vetenskap och i det här avsnittet slår hon med akademisk skärpa hål på flera rent ovetenskapliga myter. Fakta är inte gissingar och åsikter och vill du grunda ditt vetande på det vetenskapen säger ska du lyssna på det här avsnittet.




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christer83/message

Ett befriande och kunskapsorienterat samtal med
läkaren och forskaren Martin Carlsson. I vår podd är det alltid forskning och evidens som är i fokus och inte känslobaserat tyckande. Martin lyckas med säker hand förmedla budskapet kring vad som fungerar för en framgångsrik
viktnedgång med läkemedel.



Några av frågorn som vi berör i samtalet, fördomar, myter
kring fetma och läkemedel för fetma. Hur fungerar själva läkemedlet? På vilket sätt påverkar det aptitregleringen? Är medicineringen livslång? Vad kostar det?

 

Vi talar om det evolutionära perspektivet, att vi är programmerade att stoppa i oss mat när det finns tillgängligt, vilken roll gener spelar in för fetma. Vilka biverkningar finns det?

Hur påverkar fetma testosteron hos
män? Kommer det nya läkemedel, kostnader och eventuell subventionering i framtiden. Detta och mycket mera i samtalet med Martin.

















---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christer83/message