En Tyngre Podd!

Tyngre
  • 4,6 (59)
  • NÄRINGSLÄRA
  • VARJE VECKA
En Tyngre Podd!

Podden som handlar om övervikt. Ett växande problem i vårt samhälle som vi vill förstå bättre och även inspirera andra. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

  1. 112. Sommaren, kroppen & rutinerna, sista avsnittet för säsongen!

    22 JUNI

    112. Sommaren, kroppen & rutinerna, sista avsnittet för säsongen!

    I säsongens sista avsnitt pratar vi om kroppen, sommaren och rutinerna, ett ämne som väcker känslor hos många. Pischa delar sina tankar kring graviditeten och hur relationen till kroppen förändras när den inte längre går att kontrollera på samma sätt, men också hur det faktiskt kan skapa mer snällhet och acceptans. Vi pratar om varför sommaren triggar så mycket kroppsfokus, hur man kan släppa kraven och landa i att njuta mer, precis som man är. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

    51 min
  2. 111. När maten styr relationen – att vara anhörig till någon med obesitas

    15 JUNI

    111. När maten styr relationen – att vara anhörig till någon med obesitas

    Hur är det att stå bredvid någon som hela livet kämpat med sin vikt? I det här avsnittet möter vi Maria som själv har erfarenhet av obesitas men också perspektivet från hennes sambo Per-Erik som är hennes partner. Hur har de löst situationen där maten ofta varit i centrum? Vi pratar om vad som händer i en relation när kroppen blir ett hinder, hur man kan stötta utan att ta över, och hur livet förändras när maten äntligen slutar styra allt. 00:03:52 – Maria och Per-Erik in 01:02:15 – Maria och Per-Erik ut Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

    1 tim 6 min
  3. 110. En tablett som efterliknar gastric bypass – framtidens behandling mot fetma?

    8 JUNI

    110. En tablett som efterliknar gastric bypass – framtidens behandling mot fetma?

    Hur ser framtidens behandling av obesitas ut? I det här avsnittet gästas vi av Anders Forslund, läkare och forskare vid Uppsala universitet, som står bakom en ny tablettbehandling som efterliknar effekten av en gastric bypass utan operation eller injektioner. Vi pratar om hur behandlingen fungerar, varför det här kan bli ett tillgängligt alternativ för många, och vad som krävs för att skapa hållbara resultat. Hur viktigt är det att kombinera läkemedel med stöd för livsstilsförändringar och vad har vi lärt oss hittills av den snabba utvecklingen på området? Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

    35 min
  4. 109. Jakten på det perfekta kostschemat

    1 JUNI

    109. Jakten på det perfekta kostschemat

    Vi pratar om något som många söker efter men få lyckas hålla fast vid. Vad är det egentligen vi hoppas på när vi säger att vi vill ha ett kostschema som "funkar"? Och varför är det så svårt att hitta en väg som håller i längden? I det här avsnittet vänder vi och vrider på våra egna tankar, erfarenheter och vanliga fällor och pratar om hur man kan tänka kring mat, mål och hållbarhet. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

    42 min
  5. 108. Från gastric bypass till Ironman – Sara Molin gästar

    25 MAJ

    108. Från gastric bypass till Ironman – Sara Molin gästar

    När Sara Molin blev mamma i unga år började kroppen förändras och med tiden kom en viktresa hon aldrig hade räknat med. Efter år av jojobantning, känslan av att ha tappat kontrollen och en självkänsla som fick sig en törn, tog Sara ett beslut som blev avgörande, en gastric bypass-operation. I veckans avsnitt berättar hon ärligt om kampen med vikten, varför hon bestämde sig för att börja träna direkt efter operationen och hur det blev starten på något långt större än bara viktminskning. Vi pratar om prestation, motivation och långsiktighet. Om att gå från hemmaträning till tre hela Ironman. 00:05:28 – Sara in 01:17:34 – Sara ut Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

    1 tim 24 min
  6. 107. Efter livepodden – känslor, beteenden & det vi inte hann säga

    18 MAJ

    107. Efter livepodden – känslor, beteenden & det vi inte hann säga

    Vi är tillbaka efter en kväll som blev mer än vi vågat hoppas på. I det här avsnittet landar vi i allt som kändes och i det vi inte hann ta upp på scenen.  Vi pratar om varför känslor styr mer än vi tror, vad KBT kan lära oss i vardagen och hur man kan börja lyssna lite mer inåt – utan att fastna där. Det här är ett samtal om riktiga känslor, vardagsbeteenden och små steg som kan göra stor skillnad. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

    46 min
  7. 106. Vad händer efter viktnedgången?

    11 MAJ

    106. Vad händer efter viktnedgången?

    Vi pratar ofta om resan till en ny vikt men, vad händer efteråt? I det här avsnittet lyfter vi ett ämne som sällan får det utrymme det förtjänar. Varför är det så svårt att behålla sin nya vikt, vad pratar vi för lite om, och hur kan man tänka kring mål och motivation när man nått dit man ville? Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

    37 min
  8. 105. Allt eller inget – varför fastnar vi där?

    4 MAJ

    105. Allt eller inget – varför fastnar vi där?

    I det här avsnittet grottar vi ner oss i ett tankemönster som många av oss kämpar med. Vi delar tankar, erfarenheter och berättelser från våra lyssnare. Kanske känner du igen dig? Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

    47 min
Visa alla (112)

4,6
av 5
59 betyg

Om

Podden som handlar om övervikt. Ett växande problem i vårt samhälle som vi vill förstå bättre och även inspirera andra. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Information

  • Skapad av
    Tyngre
  • Aktiva år
    2022 - 2025
  • Avsnitt
    112
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © 2022
  • Programmets webbplats
    En Tyngre Podd!

Du kanske också gillar

Logga in för att lyssna på vuxet innehåll.

Följ programmet

Logga in eller registrera dig för att följa program, spara avsnitt och få de senaste uppdateringarna.
Välj land eller region

Afrika, Mellanöstern och Indien

Stillahavsområdet

Europa

Latinamerika och Karibien

USA och Kanada