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MINDFUL DAY Andrea Guevara
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- Hälsa och motion
Este es un espacio abierto en que deseo todos encontremos un lugar para vibrar con eso que necesitamos, para despertar nuestra consciencia y permitirnos estar más cerca de nuestra verdadera esencia 💖🧘🏻♀️
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Afrontando el MIEDO 🫀✨
Buen día 🌻 te comparto en este episodio una reflexión sobre el miedo, como una emoción necesaria para nuestra vida y como una emoción paralizante y limitante!! Te enseño una estrategia poderosa para afrontarlo desde el amor y compasión contigo mismx!! Regálate el espacio de escucharlo con curiosidad y apertura, te envío un abrazo 🫂 💓
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ACEPTA LOS ALTIBAJOS ♥️😱
Los altibajos son la oportunidad perfecta para poder reconocer nuestra vulnerabilidad, tener aprendizajes, replantear nuestro sistema de creencias y conectar con la GRATITUD!! Te invito a agradecer por lo que es, agradece por lo que fue y por lo que no será 🎡 ten un lindo día, te envío un abrazo!!!
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Episodio 2: Autoconfianza
Hola a todxs!!! Les comparto en este episodio cómo pueden hacer para mejorar la confianza en ustedes mismos !! Escucharán además un testimonio de una de mis pacientes que com amor y gratitud compartió conmigo para ustedes!! Y realizarán una práctica de Mindfulness orientada a cultivar el autoaprecio y mejorar esa confianza 💖
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Episodio1: MI SALUD MENTAL + TESTIMONIO PACIENTE EN PSICOTERAPIA 💖🙋🏻♀️
Hola a todes!!! 🧘🏻♀️
Soy Andrea, psicoterapeuta, mujer, apasionada del cambio y del desarrollo personal.
Al igual que tú he llevado años de proceso interno de aprendizajes, de hacerme cargo de aspectos de mÃí misma con los que no me sentía cómoda.
He atravesado batallas y experiencias difíciles que me han permitido crecer y transformarme, me he formado, estudiado y cuento con la experiencia en psicoterapia acompañando procesos vitales de seres humanos extraordinarios!!
Me encanta compartir contenido en redes sobre mi trabajo, acá estaré para acompañarte a cultivar una vida consciente, en la que puedas sentir bienestar, desarrolles recursos internos, y obtengas herramientas para gestionar tu proceso de cambio personal.
🧡 También escucharán el testimonio de una de mis pacientes, que con generosidad quiso compartir con todos ustedes 🧡
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MINDFUL DAY (Trailer)
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