Pause Bien-être Podcast

celine bellini
Podden: Pause Bien-être Podcast

Bonjour et bienvenue, embarquons Ensemble, dans une nouvelle aventure auditive. Je vous propose une pause bien-être pour une exploration sensorielle et une pratique audio. Si vous souhaitez vous détacher de l’écran pour un vrai moment de déconnexion, vous êtes au bon endroit. Je suis Céline de yoga relaxation Riviera, thérapeute en Relaxologie et en santé holistique. Mon souhait est que ce podcast vous offre une parenthèse sonore pour ressentir, expérimenter et être pleinement présente à vous-même, et au monde. Au programme - des capsules sonores - pour pratiquez où que vous soyez respiration, méditation et relaxation… J'espère que ce sera POUR VOUS, une invitation à prendre une pause, même courte, dans votre journée, que vous soyez chez vous, au bureau, en vacances... je vous remercie de me permettre de le faire en m’écoutant .N’hésitez pas à me soutenir en vous abonnant et en commentant notant ce podcast et je vous souhaite une belle écoute. Retrouve toute mon actualité sur instagram : https://www.instagram.com/yoga.relaxation.riviera/ La musique de l'épisode provient de TELL YOUR STORY music by ikson™.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avsnitt

  1. Séance de Yoga Nidra

    1 FEB.

    Séance de Yoga Nidra

    Bienvenue dans cette Capsule dédiée à L’art de se reposer ! Entrons dans un nouveau chapitre, une page blanche prête à être écrite avec vos histoires, vos aspirations et vos moments de bonheur. Cette méditation est axée sur la définition d'intentions et le bilan personnel. Les bienfaits d'une pratique quotidienne de Yoga Nidra : L'objectif de cette pratique est de libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles, de calmer le déferlement permanent de pensées et de réduire, ainsi, le stress de façon durable. ⚠️ Si c'est votre première fois 👉 Le body scan dans une relaxation guidée se fait très lentement, tandis que dans le yoga nidra, la prise de conscience des différentes parties du corps se fait rapidement. Ne soyez donc pas surpris/surprise si vous passez d'une partie de votre corps à l'autre rapidement, car cela vise à vous entraîner dans une sorte d'hypnose sensorielle pour vous accompagner vers un état de sommeil éveillé. Comment puis-je t'accompagner ? 👇 Retrouvez toute mon actualité sur instagram : https://www.instagram.com/yoga.relaxation.riviera/ 💌 Restons en contact : Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast pause bien.-être sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu'il pourrait leur apporter de la valeur. La musique de l'épisode provient de TELL YOUR STORY music by ikson™. Music: timouse piano Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28 min

Om

Bonjour et bienvenue, embarquons Ensemble, dans une nouvelle aventure auditive. Je vous propose une pause bien-être pour une exploration sensorielle et une pratique audio. Si vous souhaitez vous détacher de l’écran pour un vrai moment de déconnexion, vous êtes au bon endroit. Je suis Céline de yoga relaxation Riviera, thérapeute en Relaxologie et en santé holistique. Mon souhait est que ce podcast vous offre une parenthèse sonore pour ressentir, expérimenter et être pleinement présente à vous-même, et au monde. Au programme - des capsules sonores - pour pratiquez où que vous soyez respiration, méditation et relaxation… J'espère que ce sera POUR VOUS, une invitation à prendre une pause, même courte, dans votre journée, que vous soyez chez vous, au bureau, en vacances... je vous remercie de me permettre de le faire en m’écoutant .N’hésitez pas à me soutenir en vous abonnant et en commentant notant ce podcast et je vous souhaite une belle écoute. Retrouve toute mon actualité sur instagram : https://www.instagram.com/yoga.relaxation.riviera/ La musique de l'épisode provient de TELL YOUR STORY music by ikson™.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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