88 avsnitt
Permission Free | 個人工作事 sarabox.studio
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- Hälsa och motion
Hey我們是Sara & Daniel Welcome to my podcast！ 你不需要任何條件或是許可證🎫，你想要 你就可以做到！也許你目前對人生感到迷惘、不知道未來要幹嘛，或是一直嘗試想改變，卻總是覺得跨不出那一步，透過Permission Free Podcast一週一次的內容，希望能帶給你一些正能量，幫助你找到專屬你的人生的方向，開始踏出那一小小步去探索生活的不同可能性👀！ 這是個👩🏭財金轉職工程師的流浪夢想家 遇上🤵♂️試圖重回職業樂團懷抱的流浪藝術家 的故事 🧞♂️我們做有靈魂的人，說有溫度的故事 ----------------------------------- 🎙️more about sarabox.studio Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio 👨🎨第二季封面設計: sarabox studio: https://saraboxstudio.com 👨🎨第一季封面設計: 一坨爛泥: https://instagram.com/muddy_illust
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S3E13: 揭開憤怒的力量
🗣️Content:
《閒聊： ⭐三白茉莉買一送一最後一週囉、podcast初衷、Sara全遠端的第一週…》
探討生氣的本質
日常中的憤怒
工作上的憤怒
區分「憤怒」和「侵略」
轉化強大的能量 - 憤怒
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Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目，我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
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S3E12壓力解鎖：掌握情緒的黃金法則
🗣️Content:
✨ 限時2週！！！專屬折扣碼：pf0607 -> 使用平台：微碧愛點餐外送、點餐平台 ✨
《閒聊：Sara終於離職了 🤫、壓力山大的幾週、音樂會推薦推薦、三白茉莉老闆說到做到，專屬買一送一優惠來了！》
識別壓力源
實用壓力管理技巧
情緒調節策略
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S3E11: 價值創造的藝術，職場中的長期遊戲計畫
🗣️Content:
《閒聊：首創品牌，台灣在地茶葉製作的飲料店三白茉莉🫖 、Daniel的首場師生音樂會🤩》
職涯的選擇關鍵
面對工作的心態：價值創造、長期合作的和諧關係
工作失利後的持續成長
🌈🦄 我們也有逐字稿內容啦 🦄 : https://drive.google.com/file/d/1xpMDV6TL4_OL9wl03TpqKbgalO_71ZmE/view?usp=sharing
❣️❣️❣️特別感謝首創飲料品牌 - 三白茉莉飲料贊助🥂 Cheers❣️❣️❣️
下週聽眾有特殊優惠盡請期待！！
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S3E10: 領悟衝突背後的真相
🗣️Content:
《閒聊：換Sara受傷了 🤕、馴鹿寶貝 🦌、第一次在Podcast節目做後製竟然是因為…、 》
自我察覺的定義和重要性
通過了解自己來更好地理解他人
溝通衝突情景和背後的自我察覺不足
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S3E9: 打破過度思考循環，在喧囂世界中保持心智清晰
🗣️Content:
《閒聊：Sara系友回娘家🤩、台中燒肉大比拼 🥓》~11:35
意識到過度思考
專注於解決問題
減少使用社群媒體時間
冥想
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S2E8: 你值多少錢？
🗣️Content:
《閒聊：熱血微醺運動會 🤽♂️、第三季目標 500+收聽🤩》
你在職場上的「價值」
適時主動爭取機會、表達自己的價值
維持正向的工作態度
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