Rilassamento Guidato - BodyScan & Imagery Rilassamento Guidato

Questa pratica consente alla mente di riconnettersi al corpo, seguendo la mia voce poni attenzione e prendi consapevolezza delle varie parti per riportarle a un stato di rilassamento. Nella parte conclusiva ti condurrò in una breve visualizzazione che ti consentirà di scoprire qualcosa di cui forse hai bisogno in questo momento.
Audio: Roberto Comastri