Vse je v redu Vida Iglicar

Hej. Dobrodošel/dobrodošla v dvanajsti epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri govorim o obrambnih mehanizmih, kako z njimi bežim(o) in izgubljamo stik s seboj. Podelim dva svoja obrambna mehanizma, kje vidim vzroke, da sem ju oblikovala, kaj sta mi prinesla dobrega, slabega, kako sem ju opazila in kako se ju trudim danes presegati. Spregovorim tudi o načinih, kako v trenutkih negotovosti ohranjam stik s seboj.

V epizodi omenjam:


TED talk Brene Brown
knjiga Brene Brown Neizmeren pogum
knjiga Glennon Doyle Neukrotljiva

Vabljen/a, da mi slediš na ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠u, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo ⁠⁠⁠spletno stran⁠⁠⁠, kjer si lahko ogledaš moja dela.

⁠⁠⁠Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo⁠⁠⁠, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti.

⁠⁠⁠Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene⁠⁠⁠, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja.

⁠⁠⁠⁠Tu pa mojo sveže izdano knjigo Vse je v redu⁠⁠⁠⁠, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.

Hej. Dobrodošel/dobrodošla v enajsti epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri govorim o navadah, kako jih vzpostavimo, kako jih lahko izboljšamo in prekinemo slabe. Podelim čudovito tehniko, ki je meni zelo pomagala pri zmanjševanju tesnobe in se uporablja tudi za prenehanje s čustvenim prehranjevanjem, kajenjem in številnimi drugimi nezdravimi navadami.

V epizodi omenjam:


knjigo Unwinding Anxiety Judson Brewerja


podkast epizodo Rich Roll x Judson Brewer

Vabljen/a, da mi slediš na ⁠⁠Instagram⁠⁠u, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo ⁠⁠spletno stran⁠⁠, kjer si lahko ogledaš moja dela.

⁠⁠Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo⁠⁠, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti.

⁠⁠Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene⁠⁠, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja.

⁠⁠⁠Tu pa mojo sveže izdano knjigo Vse je v redu⁠⁠⁠, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.

Hej. Dobrodošel/dobrodošla v deseti epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri govorim o strahu, predvsem pretiranemu strahu, ki nas ovira pri doseganju ciljev, uresničevanju želja in polnem življenju. Predstavim ti eno tehniko premagovanja strahu ter podelim dve svoji izkušnji, kako sem premagala strah pred vožnjo z dvigalom in pred javnim nastopom pred veliko množico.

Vabljen/a, da mi slediš na ⁠Instagram⁠u, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo ⁠spletno stran⁠, kjer si lahko ogledaš moja dela.

⁠Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo⁠, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti.

⁠Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene⁠, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja.

⁠⁠Tu pa mojo sveže izdano knjigo Vse je v redu⁠⁠, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.

Hej. Dobrodošel/dobrodošla v deveti epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri govorim o iskanju smisla in kako ti to lahko pomaga pri premagovanju strahov. Podelim dve svoji izkušnji, ko sem dvomila v smisel življenja oziroma ga nisem videla, kako sem takrat našla voljo za pot naprej in kje smisel vidim danes in kako ga uresničujem.

Vabljen/a, da mi slediš na ⁠Instagram⁠u, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo ⁠spletno stran⁠, kjer si lahko ogledaš moja dela.

⁠Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo⁠, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti.

⁠Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene⁠, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja.

⁠⁠Tu pa mojo sveže izdano knjigo Vse je v redu⁠⁠, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.

Hej. Dobrodošel/dobrodošla v osmi epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri govorim o tem, kako skozi kreativnost krepimo naše telesno in duševno zdravje. Podelim par načinov, kako to lahko storimo skozi kreativno ali terapevtsko pisanje in nato še na splošno skozi tisti način ustvarjanja, ki nam je blizu.

Vabljen/a, da mi slediš na Instagramu, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo spletno stran, kjer si lahko ogledaš moja dela.

Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti.

Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja.

⁠Tu pa mojo sveže izdano knjigo Vse je v redu⁠, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.

Hej. Dobrodošel/dobrodošla v sedmi epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri govorim o procesu pisanja in izdajanja knjig, podelim svoje izkušnje sodelovanj z založbami, dela z urednico ter do sedaj usvojene lekcije glede discipline pisanja.

Vabljen/a, da mi slediš na ⁠⁠Instagram⁠⁠u, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo ⁠⁠spletno stran⁠⁠, kjer si lahko ogledaš moja dela.

⁠⁠Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo⁠⁠, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti.

⁠⁠Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene⁠⁠, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja.

⁠Tu pa mojo sveže izdano knjigo Vse je v redu⁠, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.