Vse je v redu

Vida Iglicar
  • 5.0 (22)
  • MENTAL HEALTH
  • EVERY TWO WEEKS
Vse je v redu

VSE JE V REDU je podkast o duševnem zdravju, iskanju navdiha in notranjega miru, o premagovanju strahov in grajenju zaupanja vase in v življenje. Vodi ga Vida Igličar, grafična oblikovalka, ilustratorka in avtorica knjig, ki skozi izzive, ki ji jih življenje prinese na pot, aktivno in kreativno išče pot naprej. Razkriva svojo ranljivost in deli na lastni koži preizkušene rešitve in spoznanja. Podkast podira tabuje, pripomore k zmanjševanju stigme na področju duševnega zdravja, ponuja uvid, da v stiski nisi sam/a in da ne le da bo vse v redu, ampak da je vse v redu že zdaj, točno tako, kot je.

  1. 4 DAYS AGO

    #20: O izgubi, žalovanju, praznini in kako biti drugemu v oporo

    Hej. Dobrodošel/dobrodošla v dvajseti epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri govorim o dveh izkušnjah izgube bližnjega, ki sta me najmočneje zaznamovali, o procesu žalovanja, soočanju z minljivostjo in praznino, ki je nastala. Podelim tudi svoj pogled na to, kako biti v oporo drugemu, ki je v procesu žalovanja. Na koncu delim še nekaj meni čudovite literature in filmov na to tematiko. V epizodi omenim: - knjigo Darovi minevanja Mance Košir - knjigo Leto čudodelnih misli Joan Didion - knjigo Strmenje v sonce Irvina D. Yaloma - knjigo Odprto srce Urške Lunder - film The Bucket List - film A Man Called Otto - film Three Billboards Outside Ebbing, Missouri Vabljen/a, da mi slediš na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠u, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠spletno stran⁠⁠⁠⁠⁠⁠, kjer si lahko ogledaš moja dela. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo⁠⁠⁠⁠⁠⁠, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tu pa mojo knjigo Vse je v redu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.

    40 min

  2. 3 NOV

    #19: Vse je v redu s Tajo Harris: o kreativni poti kot fotografinja, pozitivnem pogledu na življenje, novonastalih strahovih in pomembnosti odnosov

    Dobrodošel, dobrodošla v drugi pogovorni epizodi, kjer gostim navdihujočo Tajo Harris. Taja je med drugim fotografinja, velika navdušenka različnih oblik gibanja, zdravega življenja, potovanj, druženj. V pogovoru spregovoriva o njeni poti kot fotografinja, o lepotah in izzivih samostojne podjetniške poti, o projektih, ki jo polnijo. Spregovoriva pa tudi o vzponih in padcih, o izzivih, o soočanju z ločitvijo staršev, doživljanju tesnobe, trenutkih osamljenosti, o novonastalih strahovih, o povezavi med telesnim in duševnim zdravjem, o tem, kaj njej lepša življenje, kaj se ji zdi pomembno in kako ohranja pozitiven pogled na življenje, ki ga Taja res močno izžareva. Po najinem pogovoru sem še isti večer pripravila druženje s prijatelji in Taja mi je bila navdih in spodbuda za to. Upam, da bo pogovor v navdih tudi tebi, da se te dotakne in ti polepša dan.  Tajo lahko spremljaš na Instagramu  ali obiščeš njeno spletno stran.  V epizodi omeniva: Revijo Blumenhaus Magazine: https://www.blumenhaus-magazine.com/ Serijo Live to 100: Secrets of the Blue Zones: https://www.netflix.com/si/title/81214929 Njen projekt TajaMisu: https://www.instagram.com/tajamisu/ Poroko, k jo je fotografirala v Beli krajini: https://www.instagram.com/p/DAWlEFwowJv/?img_index=1 Film Past Lives: https://www.imdb.com/title/tt13238346/ Film Perfect Days: https://www.imdb.com/title/tt27503384/

    1h 18m

  3. 19 OCT

    #18: Življenje po izgorelosti: ključne lekcije, kako je spremenila moj način dela in kako danes skrbim, da se ne ponovi

    Hej. Dobrodošel/dobrodošla v osemnajsti epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri govorim o izgorelosti oziroma življenju po njej. Podelim, kako danes gledam na diagnozo, ključne lekcije, ki sem jih odnesla, kako sem spremenila svoj način dela in kako danes skrbim, da se ta zgodba ne ponovi. Vabljen/a, da mi slediš na ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠u, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo ⁠⁠⁠⁠⁠spletno stran⁠⁠⁠⁠⁠, kjer si lahko ogledaš moja dela. ⁠⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo⁠⁠⁠⁠⁠, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti. ⁠⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene⁠⁠⁠⁠⁠, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tu pa mojo knjigo Vse je v redu⁠⁠⁠⁠⁠⁠, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.

    23 min

  4. 5 OCT

    #17: Vse je v redu z Nino Štajner: o uspešni poti kot samostojna ilustratorka, izzivih in lepotah materinstva in iskanju stika s seboj

    Hej. Dobrodošel/dobrodošla v sedemnajsti epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri prvič gostim gostjo - čudovito Nino Štajner. Z Nino spregovoriva o njeni uspešni poti kot samostojna ilustratorka, o nastopu materinstva, izzivih in priložnostih za rast, ki jih je prineslo, o spuščanju pričakovanj ter o procesu obiskovanja psihoterapije in iskanju stika s seboj.  Nino lahko spremljaš na Instagramu ali obiščeš njeno spletno stran. ____ S ponosom podelim, da je epizodo podprla Mestna občina Ljubljana, ki v okviru meseca duševnega zdravja že drugo leto zapored vodi projekt “Tudi junakinje in junaki včasih poiščejo pomoč”, katerega namen je ozaveščanje o duševnem zdravju. Nina Štajner je zame junakinja, ki jo občudujem in sem ji hvaležna, da je podelila svojo zgodbo in izzive, zaradi katerih je tudi sama poiskala pomoč. Iz srca hvala Mestni občini Ljubljana za podporo ne le mojemu podkastu, ampak za ves doprinos na področju ozaveščanja o pomembnosti skrbi za duševno zdravje in za podporo različnim programom in organizacijam, ki ljudem v duševni stiski nudijo pomoč. Mestna občina Ljubljana odpira nov Center za duševno zdravje Zdravstvenega doma Ljubljana na trgu MDB. Center bo nudil podporo in storitve za ohranjanje in izboljšanje duševnega zdravja s pomočjo različnih oblik terapij, svetovanj, delavnic in programov, namenjenih posameznikom vseh starosti, ki se soočajo z duševnimi težavami ali želijo izboljšati svoje psihično počutje. Vabljen/a, da si prebereš več o projektu Tudi junakinje in junaki včasih poiščejo pomoč.

    1h 19m

  5. 21 SEPT

    #16: O slabem odnosu do hrane in telesa v najstniških letih in kako sem to spremenila

    Hej. Dobrodošel/dobrodošla v šestnajsti epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri govorim o svojem slabem, nezdravem odnosu do hrane in telesa, ki sem ga razvila v najstniških letih. Podelim, kako danes gledam na svoj proces razvoja motnje, kaj mi je prinašala, kaj vzela in kako sem našla pot ven iz te bolezni. Podelim tudi, kako danes skrbim, da imam s hrano in do svojega telesa zdrav odnos. Vabljen/a, da mi slediš na ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠u, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo ⁠⁠⁠⁠spletno stran⁠⁠⁠⁠, kjer si lahko ogledaš moja dela. ⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo⁠⁠⁠⁠, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti. ⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene⁠⁠⁠⁠, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja. ⁠⁠⁠⁠⁠Tu pa mojo knjigo Vse je v redu⁠⁠⁠⁠⁠, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.

    25 min

  6. 7 SEPT

    #15: Kako postaviti ter uresničiti namero in o mojih uresničenih ciljih preteklega leta

    Hej. Dobrodošel/dobrodošla v petnajsti epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri govorim o moči postavljanja namer, postavljanja ciljev in podelim, kako se je meni v zadnjem letu spremenilo življenje, koliko sadov truda sem požela tudi zaradi jasno postavljene namere. Upam, da ti dam navdih, da si postaviš cilje, da ubesediš smer, v katero si želiš hoditi in v tebi zbudim pogum, da slediš svojim sanjam.  Vabljen/a, da mi slediš na ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠u, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo ⁠⁠⁠spletno stran⁠⁠⁠, kjer si lahko ogledaš moja dela. ⁠⁠⁠Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo⁠⁠⁠, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti. ⁠⁠⁠Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene⁠⁠⁠, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja. ⁠⁠⁠⁠Tu pa mojo knjigo Vse je v redu⁠⁠⁠⁠, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.

    31 min

  7. 20 JUL · BONUS

    BONUS vodena meditacija #4: razjasnitev namere

    Hej. Dobrodošel/dobrodošla v bonus epizodi podkasta Vse je v redu, kjer te vodim čez četrto, zadnjo v seriji štirih vodenih meditacij: razjasnitev namere. Meditacija je osnovana na vsebini iz knjige Into the Magic Shop avtorja James R Dotyja, ki se me je močno dotaknila. Knjiga Into the magic shop je v angleščini in pri prevajanju meditacij se nisem trudila s točnim prevodom, ampak sem vaje iz nje vzela za osnovo, jih po svojem občutku prevedla v slovenščino in jih mestoma dopolnila s svojimi stavki in usmeritvami. Upam, da ti bo meditacija všeč, da se boš k njej vračal/a. knjiga ⁠⁠⁠Into the Magic Shop⁠⁠⁠, James R Doty ⁠⁠⁠uradna stran⁠⁠⁠ avtorja knjige Into the Magic shop, kjer so objavljene izvorne meditacije v angleščini Vabljen/a, da mi slediš na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠u, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠spletno stran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, kjer si lahko ogledaš moja dela. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tu pa mojo sveže izdano knjigo Vse je v redu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.

    13 min

  8. 13 JUL · BONUS

    BONUS vodena meditacija #3: odpiranje srca

    Hej. Dobrodošel/dobrodošla v bonus epizodi podkasta Vse je v redu, kjer te vodim čez tretjo v seriji štirih vodenih meditacij: odpiranje srca. Meditacija je osnovana na vsebini iz knjige Into the Magic Shop avtorja James R Dotyja, ki se me je močno dotaknila. Knjiga Into the magic shop je v angleščini in pri prevajanju meditacij se nisem trudila s točnim prevodom, ampak sem vaje iz nje vzela za osnovo, jih po svojem občutku prevedla v slovenščino in jih mestoma dopolnila s svojimi stavki in usmeritvami. Upam, da ti bo meditacija všeč, da se boš k njej vračal/a. knjiga ⁠⁠Into the Magic Shop⁠⁠, James R Doty ⁠⁠uradna stran⁠⁠ avtorja knjige Into the Magic shop, kjer so objavljene izvorne meditacije v angleščini Vabljen/a, da mi slediš na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠u, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠spletno stran⁠⁠⁠⁠⁠⁠, kjer si lahko ogledaš moja dela. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo⁠⁠⁠⁠⁠⁠, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tu pa mojo sveže izdano knjigo Vse je v redu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.

    15 min
See All (24)

Trailer

Ratings & Reviews

5
out of 5
22 Ratings

About

VSE JE V REDU je podkast o duševnem zdravju, iskanju navdiha in notranjega miru, o premagovanju strahov in grajenju zaupanja vase in v življenje. Vodi ga Vida Igličar, grafična oblikovalka, ilustratorka in avtorica knjig, ki skozi izzive, ki ji jih življenje prinese na pot, aktivno in kreativno išče pot naprej. Razkriva svojo ranljivost in deli na lastni koži preizkušene rešitve in spoznanja. Podkast podira tabuje, pripomore k zmanjševanju stigme na področju duševnega zdravja, ponuja uvid, da v stiski nisi sam/a in da ne le da bo vse v redu, ampak da je vse v redu že zdaj, točno tako, kot je.

Information

  • Creator
    Vida Iglicar
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    24
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Vida Iglicar
  • Show Website
    Vse je v redu

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada