Jedz ako profík Mgr. Martin Čupka, PhD.

V tejto epizóde majster sveta vo fitness Michal Barbier prezradil:

1. Ako vyzerá jeho stravovanie v sezóne aj mimo sezóny?
2. V čom má nefér výhodu oproti ostatným športovcom?
3. Prečo nemôže úplne vylúčiť užívanie dopingu?
4. Ako zvláda rolu podnikateľa a vrcholového športovca?

Michalova videotvorba: https://www.youtube.com/@MichalBarbierOfficial

Michalova práca a kurzy o ktorých sme hovorili https://kurzy.michalbarbier.com/

Citát na ktorý si Michal spomenul dodatočne: "Keď povieš niekomu chybu tak rozumný človek Ti poďakuje a hlúpy sa urazí."
Ak sa Ti táto epizóda páčila tak jej daj 5 hviezdičiek. Dostane sa tak medzi viac športovcov.

Ak máš pre mňa spätnú väzbu, odkaz alebo tip na hosťa či tému tak mi daj vedieť TU

Pre viac tipov ma sleduj aj na Instagrame

V tejto epizóde sa dozvieš:
Prečo vzorec "jedz menej - trénuj viac" už dávno nefunguje? Čo všetko riskuješ, ak neprijímaš dosť jedla? O čom je príbeh športovca, ktorý za to zaplatil krutú daň?  Prečo sú športovci ohrození viac ako nešportovci? Ako schudnúť a zvýšiť výkon tým, že budeš jesť viac? ---
Spomínaná dizertačna práca s témou relatívnej energetickej deficiencie 

---


Ak sa Ti táto epizóda páčila tak jej daj 5 hviezdičiek. Dostane sa tak medzi viac športovcov.

Ak máš pre mňa spätnú väzbu, odkaz alebo tip na hosťa či tému tak mi daj vedieť TU

Pre viac tipov ma sleduj aj na Instagrame

V tejto epizóde podcastu Jedz ako profík sme privítali olympijského medailistu Jakuba Grigara a dozvieš sa:
Čo musel zmeniť, aby získal medailu na olympiáde?Čo by poradil sám sebe pred 5 rokmi?Ako doplácal na porovnávanie sa s ostatnými?Čo si myslí o redbulle? Akých športovcov obdivuje? Ak sa Ti táto epizóda páčila tak jej daj 5 hviezdičiek. Dostane sa tak medzi viac športovcov.

Ak máš pre mňa spätnú väzbu, odkaz alebo tip na hosťa či tému tak mi daj vedieť TU

Pre viac tipov ma sleduj aj na Instagrame

V pilotnej epizóde Ti prezradím prečo vznikol podcast "Jedz ako profík", čo môžeš získať jeho sledovaním a na akých hostí sa môžeš tešiť.

Chcem s tebou zdieľat všetko čo som sa naučil za 10 rokov štúdia výživy a práce s najlepšími slovenskými športovcami. Investoval som do toho veľa času, energie aj peňazí, aby som ich ušetril Tebe!  Chcel by som prinášať informácie ku ktorým sa športovci bežne nedostanú, hovoriť o najčastejších chybách, ako im predchádzať a možno vyvracať konkrétne mýty aj na príklade reálnych športovcov, ktorých poznáš.

Spomínaná dizertačna práca s témou relatívnej energetickej deficiencie
Ak sa Ti táto epizóda páčila tak jej daj 5 hviezdičiek. Dostane sa tak medzi viac športovcov.

Ak máš pre mňa spätnú väzbu, odkaz alebo tip na hosťa či tému tak mi daj vedieť TU

Pre viac tipov ma sleduj aj na Instagrame