465 集
來爬山 江秀真&陳慧諼
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- 健康與瘦身
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4.9 • 46 則評分
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來爬山 !
人攏講，台灣是爬山的樂園。
你甘知，台灣三千公尺以上的高山，有兩百六十幾座？
除了最出名的百岳，
你甘知，還有五岳、三尖、一奇？
「我是江秀真，爬山的秀真，有人叫我江ㄟ，嘛有人叫我八千ㄟ。」
「我是陳慧諼，在台灣爬山走跳的慧諼。」
每禮拜這時陣，在這，為大家主持「來爬山」這個節目，大家相揪，互相牽教，安全爬，健康爬，趣味爬 !
--寶島聯播網新節目「來爬山」！由第一位完成攀登世界七大洲頂峰的台灣女性登山家江秀真，和自由寫作與走讀的文字工作者陳慧諼，即將帶來由兩位所主持的《來爬山》！這樣的組合究竟會迸出什麼樣的火花？神秘的山脈裡蘊藏著那些有趣的故事呢？每周日的下午四點和晚上十點就要邀請您跟《來爬山》的兩位主持人一起來爬山！--
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第一五五集 │ 雪見遊憩區【下】
主持人：江秀真&陳慧諼
主題：雪見遊憩區
繼武陵與觀霧遊憩區後，這週節目要介紹雪霸國家公園位於西北園區的雪見遊憩區。所謂觀山見雪、觀雪見山，雪見這麼有畫面與詩意的名字，自然生態與人文歷史也超精彩的呢！
雪見遊憩區裡有親民的森林浴步道，有中級山郊山化的東洗水山和北坑山步道，有進階版具人文歷史的北坑溪古道，更有山友另闢從觀霧樂山走過來、可觀大板根巨木的縱走路線。蝙蝠與台灣野山羊數量居三大遊憩區之冠，聯外道路所行經的泰雅族原鄉部落，也適合在行山前後安排住宿與遊程。
數週前雪霸遊憩科的景程，就有推薦大板根巨木的路線。慧諼在雪見也有數次行山走古道的回憶，並分享日治時期該區域如蜘蛛網般的路網，以及當時行山後洗溫泉的行旅。秀真姐每次來訪大多有任務無法有充分時間漫遊健行。來聽節目並安排走一趟雪見，找出屬於你心中的「雪見八景」吧！
詳細內容，請收聽《來爬山》
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來爬山 準時放送！
本集播出日期：2024.04.28
17:00
中部-大千電台 FM99.1
17:00 & 22:00
北部-寶島新聲 FM98.5
17:00
南部-主人電台 FM96.9
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#雪見遊憩區 #東洗水山 #北坑山步道 #北坑溪古道 #大板根巨木 #來爬山
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第一五五集 │ 雪見遊憩區【中】
主持人：江秀真&陳慧諼
主題：雪見遊憩區
繼武陵與觀霧遊憩區後，這週節目要介紹雪霸國家公園位於西北園區的雪見遊憩區。所謂觀山見雪、觀雪見山，雪見這麼有畫面與詩意的名字，自然生態與人文歷史也超精彩的呢！
雪見遊憩區裡有親民的森林浴步道，有中級山郊山化的東洗水山和北坑山步道，有進階版具人文歷史的北坑溪古道，更有山友另闢從觀霧樂山走過來、可觀大板根巨木的縱走路線。蝙蝠與台灣野山羊數量居三大遊憩區之冠，聯外道路所行經的泰雅族原鄉部落，也適合在行山前後安排住宿與遊程。
數週前雪霸遊憩科的景程，就有推薦大板根巨木的路線。慧諼在雪見也有數次行山走古道的回憶，並分享日治時期該區域如蜘蛛網般的路網，以及當時行山後洗溫泉的行旅。秀真姐每次來訪大多有任務無法有充分時間漫遊健行。來聽節目並安排走一趟雪見，找出屬於你心中的「雪見八景」吧！
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來爬山 準時放送！
本集播出日期：2024.04.28
17:00
中部-大千電台 FM99.1
17:00 & 22:00
北部-寶島新聲 FM98.5
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第一五五集 │ 雪見遊憩區【上】
主持人：江秀真&陳慧諼
主題：雪見遊憩區
繼武陵與觀霧遊憩區後，這週節目要介紹雪霸國家公園位於西北園區的雪見遊憩區。所謂觀山見雪、觀雪見山，雪見這麼有畫面與詩意的名字，自然生態與人文歷史也超精彩的呢！
雪見遊憩區裡有親民的森林浴步道，有中級山郊山化的東洗水山和北坑山步道，有進階版具人文歷史的北坑溪古道，更有山友另闢從觀霧樂山走過來、可觀大板根巨木的縱走路線。蝙蝠與台灣野山羊數量居三大遊憩區之冠，聯外道路所行經的泰雅族原鄉部落，也適合在行山前後安排住宿與遊程。
數週前雪霸遊憩科的景程，就有推薦大板根巨木的路線。慧諼在雪見也有數次行山走古道的回憶，並分享日治時期該區域如蜘蛛網般的路網，以及當時行山後洗溫泉的行旅。秀真姐每次來訪大多有任務無法有充分時間漫遊健行。來聽節目並安排走一趟雪見，找出屬於你心中的「雪見八景」吧！
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來爬山 準時放送！
本集播出日期：2024.04.28
17:00
中部-大千電台 FM99.1
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第一五四集 │ 雪山西稜【下】
主持人：江秀真&陳慧諼
主題：雪山西稜
這週要來介紹雪山山脈最長的稜脈雪山西稜，這條路線也是數年前再次開放後的熱門縱走路線。
雪山西稜的兩端，分別為大雪山森林遊樂區與武陵遊憩區，過往230林道狀況良好可行車至登山口，因此山友多採逆行的方向。秀真姐分享20多年前走過的經驗，在雪地上看到大小熊爪，還因隊友狀況迫降於下翠池的難忘回憶。
雪山西稜的精華在大雪山前後的路段，行進在遼闊的箭竹草原上感受層峰相連，還可見因雪山溪向源侵蝕所形成的崩壁複塌地形。此路線週遭林道路網最遠可深入至頭鷹山北峰附近，目前台灣最高的樹，號稱倚天劍的大安溪神木也在週遭山域。
除了上述的自然生態，人文歷史也很精彩。兩千多年前就有小黑人就地取材建造的石屋群，後續泰雅族人與山友仍會持續運用。西稜週遭山域也是泰雅族的傳統領域與獵場，沿途幾座山名的由來也相當特別有故事。
秀真姐也再次說明参加長程縱走的注意事項，身心狀況與素質都要準備好才出發。慧諼則觀察到入園申請時，雪霸所提供詳盡的相關現地資訊，就算参加商業團，也要做好功課再出發。
詳細內容，請收聽《來爬山》
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來爬山 準時放送！
本集播出日期：2024.04.21
17:00
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17:00 & 22:00
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17:00
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主持人：江秀真&陳慧諼
主題：雪山西稜
這週要來介紹雪山山脈最長的稜脈雪山西稜，這條路線也是數年前再次開放後的熱門縱走路線。
雪山西稜的兩端，分別為大雪山森林遊樂區與武陵遊憩區，過往230林道狀況良好可行車至登山口，因此山友多採逆行的方向。秀真姐分享20多年前走過的經驗，在雪地上看到大小熊爪，還因隊友狀況迫降於下翠池的難忘回憶。
雪山西稜的精華在大雪山前後的路段，行進在遼闊的箭竹草原上感受層峰相連，還可見因雪山溪向源侵蝕所形成的崩壁複塌地形。此路線週遭林道路網最遠可深入至頭鷹山北峰附近，目前台灣最高的樹，號稱倚天劍的大安溪神木也在週遭山域。
除了上述的自然生態，人文歷史也很精彩。兩千多年前就有小黑人就地取材建造的石屋群，後續泰雅族人與山友仍會持續運用。西稜週遭山域也是泰雅族的傳統領域與獵場，沿途幾座山名的由來也相當特別有故事。
秀真姐也再次說明参加長程縱走的注意事項，身心狀況與素質都要準備好才出發。慧諼則觀察到入園申請時，雪霸所提供詳盡的相關現地資訊，就算参加商業團，也要做好功課再出發。
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主持人：江秀真&陳慧諼
主題：雪山西稜
這週要來介紹雪山山脈最長的稜脈雪山西稜，這條路線也是數年前再次開放後的熱門縱走路線。
雪山西稜的兩端，分別為大雪山森林遊樂區與武陵遊憩區，過往230林道狀況良好可行車至登山口，因此山友多採逆行的方向。秀真姐分享20多年前走過的經驗，在雪地上看到大小熊爪，還因隊友狀況迫降於下翠池的難忘回憶。
雪山西稜的精華在大雪山前後的路段，行進在遼闊的箭竹草原上感受層峰相連，還可見因雪山溪向源侵蝕所形成的崩壁複塌地形。此路線週遭林道路網最遠可深入至頭鷹山北峰附近，目前台灣最高的樹，號稱倚天劍的大安溪神木也在週遭山域。
除了上述的自然生態，人文歷史也很精彩。兩千多年前就有小黑人就地取材建造的石屋群，後續泰雅族人與山友仍會持續運用。西稜週遭山域也是泰雅族的傳統領域與獵場，沿途幾座山名的由來也相當特別有故事。
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客戶評論
"網路"的唸法
秀真姐講"網路"的網時,音調應該是跟華語的網一樣是三聲,不是一聲唷
秀真夢想成真
祝福Formosa登山學校2025如期成立！加油！
有媽媽味的登山叮嚀，讚！
慢慢說，慢慢談，平易近人，真好！