電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

Jacky Wang
電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

Hi 我是Jacky,歡迎來到《電扶梯走左邊》! 這個頻道取名為 《電扶梯走左邊》 是因為台灣捷運電扶梯通常站右邊,左邊是大家可以快速到達目的,超越人群的捷徑。希望可以幫助你自我成長,離開舒適圈,做最好的自己! 我會訪問很厲害、有趣,讓我很敬佩的人,希望從他們的人生經驗,生活習慣,做事態度,讓聽眾能夠吸收更多元的觀點融入在生活或工作中 。我們以含金量爆高,給聽眾最大價值為主要目標。 我們特別創立 《電粉大家庭》,有一群和你一樣不斷追求自我成長的朋友,透過共同的價值取向、互相督促、交流知識、挑戰各種有趣的活動,每月只要$299,讓你能夠爆發性成為更好的自己! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 想了解更多電扶梯走左邊? https://bento.me/leftsideescalator 合作邀約:team@leftsideescalator.com

  1. #141 胡程維 - Google NotebookLM 工程師,AI與哲學美麗的交會:重塑思考、學習與自我實現

    4 天前

    #141 胡程維 - Google NotebookLM 工程師,AI與哲學美麗的交會:重塑思考、學習與自我實現

    📣 本集介紹 EP Intro 這集非常豐富,胡程維是自學的工程師,從 YouTube 轉到 Google 做 AI 技術最前線的學習工具 Notebook LM,可以直接用文字產出一個 Podcast 我們提到了他的職涯自學旅程:如何主動找到對的問題解決,從實習生開始都可以做的事。 實用性哲學的道理:如何同時相信兩個相斥的真理,但都有用? 美國台灣文化的差異:溝通上跟工作上的差異,什麼是 Ownership? AI 對於人類的影響跟未來 在佛學院學到的情緒管理概念 很多做決定思維的框架 家的定義跟重要 🎙️ 來賓介紹 Guest Intro 胡程維個人網站:https://chengweihu.com/ 胡程維的電子報是我最愛閱讀的,精簡又有深度 https://weeklyio.substack.com/ IG: https://www.instagram.com/cw.huu/ 他有自己開發一款 spaced repetition system/flashcards 的產品,幫助他更好地記憶和學習,如果你有興趣的話,也歡迎註冊 AutoMem 的 waitlist 來試用。 https://automem.app 🫂 電左連結 訂閱成為電粉,加入自我成長大家庭,一起做更好的我們!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 我們社群的家/咖啡店 ,一起工作,參加活動! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IG看短影音! ⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠ 🕰️ 時間軸 Timeline (00:01:25) 開場介紹 (00:05:17) 三個形容詞介紹自己 (00:12:34) 台美的溝通方式大不同? (00:17:30) 自學程式的動機 (00:22:29) 如何保有學習動機? (00:27:27) 重新定義自己的工作職掌,勇於解決問題! (00:32:14) 在GOOGLE工作經驗很好,但與我個性不合... (00:40:58) NotebookLM的運作方式與實際應用 (00:53:38) AI終將代人類工作嗎? (00:58:03) AGI距離實現還有多遠? (00:58:50) AI如何推動技術革新,實現AHI的夢想? (01:00:49) AI如何幫助我們產生學習動機,增進理解? (01:08:48) 寫作是對於學習最有價值的投資 (01:13:06) 試著避免拐彎抹角 (01:20:15) 寫作可以訓練勇氣 (01:28:20) 佛學與斯多葛主義 (01:34:32) 哲學對人生的啟發 (01:38:45) 做決定的三大原則 (01:42:27) 長壽的健康法則 (01:44:48) 如何做好每天能量管理? (01:50:53) 成就偉大事業,不須先成為暴君 (01:53:21) 影響人生最大的書《隨機騙局》 (01:56:26) 如何克服生命中的最大挑戰? (02:04:22) 成功、快樂、愛的定義 (02:12:31) 結語 📚 本集書單 Books Mentioned 《史蒂芬金談寫作/On Writing: A Memoir of the Craft》 《關於跑步,我說的其實是…… /What I Talk About When I Talk About Running》 《超預期壽命/Outlive: The Science and Art of Longevity》 《隨機騙局/Fooled by Randomness》 《反脆弱/Antifragile: Things That Gain from Disorder》

    2 小時 19 分鐘
  2. #139 蔡佩軒 Ariel Tsai - 三十歲的省思,自我成長的勇氣,生命的恩典,找到你隱形的線

    1月20日

    #139 蔡佩軒 Ariel Tsai - 三十歲的省思,自我成長的勇氣,生命的恩典,找到你隱形的線

    📣 本集介紹 EP Intro Ariel Tsai 蔡佩軒是我很敬佩的創作歌手,除了很喜歡她的音樂之外,跟她的背景,故事,跟想法都發現超多共鳴跟相似之處,也讓我們這集的訪談非常非常豐富!也剛好在 Ariel 三十歲前有機會第一個幫她慶生,也聊聊她對 30 的感受 🎂 ☀️ 大家也歡迎去看她新歌的 MV 藍色太陽: https://youtu.be/O-n5jby8htA?si=zbTdqDU-yPBTvfgf⁠ 🎙️ 來賓介紹 Guest Intro Ariel Tsai 蔡佩軒 YT: https://youtube.com/@ariel_tsai IG: https://instagram.com/@ariel_tsai FB: https://facebook.com/arieltsaimusic 📱⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠電扶梯走左邊 Instagram IG: ⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🫂 電粉自我成長大家庭 Self Growth Together Family ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ 咖啡廳 Cozy Cowork Cafe 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🕰️ 時間軸 Timeline (00:02:10) 開場介紹 | Opening Introduction (00:07:48) 三個形容詞介紹自己 | Self-introduction Using Three Adjectives (00:17:42) 蔡佩軒的音樂人生 | Ariel's Musical Journey (00:28:34) 朋友就像候鳥,來來去去不必太執著 | Friends Are Like Migratory Birds, Don't Be Too Attached to Their Coming and Going (00:39:12) 勇於表達自我,甚至能改變家人 | Courage to Express Yourself Can Even Change Family (00:45:03) 從家人身上學到的事 | Lessons Learned from Family (00:54:37) 如何做出不後悔的決定? | How to Make Decisions Without Regret? (01:00:59) 三十歲的省思與感恩 | Reflections and Gratitude at Thirty (01:07:40) 讓自己活在豐盛的環境中 | Living in an Enriching Environment (01:12:52) 只要內心有光芒,看到的世界就會發亮 | When Your Heart Shines, the World You See Becomes Bright (01:15:08) 社群媒體讓你無法忍受空白 | Social Media Makes You Unable to Tolerate Emptiness (01:23:09) 影響人生最大的書 | The Most Influential Book in Life (01:28:14) 如何克服人生中的重大挫折? | How to Overcome Major Setbacks in Life? (01:38:45) 成功的定義 | The Definition of Success (01:40:31) 快樂的定義 | The Definition of Happiness (01:41:27) 愛的定義 | The Definition of Love (01:44:49) 結語 | Closing Remarks 📚 本集書單 Books Mentioned 《公主與哥布林/The Princess and the Goblin》 《別把你的錢留到死/Die with Zero》

    1 小時 59 分鐘
  3. #138 Ariel Niu - 靈性成長之旅,成為最高能量跟最好頻率的自己 The Practical and Spiritual Journey to our Highest Potential

    1月13日

    #138 Ariel Niu - 靈性成長之旅,成為最高能量跟最好頻率的自己 The Practical and Spiritual Journey to our Highest Potential

    🎞️ 雙語字幕 Bi-Lingual Subtitles If you would like to follow English and Chinese subtitles for this episode, see this episode on YouTube or Spotify 這集中英都有,如果有需要,可以在 Spotify/YouTube 看有字幕的內容! 📺 YouTube: ⁠⁠⁠https://youtu.be/LKRJlJJ1NPk⁠⁠ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/episode/0nOFtH2lk6tfnVDpgERD5a?si=6cce8a67a13f4215 📣 本集介紹 EP Intro 這次訪問了很有名的加拿大台灣創作者 Ariel!她在 IG 上出名的內容有86萬的粉絲,讓靈性的學習可以更淺顯易懂!她專門聊如何能量管理,幫助自己在任何場合跟任何人都可以表現出最高頻率的自己!非常榮幸,這是她第一次上中文的 Podcast! 🎙️ 來賓介紹 Guest Intro Ariel Niu IG: https://www.instagram.com/niu.views/⁠ YouTube: https://www.youtube.com/@ArielNiuViews Website: https://arielniuviews.bio/ Social mastery blueprint (現在有附中文版!): https://bit.ly/EnergyMasteryBlueprint 1:1 coaching with Ariel: https://bit.ly/EnergyCoachingwithArielNiu (Use code 'JACKYARIEL11' for 11% off!) 📱Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠電左: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Jacky: https://www.instagram.com/jackywangadventures/ 🫂 電粉自我成長大家庭 Self Growth Together Family ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ 咖啡廳 Cozy Cowork Cafe 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🕰️ 時間軸 Timeline (00:03:09) 開場介紹 / Opening Introduction (00:08:19) 三個字形容自己 / Three Words to Describe Yourself (00:09:32) 在自負與自卑的光譜之間 / Between the Spectrum of Pride and Self-doubt (00:21:28) 如何達到最高頻率的自己? / How to Reach Your Highest Frequency? (00:29:58) 家庭創傷如何造就高敏感靈性? / How Family Trauma Creates High Spiritual Sensitivity? (00:38:38) 堅持真相,但給予所有的愛 / Stick to Truth, but Give All Love (00:42:50) 冥想,讓我自在遊走於光譜兩端 / Meditation, Allowing Me to Move Freely Between Both Ends of the Spectrum (00:45:51) 你的想像就會產生什麼樣的現實 / What Reality Will Your Imagination Create (00:52:12) 人生中遇到的種種挫折 / Various Setbacks Encountered in Life (00:56:34) 改變人生最大的書 / The Book That Changed Life the Most (01:08:37) 冥想的方法與神奇功效 / Methods and Magical Effects of Meditation (01:18:45) 精神能量不好的時候,該怎麼辦? / What to Do When Mental Energy is Low? (01:27:38) 心目中的偶像:特斯拉 / Personal idol: Tesla (01:30:55) 成功、快樂、愛的定義 / The Definition of Success, Happiness, and Love (01:42:45) 結語 / Conclusion 📚 本集書單 Books Mentioned 《當下的力量/The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment》 《不安的智慧/The Wisdom of Insecurity: A Message for an Age of Anxiety》 《管他的!/The Subtle Art of Not Giving a F*ck》* 《僧人心態/2Think Like A Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every day》 《與神對話/The Complete Conversations with God》 《臣服實驗/The Surrender Experiment: My Journey into Life’s Perfection》 《覺醒的你/The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself》 《Oneness》

    1 小時 50 分鐘
  4. #137 讀書會《Die With Zero 別把你的錢留到死》+ 作者 Bill Perkins 出現! 特別來賓小8

    2024/12/29

    #137 讀書會《Die With Zero 別把你的錢留到死》+ 作者 Bill Perkins 出現! 特別來賓小8

    🙏 特別感謝 Drink Sponsor Güt Co. 健康氣泡飲 活動飲料贊助 🌸 為現代忙碌女神設計的健康氣泡飲 🌿 讓你輕鬆擁有美好生活 桑椹洛神花 / 紅心芭樂玫 / 百香鳳梨薄荷 https://www.instagram.com/gutco_official/ 📣 關於這集 這是我朋友小8推薦給我的一本書,也特別邀請她來當特別來賓,分享這本書對她演藝圈跟家人相處人生的影響。除了作者出現的驚喜外,這本書也讓我看到不同的理財思維跟選擇框架。也是印象最深刻的一次觀眾的分享:從還沒賺錢的學生,到跟念國中的小孩溝通未來要留給他多少錢,跟選擇勇敢出國壯遊的電粉。讓我看到一本書,一個概念,對多少人有多們不同的影響!也讓我們辦讀書會感受到更大的意義! 📖 關於「走在閱讀路上」讀書會 Book Club 這是由三位愛書人 Jacky、瓦基和 Jun 一起主持的讀書會。我們從 2021 年 12 月開始,以兩三個月一次的頻率定期舉辦,希望透過不同人生經驗與想法的交流,讓你接觸多元觀點,也陪你看見閱讀的力量,創造想要的改變,成就更好的自己。 📚 送你一本書 Free Book For YOU 在 Apple or Spotify 上留言截圖,在 IG 上傳給我們,每集的兩週後都會抽一位,送你任何一本你指定的書!(500元內) 我們 IG: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠ 💌 歡迎訂閱 電子報 Newsletter 下次讀書會,最新活動通知即時報你知! ⁠https://www.leftsideescalator.com/subscribe?simple=true⁠ 🫂 電粉大家庭 Family 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻 咖啡廳 Cozy Cowork Cafe 歡迎有機會來我專門設計給最適合工作的咖啡店坐坐!電粉有專屬9折優惠 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🕰️ 時間軸 Timeline (00:01:52) 開場介紹 (00:03:32) 書籍介紹:別把你的錢留到死 (00:06:10) 付出時間,還是付出金錢? (00:09:25) 美好的回憶,其實也可以產生複利效應 (00:18:27) 如何衡量自己的人生? (00:33:12) 如果花光這些錢,未來會怎麼樣? (00:37:28) 記憶股息,讓你充滿活力! (00:48:34) 時間、健康、金錢的人生抉擇 (00:49:56) 聽眾分享:西班牙朝聖之路 (00:52:53) 讀書會的神秘驚喜! 作者的幾句話 (00:55:10) 聽眾分享:最後一個署假的騎車環島 (00:58:29) 如何規劃金錢,保障退休生活? (01:05:01) 哪些花費其實不值得省? (01:17:23) 聽眾分享:關於遺產與公益捐贈 (01:30:53) 聽眾分享:活出自己想要的樣子 (01:32:41) 聽眾分享:人生是所有體驗的總和 (01:36:58) 浪費生命與時間,才是你真正應該害怕的事 (01:42:56) 為自己規劃一筆「一定要花掉」的金錢 (01:48:22) 你認同作者的想法嗎? (01:55:30) 結語

    1 小時 60 分鐘
  5. #136 Michia Rohrssen - 矽谷CEO,31歲36億出售公司,財富自由後是什麼?創業挑戰/內在變化/全職創作/環遊世界/台灣體驗

    2024/12/24

    #136 Michia Rohrssen - 矽谷CEO,31歲36億出售公司,財富自由後是什麼?創業挑戰/內在變化/全職創作/環遊世界/台灣體驗

    📣 本集介紹 這是第一次嘗試全英文集數,我們在 YouTube 跟 Spotify 都有雙語字幕!大家可以當作練習英文,也順便聽很棒的內容! 📺 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=aMXGvJjOgwY 如果喜歡這樣的英文內容,請一定要告訴我們,才會有更多! Michia 在破產家庭長大,後來在矽谷創業成功,體驗財富自由之後,開始做內容幫助別人跟他一樣圓夢,人生開始有一些變化,也有很多事情沒有變,這集我們聊: 為什麼住在台灣? 創業時的挑戰,學到的可複製範本? 如何堅持不放棄? 沒動力時如何調整? 財富自由之後,內在世界有什麼改變? 轉作內容創作後,如何做更真實的自己? 內容的終極目標是什麼? 🎙️ 來賓介紹 Michia Rohrssen IG: https://www.instagram.com/askmichia/ YouTube: https://www.youtube.com/@askmichia 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🕰️ 時間軸 (00:00:00) 節目介紹 | Introduction to the Journey (00:03:00) 創業之路與經驗教訓 | The Entrepreneurial Path and Lessons Learned (00:05:55) 創業實踐:考驗與成就 | Building a Business: Trials and Triumphs (00:08:48) 新創企業中指南的重要性 | The Importance of Playbooks in Startups (00:12:13) 作為領導者保持希望與透明度 | Maintaining Hope and Transparency as a Leader (00:15:10) 心理健康與領導力 | Mental Health and Leadership (00:18:04) 紀律在成功中的角色 | The Role of Discipline in Success (00:21:00) 創業中的願景與實現 | Vision and Manifestation in Entrepreneurship (00:23:53) 決定出售:退場策略 | Deciding to Sell: The Exit Strategy (00:27:10) 出售後的生活:身份認同與目標 | Life After the Sale: Identity and Purpose (00:30:01) 尋找金錢之外的意義 | Finding Meaning Beyond Money (00:36:50) 擁抱自我愛與接納 | Embracing Self-Love and Acceptance (00:38:48) 邁向財務自由之路 | The Journey to Financial Freedom (00:41:12) 內容創作作為無限遊戲 | Content Creation as an Infinite Game (00:43:11) 內容製作:質量優於數量 | Quality Over Quantity in Content Production (00:48:52) 內容真實性的影響力 | The Impact of Authenticity in Content (00:56:02) 信念勝於天賦的力量 | The Power of Belief Over Talent

    1 小時 14 分鐘
  6. #135 我的 2024 復盤 / 2025 展望分享 - 設計更豐盛的人生工作坊

    2024/12/13

    #135 我的 2024 復盤 / 2025 展望分享 - 設計更豐盛的人生工作坊

    📣 "Last year, you said this year" 去年的現在,你說要做的有做到嗎? 📅 這集不止分享我自己的 2024 個人復盤,2025 希望。也分享我的系統跟方式。這是我跟好朋友 Joy 一起討論跟設計出來的工作訪體驗。我們用在自己身上之後,覺得很有價值,對我們自己很有幫助,也想跟大家分享! ⁠https://www.accupass.com/event/2412060205462022947356 ✨ 我們有分兩場: ☕️ 電粉專屬的現下實體版 [12/21, 7 PM] Jacky & Joy 帶領大家一起執行跟導引(報名連結在電粉大家庭 Discord 裡),地點在 Jacky 的咖啡廳 Cozy Cowork Cafe 💻 聽眾朋友 + 電粉線上版 [12/22, 7:30 PM] 任何人都可以參加 ! https://www.accupass.com/event/2412060205462022947356 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🕰️ 時間軸 (00:00:00) 開場介紹 (00:01:03) 三行而後思,在行動中思考 (00:04:54) 復盤一:關於身體上的成長 (00:08:22) 復盤二:關於感情上的成長 (00:10:32) 復盤三:關於心智上的成長 (00:18:51) 復盤四:關於靈性上的成長 (00:20:06) 新的一年,送給自己一個字 (00:24:21) 結語

    29 分鐘
  7. #134 瓦基 - 用養成好習慣,最大化你的自我實現,離職後三年的回顧深聊

    2024/12/09

    #134 瓦基 - 用養成好習慣,最大化你的自我實現,離職後三年的回顧深聊

    📣 本集介紹 很久沒有在節目上訪以前的來賓!自從上次訪談瓦基已經三年了,那時候甚至瓦基都還沒離職。除了讀書會跟年會的合作外,我們其實都沒有機會好好坐下來深聊。 這次很像兩個很久不見的老朋友一起坐下來喝一杯的氣氛,大聊這三年瓦基離職後做了什麼?往回看有什麼心得跟學習?這過程中如何用習慣來最大化的自我實現?還有瓦基最近的新計畫... 出一隻 APP《習慣充電站》! 🏆 抽獎瓦基 APP 《習慣充電站》免費 VIP 序號 於 Apple Podcast or Spotify 留言 5 星好評+留言 回傳 Apple Podcast or Spotify 至電扶梯走左邊 IG 帳號即完成抽獎 12/28 (五)小編公告於 IG 限動並且主動私訊得將 3 人提供 VIP 序號兌換方式 🎙️ 來賓介紹 IG: https://www.instagram.com/readingoutpost/ 閱讀前哨站 電子報 站長 下一本讀什麼 Podcast 【習慣充電站】App 創辦人 線上課程【化輸入為輸出】/ 【卡片盒筆記實戰課】 📱 IG | 喜歡這集也幫我分享在你的 IG 標記我們! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🫂 電粉大家庭 | 也歡迎加入電粉跟我們一起分享我們人生遇到的挑戰跟學習! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻☕️ 咖啡廳 | 還迎有機會來為電粉們/遠端工作/辦讀書會的共享工作咖啡店坐坐! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🕰️ 時間軸 (00:04:02) 如何讓閱讀習慣持續下去?  (00:19:49) 為什麼想設計APP?  (00:23:04) 打開E-mail之前,先制定好一天的工作排序  (00:28:55) 人的大腦其實無法一心多用   (00:36:14) 如何正確使用手機,養成習慣不分心?   (00:41:56) 拒絕是一種選擇,允諾是一種責任  (00:45:22) 伴侶之間如何透過共同興趣,養成更好的習慣?  (00:57:00) 如何掌握自律與自然之間的平衡?  (01:14:07) 離職之後的工作現況  (01:04:02) 如何讓閱讀習慣持續下去?  (01:20:54) 三年之後,再給自己三個形容詞   (01:26:18) 成為一個有用的人,那就夠了  (01:29:42) 成名之後,心態上有什麼改變?  (01:36:06) 事實比意見更重要  (01:41:26) 最自律的人其實最不需要自律?   (01:48:20) 每天給自己一個肯定   (01:53:25) 給自己三個星期,養成一個好習慣  (02:02:02) 為什麼養成習慣如此重要?  (02:07:45) 結語 📚 本集書單 《僧人心態/Think Like A Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every day》 《薩提爾的對話練習》 《零規則/No Rules Rules: Netflix and the Culture of Reinvention》 《過得還不錯的一年/The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun》

    2 小時 16 分鐘
4.8
(滿分 5 顆星)
610 則評分

簡介

Hi 我是Jacky,歡迎來到《電扶梯走左邊》! 這個頻道取名為 《電扶梯走左邊》 是因為台灣捷運電扶梯通常站右邊,左邊是大家可以快速到達目的,超越人群的捷徑。希望可以幫助你自我成長,離開舒適圈,做最好的自己! 我會訪問很厲害、有趣,讓我很敬佩的人,希望從他們的人生經驗,生活習慣,做事態度,讓聽眾能夠吸收更多元的觀點融入在生活或工作中 。我們以含金量爆高,給聽眾最大價值為主要目標。 我們特別創立 《電粉大家庭》,有一群和你一樣不斷追求自我成長的朋友,透過共同的價值取向、互相督促、交流知識、挑戰各種有趣的活動,每月只要$299,讓你能夠爆發性成為更好的自己! https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky 想了解更多電扶梯走左邊? https://bento.me/leftsideescalator 合作邀約:team@leftsideescalator.com

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