跑步不要聽

體育主播魁哥 & 最速總經理象總
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跑步不要聽

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跑步不難，難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。 你不需要很厲害才能開始，你要開始才能變得厲害。 -- - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning - 聽眾信箱，歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.com -- 【刷卡刷永豐 跑步都有風】 立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕鬆鬆支持台灣的運動 podcast！ 💳 申辦永豐 SPORT 卡： https://mma.tw/O04WF ❤️ 活動詳情：https://mma.tw/O04X0 📲下載汗水不白流 APP：https://benefits.sinopac.com/app.html （謹慎理財 信用至上） Powered by Firstory Hosting

  1. 1 天前

    ep. 235 把訓練課表當成情書

    🎉 第四屆長明賞頒獎典禮邀請您來共襄盛舉！ 日期：5/13（二）19:00 地點：國家兩廳院戲劇廳 長明賞第一手消息，請追蹤 👉 https://www.facebook.com/runnerprize — 這一集邀請到「象總太太」謝奐儀，身為「東馬選手」背負著全國人民的期待（？）卻差點因為心因性胃炎 DNS？從半馬之後變成廁所巡禮，但最後還是完賽了？為什麼奐儀跑完之後對於老公（象總）和教養小孩有了新的想法和態度？一起來聽聽東馬選手的感人歷程。 — - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 -「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning - 聽眾信箱，歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    1 小時 11 分鐘

  2. 3月4日

    ep. 234 一年跑完七大馬之超省攻略 ft. 周漢忠

    ❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這一集我們邀請到周漢忠，他在 2023 年到 2024 年間，在 12 個月內完成了六加一大馬，創下台灣最年輕完成一年七大馬的紀錄。 漢忠充分利用時間和預算，以經濟的方式完成壯舉，相當不容易。一起來聽聽他圓夢的故事。 另外他也和我們分享擔任 AED 跑者的契機，還有工作職責。也呼籲更多跑者行有餘力的話，可以加入醫護跑者的行列！ - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 -「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning - 聽眾信箱，歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    58 分鐘

  3. 2月25日

    ep. 233 留下來，或者我跟你跑 ft. 田中千繪

    【刷卡刷永豐 跑步都有風】 立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕鬆鬆支持台灣的運動 podcast！ 💳 申辦永豐 SPORT 卡： https://mma.tw/O04WF ❤️ 活動詳情：https://mma.tw/O04X0 📲下載汗水不白流 APP：https://benefits.sinopac.com/app.html （謹慎理財 信用至上） -- 這集我們邀請到田中千繪，他下個月就要回到故鄉參加東京馬，這幾年下來他在日本和台灣兩地，跑了好多場全馬和半馬，令他印象深刻的日月潭馬拉松遇到「殭屍」，還有北海道馬拉松觸目驚心的畫面。千繪還和我們分享她故鄉立川市的跑步路線「昭和公園」，人不多但很好跑，下次有機會去東京都可以去跑跑看喔。 另外，千繪的媽媽是一位馬拉松迷，雖然本身不跑步，但會到場邊為選手加油，當然也為千繪在名古屋馬拉松場邊加油過（提示：非常「特別」的加油方式）。千繪在節目中提到和媽媽一起跑步的約定，因為跑步化解她們母女倆稍微緊張的關係。一起來聽千繪精彩的分享。 - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 -「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning - 聽眾信箱，歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    58 分鐘

  4. 2月18日

    ep. 232 報名成功就現賺七百 ft. Jeffery、Charles

    ===本集節目由展盟展覽有限公司贊助播出=== 一年一度的 新北路跑運動博覽會 又快到啦 3/13 ~ 3/15 @新莊體育館 🔥   2025 博覽會全面升級——首度結合定向越野賽事，不只拚速度，還要動腦解謎，更加入萬金石大富翁遊戲挑戰，預計比去年更熱鬧、更歡樂！  此外，還有 精彩講座、超值好禮 等你來逛，讓你逛到不想離開！✨  📌 隨時關注最新消息 👉 新北路跑運動博覽會 FB（跟著 G 美跑步趣！） https://www.facebook.com/share/1EvX37Qd7y/?mibextid=JRoKGi  📌立即報名定向奪寶一番賞 👉 https://bao-ming.com/eb/content/6420  -- 這集我們邀請到展盟展覽有限公司的 Charles 和 Footland 的 Jeffery，兩位都是二刷的來賓。Jeffery 在今年和 Charles 合作，在新北路跑運動博覽會期間，加入定向越野「定向奪寶一番賞」的活動，到底這活動有什麼好玩好拿的？聽了就知道！ 魁哥的多年好友 Jeffery 這次也和我們聊聊這四年來他從襪子廠商，跨足到舉辦活動與賽事，越辦越有心得，甚至還拿獎！無心插柳柳成蔭，讓 Jeffery 在拓展品牌的路上，居然開發出另一種潛能。 - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 -「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning - 聽眾信箱，歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    43 分鐘

  5. 2月11日

    ep. 231 跑步像中邪一樣 ft. 高琬雲

    ❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集我們邀請到去年參加「前進百傑」計劃的高琬雲，琬雲跟之前的來賓小玫醫師一樣，都是在婦產科服務。原本在學生時期是打排球的，但是實習時在彰化找不到球友，他因為想要保持運動習慣和紓解工作壓力，開始跑步，在因緣際會下加入當地的「邪教晨跑團」，又誤打誤撞進入到越野跑的領域，甚至代表台灣到歐洲參加世錦賽，更讓她領悟到「吊車尾的勇氣」。 2024 年台北馬的一場意外，是大眾跑界認識琬雲的契機。因為她爬進終點的影片在網路上瘋傳，引起許多討論。這集由當事人親口說出當時到底發生什麼事情，還有她學習到應該注意哪些身體潛在問題。相信有了這次經驗，琬雲未來離百傑不遠了！ - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 -「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning - 聽眾信箱，歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    56 分鐘

  6. 2月4日

    ep. 230 可能我太太是流量密碼 ft. 鄭祺民

    ❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集邀請到「30 而 Lead」的鄭祺民，他也是魁哥在福和橋常常共跑的跑友。身為「三寶爸」的祺民多才多藝，不甘於單一的角色，他隨心所致，充滿好奇，研究機票、旅遊，也對理財略懂略懂，更經營自己的育兒頻道，分享更多奶爸的心得。同時他也安排許多冒險的活動，還帶魁哥一起出國體驗不同的國家。 祺民在馬場上的成績也很厲害，雖然他累積的跑量並不算多，但在去年台北馬也跑出 PB 3:31:29 的成績。甚至他連碩士論文都跟馬拉松有關喔，一起來聽聽祺民多采多姿的「現代文藝復興」生活吧！ 📺 關於祺民以前的故事 https://youtu.be/3D_4LZGxUnw 👪 30 而 Lead https://www.facebook.com/30lead - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 -「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning - 聽眾信箱，歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    42 分鐘

  7. 1月28日

    ep. 229 到河濱跑步順便拍孕婦寫真 ft. 宋丁洋

    ❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 🧧 新年快樂！🐍 小龍年的第一集，我們邀請的二刷的來賓宋丁洋，上一次來的時候她還是「拉爆人的北京妹子」（ep. 113），現在她已經是新手媽媽了。很多跑者在福和橋看到她，都非常驚訝，因為她一直到懷孕 38 週都還在跑步，然後生產後的第 77 天就參加半馬，而且跑出只差 PB 三分鐘的成績，真的是太神了！小羊在節目上和我們分享她是怎麼評估在懷孕期間跑步，以及之前的重量訓練對她的幫助。雖然孕期跑步並不適合每一個人，但運動絕對對於孕婦有幫助，不只促進血液循環、幫助維持身體健康，同時也能舒緩孕婦的緊張情緒。 這集內容很適合未來的新手媽媽，或是正在懷孕的跑者媽媽，還有準新手爸爸、新手爸爸一起來聽！ - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 -「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning - 聽眾信箱，歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    47 分鐘

  8. 1月21日

    ep. 228 叫我們哥還真的承受不起 ft. 林炳煌

    【刷卡刷永豐 跑步都有風】 立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕鬆鬆支持台灣的運動 podcast！ 💳 申辦永豐 SPORT 卡： https://mma.tw/O04WF ❤️ 活動詳情：https://mma.tw/O04X0 📲下載汗水不白流 APP：https://benefits.sinopac.com/app.html （謹慎理財 信用至上） -- 這集邀請到 78 歲的林炳煌前輩，他是台灣跑界的傳奇人物。退休之後才開始跑步，67 歲才參加初馬，而且也已經跑過令人嚮往的波士頓馬拉松，未來可能參加 80 歲組，繼續挑戰自己。林大哥過去是玩音樂的，從國中畢業開始打鼓，後來還學會了鋼琴，在各大音樂場合表演，大半時光都過著日夜顛倒的演藝人生。林大哥退休之前開始擔心老後生活，是跑步治好了他的恐慌症，但也讓他染上跑步的癮，自此沒有跑步就覺得渾身不對勁，除非真的受傷不能跑，再遠的地方林大哥也會去練跑。 林大哥在網路上也很活躍，Facebook 的「跑者聯誼網」常常能看到他的日常跑步照片，相當激勵人心！下次如果在河濱對向遇到林大哥，記得跟他敬禮！🫡 - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 -「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning - 聽眾信箱，歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    50 分鐘
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預告片

4.9
（滿分 5 顆星）
1,156 則評分

簡介

跑步不難，難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。 你不需要很厲害才能開始，你要開始才能變得厲害。 -- - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning - 聽眾信箱，歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.com -- 【刷卡刷永豐 跑步都有風】 立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕鬆鬆支持台灣的運動 podcast！ 💳 申辦永豐 SPORT 卡： https://mma.tw/O04WF ❤️ 活動詳情：https://mma.tw/O04X0 📲下載汗水不白流 APP：https://benefits.sinopac.com/app.html （謹慎理財 信用至上） Powered by Firstory Hosting

資訊

  • 創作者
    體育主播魁哥 & 最速總經理象總
  • 活躍年代
    2020年 - 2025年
  • 集數
    238
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 體育主播魁哥 & 最速總經理象總
  • 節目網站
    跑步不要聽
  • 提供者
    Chi-En Wang

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