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想閱讀，卻提不起勁? 想學習，卻感到知識焦慮？只聊書，不說書的小翔 & Silvia，陪你一起聊樂KEY！ 翻開書，本來就該是件輕鬆自在的事情，閱讀沒有低消，想讀多少就讀多少，把書闔上後，記得住的便是對你最重要的Key。 在這裡，透過真實的素人故事，我們與你分享閱讀帶來的啟發與改變，一起拉近書本與生活的距離。 各大平台及Youtube搜尋: 閱讀聊樂KEY 節目主持人: 小翔 & Silvia 聯絡我們: chatkeyout@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP174 收入不夠？方向迷惘？比起找好工作，你更該專注在「如何賺到錢」！用優勢思維翻轉職涯。ft. 陳政廷Ben《優勢創業》#書粉聯盟#變現

    1 天前

    EP174 收入不夠？方向迷惘？比起找好工作，你更該專注在「如何賺到錢」！用優勢思維翻轉職涯。ft. 陳政廷Ben《優勢創業》#書粉聯盟#變現

    【本集內容】 🔑本集Keyman陳政廷 Ben，創識智庫國際有限公司執行長、亞太知識創生發展協會理事長、《優勢創業》作者。 🔑職涯轉變與收入思維轉換：比起「如何找到一份好工作」，你更該思考的是「如何賺到錢」。 🔑優勢創業：認識自己，將技能變現 🔑職涯輔導中，自我認識五大面向：價值觀 (Values)、特質 (Traits)、興趣 (Interests)、專長 (Strengths) / 可轉移技能 (Transferable Skills)、夢想(Dreams)。 🔑夢想與現實的平衡：先顧肚子，再顧佛祖 🔑心態與動力的重要性：喜不喜歡，而非賺不賺。 🔑「先不要問賺不賺，先問自己愛不愛」。 🔑給中年轉職者的建議。 🔑《優勢創業》書籍架構：引導讀者從「找方向」、「找優勢」、「造流程」（打造商業系統）、「賺到錢」（小眾行銷思維）到「能發展」（讓工作變事業）。 【Keyman介紹】 陳政廷 Ben 顧問講師 創識智庫國際有限公司執行長 亞太知識創生發展協會理事長 《優勢創業》作者 【參考資料】 ✏️《優勢創業：掌握5大重點，把你的優勢變成一門好生意》👉🏻博客來介紹 【閱讀聊樂KEY】 Youtube搜尋🔍閱讀聊樂KEY 節目官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

    33 分鐘
  2. EP173 愛瑞克：內耗、焦慮、迷惘？有本「命定之書」懂你，答案早在那裡，它會提醒你是誰。ft. 愛瑞克(愛大)

    8月19日

    EP173 愛瑞克：內耗、焦慮、迷惘？有本「命定之書」懂你，答案早在那裡，它會提醒你是誰。ft. 愛瑞克(愛大)

    【本集內容】 🔑本集Keyman愛瑞克（愛大）老師。台大TMBA共同創辦人，金石堂2021年度星勢力作家，《命定之書》《內在原力》《原力效應》及《內在成就》作者。 🔑何謂「命定之書」？就像是「文字版的貴人」。 🔑《命定之書》像是愛瑞克老師的自傳，創作契機為何？ 🔑任何一本書不會帶給你好運，但會悄悄地讓你成為你自己。 🔑影響愛瑞克老師很深的其中兩本命定之書。 🔑因為愛瑞克老師的一段話，謝文憲（憲哥）決定受邀擔任閱讀聊樂KEY來賓。 🔑世界偉人、領袖受到後人傳頌的都是其「精神」，而不是其財富或地位。 🔑人最大的運氣，不是撿到錢，而是遇到改變你思維的貴人，開啟看世界的全新視角。 🔑比工作KPI更重要的是「人生終極KPI」。 🔑利他思維和競爭之間的關係。 🔑書中有分享愛瑞克老師的「愛式ICE閱讀法」，讓你更容易遇見自己的命定之書。 【Keyman介紹】 愛瑞克（愛大） 台大TMBA共同創辦人 金石堂2021年度星勢力作家 天下文化2022年閱讀推廣大使 金石堂第一屆愛書大使 《命定之書》《內在原力》《原力效應》及《內在成就》作者。 【參考資料】 ✏️《命定之書：一頁篇幅，讓人生無限增幅》👉🏻博客來介紹 【閱讀聊樂KEY】 Youtube搜尋🔍閱讀聊樂KEY 節目官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

    39 分鐘
  3. EP172 如何溫柔地為自己發聲？在關係裡，心好累，源自於你的「冒牌獨立」。用覺察與發聲，實現真正的心理獨立。ft. 黃惠萱心理師 #冒牌獨立#覺察#發聲#依附#對話

    8月12日

    EP172 如何溫柔地為自己發聲？在關係裡，心好累，源自於你的「冒牌獨立」。用覺察與發聲，實現真正的心理獨立。ft. 黃惠萱心理師 #冒牌獨立#覺察#發聲#依附#對話

    【本集內容】 🔑本集Keyman黃惠萱，是臨床心理師，也是作家，專注於探索與促進女性心理健康，《冒牌獨立》作者。 🔑何謂「冒牌獨立」？何謂「獨立」？獨立和分離的關係？什麼是在關係中獨立？ 🔑人生有所謂的「正確」道路嗎？人我和真我之間，怎麼平衡我的生命？ 🔑邁向心理獨立的兩個重要能力：「覺察」、「發聲」。 🔑「想法」和「覺察」有何不同？從依附性覺察到同理式覺察。 🔑發聲有兩種：對抗式發聲、對話式發聲。 🔑想進入對話式覺察要能允許對方是他自己，放下對他的期待。 🔑成年子女要經歷對爸媽的期待幻滅，才能獨立。 🔑要避免對抗式對話的心理建設。 【Keyman介紹】 黃惠萱 是個臨床心理師，也是作家 專注於探索與促進女性心理健康 《冒牌獨立》作者 臉書粉專、Instagram、Threads、方格子：心理師與女人聊心室。 【參考資料】 ✏️《冒牌獨立：只有「心理獨立」，才是真的獨立》👉🏻博客來介紹 【閱讀聊樂KEY】 Youtube搜尋🔍閱讀聊樂KEY 節目官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

    53 分鐘
  4. EP171 你聞到的不是氣味，是情緒和記憶。用氣味開啟覺察力，讀懂人心，活出自己！ft. 陳美菁《氣味覺察》作者#氣味覺察#空間氛圍#世界冠軍#芳療#調香

    8月5日

    EP171 你聞到的不是氣味，是情緒和記憶。用氣味開啟覺察力，讀懂人心，活出自己！ft. 陳美菁《氣味覺察》作者#氣味覺察#空間氛圍#世界冠軍#芳療#調香

    【本集內容】 🔑本集Keyman陳美菁老師，KC(Kristin Chen)品牌創辦人、空間氛圍管理顧問、法國IPF天然香氛基金會東亞區主席、2024、2025 法國IPF空間香氛組世界調香冠軍，同時擁有調香師、芳療師、護理師等多重專業身分。 🔑天生缺陷，如何成為天賦？老師的嗅覺能力僅有常人三成，卻因此意外開啟一條通往國際調香冠軍的道路。 🔑氣味與大腦的驚人秘密：為什麼某個氣味會瞬間喚起你塵封已久的記憶？它如何默默影響你的情緒與選擇？ 🔑老師如何從澳門的街頭漫步中，捕捉平凡氣味，並轉化為贏得國際大獎的獨特香氛？ 🔑人際溝通的隱藏頻率：以家人身上的氣味為例，美菁老師將告訴你，嗅覺如何成為解讀人際關係的無聲密碼。 🔑改變命運的關鍵工具： 你家中的氣味，其實正在影響你的潛意識！如何透過「嗅覺」，讓你不知不覺變得更積極、更自律？ 🔑當情緒有味道： 焦慮、恐懼、不安，這些負面情緒真的有氣味？老師將教你如何用正向氣味來療癒自己。 🔑你，就是生活氛圍的設計師！ 這趟旅程的終點，將讓你學會如何運用氣味管理你的空間，進而掌控你的人生！ 【Keyman介紹】 陳美菁 空間氛圍管理顧問 KC（Kristin Chen）品牌創辦人 法國IPF天然香氛基金會東亞區主席 2024、2025 法國IPF空間香氛組世界調香冠軍 同時擁有調香師、芳療師、護理師等多重專業身分 《氣味覺察：以嗅覺之鑰打開改變人生的香氛密碼，重整身心能量、人際關係、空間氛圍，開啟宇宙智能！》作者 【參考資料】 ✏️《氣味覺察：以嗅覺之鑰打開改變人生的香氛密碼，重整身心能量、人際關係、空間氛圍，開啟宇宙智能！》👉🏻博客來介紹 【閱讀聊樂KEY】 Youtube搜尋🔍閱讀聊樂KEY 節目官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

    45 分鐘
  5. EP170 圖解力就是職場逆襲的超能力！視覺化筆記幫你梳理想法、精準表達、達成共識。幫主駕到 ft. 邱奕霖圖解教練

    7月29日

    EP170 圖解力就是職場逆襲的超能力！視覺化筆記幫你梳理想法、精準表達、達成共識。幫主駕到 ft. 邱奕霖圖解教練

    【本集內容】 🔑本集Keyman邱奕霖，知識圖解變現教練、視覺筆記社團「塗鴉吧！用視覺筆記翻轉你的人生」創辦人，以及《塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生》作者。 🔑「圖解力」是職場工作者、想要知識變現者的「開外掛」工具。不僅能藝術創作，還能用於思考、溝通、表達等商務用途。 🔑曾挑戰一年讀100本書並繪製視覺筆記。 🔑第一次感受到畫圖的意義竟跟聯絡簿有關。 🔑文字能力是慣用手，圖像能力是非慣用手。人們常忽略圖像思考的力量。 🔑「一圖多用」的益處。 🔑圖解力還能用在親子溝通，比單純說教更有效。 🔑現場小遊戲，奕霖教練示範圖解筆記的重點有哪些。重點不在於畫得精美，而在於精準表達重點。 🔑透過《塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生》書中多種視覺模板，能幫助讀者在不同場合與目的下應用圖解力。 🔑閱讀上，運用圖解力可打破作者的框架，將內容濃縮並轉化為自己的版本。 🔑將日常所學知識圖解化並持續輸出，不僅能提升個人能力，也能產生正向社會影響力。 【Keyman介紹】 邱奕霖 知識圖解變現教練 視覺筆記社團「塗鴉吧！用視覺筆記翻轉你的人生」創辦人 《塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生》作者 【參考資料】 ✏️《塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生：6種框架x4個步驟，學習、工作、時間管理全搞定》👉🏻博客來介紹 【閱讀聊樂KEY】 Youtube搜尋🔍閱讀聊樂KEY 節目官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

    37 分鐘
  6. EP169 不再焦慮，超越自卑！解密“過度在意” 的三大通病，讓別人「眼光」成為你的助力，成為更好的自己！ft. 朴世光諮商心理師 #誰能不在意別人的眼光#完美主義#原生家庭#個人成長#自信

    7月22日

    EP169 不再焦慮，超越自卑！解密“過度在意” 的三大通病，讓別人「眼光」成為你的助力，成為更好的自己！ft. 朴世光諮商心理師 #誰能不在意別人的眼光#完美主義#原生家庭#個人成長#自信

    【本集內容】 🔑本集Keyman作者光臨—朴世光諮商心理師。韓裔台籍諮商心理師，現任「暖心全人諮商中心」所長，從事輔導和心理諮商工作，至今逾二十年。《誰能不在意別人的眼光？》作者。 🔑你覺得社會成就高的人就不在意別人的眼光嗎？ 🔑在意別人的眼光分成兩種：正向在意、負向在意。 🔑在意他人眼光可以是社交智慧。 🔑透過這「三大通病」，檢視自己是否有過度在意別人的眼光。 🔑以兩性相處舉例分享「想達成理想形象」的通病。 🔑以職場中與上司互動舉例分享「想達成理想形象」的通病。 🔑每個人都有自卑感，都無法不在意別人的眼光。自卑心理的表現與內心機制。 🔑自卑情節和自戀情節的人的不同之處。 🔑在意別人眼光的三大通病，來自於五種家庭類型。 🔑出生於悲情家庭的人是老闆最想聘用的員工。 🔑朴世光心理師：還在意別人眼光的你並不孤單，希望這本書能陪伴你。 【Keyman介紹】 朴世光諮商心理師 韓裔台籍諮商心理師 現任「暖心全人諮商中心」所長 從事輔導和心理諮商工作，至今逾二十年。 【參考資料】 ✏️《誰能不在意別人的眼光？—通過「眼光」這一關，成為更好的自己》朴世光 著👉🏻博客來介紹 【閱讀聊樂KEY】 Youtube搜尋🔍閱讀聊樂KEY 節目官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

    43 分鐘
  7. EP168 謝文憲(憲哥)：(專業＋價值觀) X 一致性＝讓人買單的個人品牌！ft.《極限銷售》謝文憲 憲哥#業務#銷售#書房憲場#極憲燴客室#人際關係#溝通#底層邏輯#頂級思維

    7月15日

    EP168 謝文憲(憲哥)：(專業＋價值觀) X 一致性＝讓人買單的個人品牌！ft.《極限銷售》謝文憲 憲哥#業務#銷售#書房憲場#極憲燴客室#人際關係#溝通#底層邏輯#頂級思維

    【本集內容】 🔑本集Keyman謝文憲（憲哥），千萬企業講師、暢銷書作家，書房憲場、極憲燴客室節目主持人，台灣運動好事協會理事長、謝文憲接班人總導師。 🔑成功的銷售源於強大的個人品牌，而非刻意推銷。 🔑個人品牌核心在於「專業」與「做人」。 🔑個人品牌需時間累積，一旦建立，價值翻倍。 🔑銷售經歷的三階段，最終境界是？ 🔑個人品牌公式：（專業形象+價值觀) x 一致性 = 個人品牌。 🔑建立個人品牌時，如果犯了錯，勇於承認錯誤是關鍵。 🔑重要業務精神：硬到不決裂，軟到不屈服。 【Keyman介紹】 謝文憲（憲哥） 《極限銷售》、《極限賽局》作者 千萬企業講師、暢銷書作家 書房憲場、極憲燴客室節目主持人 台灣運動好事協會理事長 謝文憲接班人總導師 【參考資料】 ✏️《極限銷售》👉🏻博客來介紹 ✏️EP101《極限賽局》👉🏻Youtube收聽 【閱讀聊樂KEY】 Youtube搜尋🔍閱讀聊樂KEY 節目官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

    30 分鐘
  8. EP167 點個餐有這麼難嗎？你也為「選擇困難症」所苦？讓人想翻白眼的行為，其實藏著這些隱藏想法！#到底有什麼毛病#閱讀聊樂KEY#選擇障礙

    7月8日

    EP167 點個餐有這麼難嗎？你也為「選擇困難症」所苦？讓人想翻白眼的行為，其實藏著這些隱藏想法！#到底有什麼毛病#閱讀聊樂KEY#選擇障礙

    【本集內容】 🔑生活中，自己或他人的習慣、舉止，可能讓人覺得：這到底有什麼毛病？想和大家聊聊，這些行為舉止背後可能有的想法，也讓主持人抒發淺見。 🔑點個餐有這麼難嗎？外食點餐時，是否遇過不知該點什麼？或是你很快就選好了，同行的人卻點了好久的狀況呢？ 🔑點餐時，為了什麼，讓你猶豫不決？ 🔑內用時，遇到服務生桌邊點餐，會點得較快嗎？ 🔑如果吃不胖，你還會點這麼久嗎？ 🔑為了做出當下最好的選擇，所以才會看起來有選擇困難。 🔑選擇場景有大有小，其實點個餐沒有那麼難。 【觀影須知】 ⚠️本集內容情節如有雷同，純屬巧合，歡迎對號入座。 ⚠️本集主題提供者：小翔 【閱讀聊樂KEY】 Youtube搜尋🔍閱讀聊樂KEY 節目官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn

    28 分鐘
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4.9
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簡介

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資訊

  • 創作者
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  • 活躍年代
    2022年 - 2025年
  • 集數
    174
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
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