千嫚 嫚嫚說

知性品味 /自我成長 /女性觀點 /生活啟發 /書籍導讀
  • 4.7（631則評分）
  • 個人日誌
  • 每週更新
千嫚 嫚嫚說

千嫚，擅長以知性溫暖的思維品味日常，相信生命能量是由內而外的累積。 節目中，千嫚會和大家一起透過日常故事、時事話題、書籍電影，來細細品味生活中的每一個細節，開啟內心世界的深刻理解，從內在出發培養知性靈魂。 節目類型：品味生活、女性成長、日常啟發、書籍影劇。 每週二更新，我嫚嫚說，你/妳慢慢聽。 【聽眾談心信箱｜mursaylife@gmail.com】 【合作邀約｜charleneliu.host@gmail.com】 【追蹤IG｜知性生活 劉千嫚Charlene】 Powered by Firstory Hosting

  1. 4 天前

    EP480. 恐懼不能阻止死亡，只會堵住你的人生 Book.僧人心態

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    16 分鐘

  2. 6月30日

    EP479. 嫚聊時刻#11 別慌！當生活給你爛牌，用對方法也能打出好局

    【2025臺灣國際熱氣球嘉年華】 7/5－8/21 造型球展演及繫留體驗時段（繫留體驗以標準球為主） 上午場𝟬𝟱:𝟯𝟬-𝟬𝟳:𝟬𝟬 下午場𝟭𝟳:𝟬𝟬-𝟭𝟴:𝟯𝟬 每週二固定公休日 https://fstry.pse.is/7tj6x5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【月城南廣告】Podcast 製作服務 聯繫信箱：podcast@lumosads.biz 腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務 月城南官網： https://fstry.pse.is/7uvfcp ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 這個世界真的好難！從Line Pay被盜刷、IG帳號被盜的切身之痛、主持ESG論壇後對地球的深深憂慮 最近的生活被各種挑戰輪番轟炸。當我們拿到一副爛牌時，該如何從中找到轉機，甚至打出好牌？ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    14 分鐘

  3. 6月23日

    EP478. 不完美的活出自己的生命，勝於完美地模仿別人 Book.僧人心態

    當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 ⮕ https://fstry.pse.is/7tgfqv —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 【月城南廣告】Podcast 製作服務 聯繫信箱：podcast@lumosads.biz 腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務 月城南官網： https://fstry.pse.is/7uvfcp ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 「即使你演得再完美，仍可能失去自己。」這句話聽起來很痛，卻是許多現代人無意識的寫照。 這集我想跟大家聊聊《僧人心態》這本書，並邀請你一起盤點自己的「時間、注意力、金錢」。我們會一起檢視，你這些最寶貴的資源，是不是真的花在你最重視的價值觀上？ 別再讓自己活在別人的劇本裡了！希望這集能幫助你，找到那個真實、言行一致的自己，活出屬於你、不完美的生命。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    17 分鐘

  4. 6月16日

    EP477. 我們都知道要靜下來，卻沒人教你怎麼做 Book.僧人心態

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    21 分鐘

  5. 6月9日

    EP476. 我變了，還是這座城市讓人變了？ 私藏咖啡廳推薦

    最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️  以為國軍只有飛彈跟演習？真正的戰場，比你想的更貼近生活！  🪖直擊國際志願兵日常  🪖戰地記者第一線戰場  🪖軍事專家精闢分析  做好備戰，才有能力止戰！掌握不可忽視的國防現場📣  ➡️ https://fstry.pse.is/7tgjms —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 【月城南廣告】Podcast 製作服務 聯繫信箱：podcast@lumosads.biz 腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務 月城南官網： https://fstry.pse.is/7uvfcp ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 節目做到第六年，才發現自己其實是一個「一旦喜歡就不輕易換口味」的人。 從加拿大回台灣快一年，我發現自己過馬路會小跑步、在IG上越來越頻繁發文，生活的節奏，出現了許多微妙的變化。 是我變了，還是台北這座城市，讓我慢慢跟著改變？ 這集想和你聊聊回台快一年的生活觀察，也聊聊節目的更新節奏、以及我為什麼決定一週一更就很好。 如果你也正在適應某種「變化中的自己」，歡迎一起來聽。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    17 分鐘

  6. 6月2日

    EP475. 六月的禮物：600萬里程碑與一部讓你會心一笑的輕鬆日劇推薦

    【2025臺灣國際熱氣球嘉年華】 7/5－8/21 造型球展演及繫留體驗時段（繫留體驗以標準球為主） 上午場𝟬𝟱:𝟯𝟬-𝟬𝟳:𝟬𝟬 下午場𝟭𝟳:𝟬𝟬-𝟭𝟴:𝟯𝟬 每週二固定公休日 https://fstry.pse.is/7tj6x5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【月城南廣告】Podcast 製作服務 聯繫信箱：podcast@lumosads.biz 腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務 月城南官網： https://fstry.pse.is/7uvfcp ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 六月的第一天，《千嫚 嫚嫚說》突破 600 萬不重複下載了！這集節目，想先好好地謝謝你，也跟你聊聊這一路佛系經營、無宣傳推播卻穩穩成長的心情。 然後，分享一部我最近非常喜歡的日劇《The Hot Spot》。故事誇張、節奏輕巧，卻藏著很多生活對話的真實與幽默，一個長得像會計大叔的外星人，反而讓我笑到不行、想了不少。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    21 分鐘

  7. 5月26日

    EP474. 你在哪一階段？用人生任務看懂自己與他人 Book.深刻認識一個人

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    18 分鐘

  8. 5月19日

    EP473. 為什麼我們越聊，越無法靠近？ Book.深刻認識一個人

    你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。 https://fstry.pse.is/7tgj3b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【月城南廣告】Podcast 製作服務 聯繫信箱：podcast@lumosads.biz 腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務 月城南官網： https://fstry.pse.is/7uvfcp ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 我們都曾在對話中感到無力：說了很多，卻彼此更疏遠。 為什麼理解一個人這麼難？文化差異、身份框架、權力感知，如何影響了我們的對話？透過記者 David Brooks 在論壇上的親身經歷，我們看見對話不只是說話，更是情緒的交換、視角的碰撞。讓我們重新學習，如何在巨大的差異中，用尊重重新連接彼此。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    20 分鐘
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4.7
（滿分 5 顆星）
631 則評分

簡介

千嫚，擅長以知性溫暖的思維品味日常，相信生命能量是由內而外的累積。 節目中，千嫚會和大家一起透過日常故事、時事話題、書籍電影，來細細品味生活中的每一個細節，開啟內心世界的深刻理解，從內在出發培養知性靈魂。 節目類型：品味生活、女性成長、日常啟發、書籍影劇。 每週二更新，我嫚嫚說，你/妳慢慢聽。 【聽眾談心信箱｜mursaylife@gmail.com】 【合作邀約｜charleneliu.host@gmail.com】 【追蹤IG｜知性生活 劉千嫚Charlene】 Powered by Firstory Hosting

資訊

  • 創作者
    知性品味 /自我成長 /女性觀點 /生活啟發 /書籍導讀
  • 活躍年代
    2019年 - 2025年
  • 集數
    483
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 知性品味 /自我成長 /女性觀點 /生活啟發 /書籍導讀
  • 節目網站
    千嫚 嫚嫚說

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