64 episodes
Škola Sebevědomí Škola Sebevědomí
-
- Education
Marta a Honza společně založili projekt Škola Sebevědomí, platformou pro osobní růst. V rámci toho spolu tvoří i stejnojmenný podcast, který se zabývá nejen sebevědomím.
Mgr. Marta Ventrubová je profesionální NLP master kouč. Ve své praxi se zaměřuje na pomoc s rozvojem sebevědomí, obranou proti manipulaci a osobním rozvojem.
Ing. Honza Řezníček je nadšenec do osobního rozvoje a multitalent. Ve svém repertoráru dovedností má například tvorbu videa, fotografii, tvorbu webů. Má ale i výborné organizační schopnosti a cit pro detail.
-
Vypněte svého autopilota ✈️ Odblokujte své vzorce chování (E64)
Náš mozek má rád zkratky. Ale co když tyto zkratky vedou špatným směrem? Co když nás náš pomyslný autopilot veze směrem, kam nechceme? Jak si toho v první řadě všimnout a co s tím pak udělat? O tom všem v dalším podcastu Školy sebevědomí.
EBOOK ZDARMA
Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free
ONLINE KURZ
12 dní k sebevědomí - https://skola-sebevedomi.cz/12DNI
Více o Martě - https://skola-sebevedomi.cz/marta
Více o Honzovi - https://skola-sebevedomi.cz/honza -
Jak najít čas pro sebe v hektickém životě? ⏳🧘 (E63)
Všichni máme hodně práce, nestíháme. Povinnosti před sebou hrneme a najít si čas na sebe je se zdá nemožné. Vždyť toho musíme tolik stihnout! Pokud se ale o sebe nebudeme starat, pokud se nebudeme umět dobíjet a udržovat. Co z nás zbyde? A jak tedy na to? Jak si na sebe udělat čas v hektickém životě? O tom si povídáme v dalším dílu podcastu Škola Sebevědomí.
EBOOK ZDARMA
Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free
ONLINE KURZ
12 dní k sebevědomí - https://skola-sebevedomi.cz/12DNI
Více o Martě - https://skola-sebevedomi.cz/marta
Více o Honzovi - https://skola-sebevedomi.cz/honza -
Umíte se nudit? Může vám to pomoct 🤔 (E62)
Proč si všichni myslíme, že je nutné neustále něco dělat? Kdykoli jen tak jsme, máme pocit, že nejsme produktivní. Kdykoli nemáme co na práci, saháme po nějakém stimulu - telefon, film, seriál, kniha… A přitom je tak prospěšné pro nás jen být a i se tak trochu nudit. Jak to? O tom více v dalším díle podcastu Škola Sebevědomí.
EBOOK ZDARMA
Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free
ONLINE KURZ
12 dní k sebevědomí - https://skola-sebevedomi.cz/12DNI
Více o Martě - https://skola-sebevedomi.cz/marta
Více o Honzovi - https://skola-sebevedomi.cz/honza -
Jak překonat strach z neúspěchu? 😨🚫 (E61)
Strach je obraný mechanismus, který naše předky držel při životě a díky němu dnes chodíme po této planetě. Pro velkou spoustu z nás už je strach hlavně překážkou, která nás brzdí v tom, čeho bychom chtěli dosáhnout. Velké množství běžný lidí nezažívá svůj vysněný úspěch jen proto, že se bojí toho, co by se stalo, kdyby neuspěli. Neúspěch nás ale v dnešní době už nestojí život a často nás nestojí vůbec nic. Jen naše hlava neumí sama od sebe tento vzorec myšlení změnit. Jak se strachem z neúspěchu pracovat se dozvíte v dalším dílu Školy Sebevědomí.
EBOOK ZDARMA
Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free
ONLINE KURZ
12 dní k sebevědomí - https://skola-sebevedomi.cz/12DNI
Více o Martě - https://skola-sebevedomi.cz/marta
Více o Honzovi - https://skola-sebevedomi.cz/honza -
Zbavte se zbytečných strachů 😱 (E60)
Kdy je na místě mít strach a kdy je naopak překážkou? Kolikrát nám strach stojí v cestě abychom dosáhli toho, po čem toužíme? Jak poznáme, kdy je strach zbytečný a hlavně co jak se ho pak můžeme zbavit? O tom všem v podcastu Škola Sebevědomí.
EBOOK ZDARMA
Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free
Více o Martě - https://skola-sebevedomi.cz/martaVíce o Honzovi - https://skola-sebevedomi.cz/honza -
Proč je odvážné být sám? 🦸🏼♂️ (E59)
Často jsme svědky vztahů, kdy jsou lidé spolu jen proto, aby nebyli sami. Bojíme se, že zůstaneme už na vždy sami. Bojíme se, že nikdo další nepřijde, že si nikoho nenajdeme. Bojíme se ale i trávit čas sami se sebou. Bojíme se i nic nedělání, kdy bychom byli nuceni konfrontovat vlastní myšlenky. A taky zůstáváme v toxických vztazích, zaplňujeme každou volnou minutu jakoukoli aktivitou, abychom se této nepříjmenosti vyhnuli. V tomto díle podcastu Školy Sebevědomí o tom, proč a jak se takto chováme.
EBOOK ZDARMA
Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free
Více o Martě - https://skola-sebevedomi.cz/marta
Více o Honzovi - https://skola-sebevedomi.cz/honza