13 episodes

Реалити-подкаст, в котором блогер Таня Минт пытается найти рецепт своего счастья.

В течение десяти недель она будет пробовать самые разные практики: от аффирмаций до лечебной грязи.

Все для того, чтобы рассказать вам, что из этого действительно может сделать вас счастливее, а что — всего лишь миф из популярных статей и книг.

Это подкаст студия «Богема» делает совместно с маркетплейсом локальных магазинов Flowwow. Используйте промокод ENDORFIN, он дает скидку 10% до конца ноября.

Где мои эндорфины‪?‬ Богема

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 4 Ratings

Реалити-подкаст, в котором блогер Таня Минт пытается найти рецепт своего счастья.

В течение десяти недель она будет пробовать самые разные практики: от аффирмаций до лечебной грязи.

Все для того, чтобы рассказать вам, что из этого действительно может сделать вас счастливее, а что — всего лишь миф из популярных статей и книг.

Это подкаст студия «Богема» делает совместно с маркетплейсом локальных магазинов Flowwow. Используйте промокод ENDORFIN, он дает скидку 10% до конца ноября.

    Какие тайны хранят в себе детские мультфильмы? О подкасте «За семью сюжетами»

    Какие тайны хранят в себе детские мультфильмы? О подкасте «За семью сюжетами»

    Мультики делают вас счастливее? А задумывались ли вы, что в детских мультфильмах часто поднимаются совсем недетские темы? В этом небольшом эпизоде я хочу рассказать вам о новом проекте студии «Богема». Совместно с сервисом «Строки» мы запустили подкаст «За семью сюжетами». Ведущая подкаста Мария Григорян — психотерапевт, автор блога по воспитанию детей и мама двух мальчиков. В каждом выпуске она разбирает один из знакомых мультфильмов — Холодное сердце, Головоломка, Дамбо и другие. И рассказывает о том, как в мультиках поднимаются темы предназначения, дружбы, эмоционального интеллекта, умения постоять за себя, и даже утраты близкого человека.

    Я вот недавно послушала выпуск про мультфильм «Вверх». И под большим впечатлением! Выпуск уже бесплатно доступен в сервисе «Строки»: https://stroki.onelink.me/vYPh/vverkh
    Чтобы послушать эпизод — скачивайте бесплатное приложение «Строки»:
    В AppStore: https://clck.ru/34PCFZ
    В Google Plaу: https://clck.ru/35WVEi
    В джингле подкаста использованы цитаты из мультфильмов:
    «101 далматинец», 1961 год
    «Дамбо», 1941 год
    «Холодное сердце», 2013 год

    • 2 min
    Cчастье и депрессия ft. Ольга Кравцова

    Cчастье и депрессия ft. Ольга Кравцова

    Наш основной эксперимент и наши основные эпизоды уже закончились, но мы решили еще немного поговорить о том, как разные люди находят свои собственные тропинки к счастью. И поэтому в этом выпуске мы поговорим о счастье, депрессии и комфорте с Ольгой Кравцовой.

    Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN

    А выйти из зоны комфорта, зарегистрировав свой магазин на Flowwow можно по ссылке: https://flowwow.com/s/endorphins

    Гость выпуска — Ольга Кравцова @kkkrem  —  блогер и соосновательница студии озвучки «Кубик в кубе»
    Ведущая Таня Минт @tanyamint

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    • 37 min
    ФИНАЛ СЕЗОНА. Выход из зоны комфорта: как победа над страхом делает нас счастливее?

    ФИНАЛ СЕЗОНА. Выход из зоны комфорта: как победа над страхом делает нас счастливее?

    В этот раз заданием Тани на всю неделю было заглядывать в глаза страху, ставить себя в неудобные ситуации и выходить из своей зоны комфорта. Все для того, чтобы расширить горизонты жизни и почувствовать себя свободно.

    Разберемся в этом выпуске, действительно ли это может подарить чувство счастья. И отвечаем на вопрос: помог ли этот подкаст Тане почувствовать себя более счастливой.

    Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN

    А выйти из зоны комфорта, зарегистрировав свой магазин на Flowwow можно по ссылке: https://flowwow.com/s/endorphins

    Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445

    erid: LatgBnRBr

    Гость выпуска — Олег Гладких @gladkikh_oleg_olegovich , преподаватель и основатель студии «Зона йоги»

    Ведущая Таня Минт @tanyamint

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    • 25 min
    Цифровой детокс: как интернет мешает нам спать?

    Цифровой детокс: как интернет мешает нам спать?

    На этой неделе Таня делала то, о чем все говорят, но каждый боится начать делать. Она отказывалась от социальных сетей, просмотра сериалов и телевизора, совершала каждый вечер двухчасовой цифровой детокс.

    Как это на нее повлияло, стал ли она чувствовать себя счастливее и каково это засыпать в десять часов вечера — разбираемся в этом выпуске.
    Телеграм-канал Flowwow home https://t.me/+RkD45xUJpV41NDJi
    Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN
    Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445

    erid:  LatgBm5G8
    Ведущая Таня Минт @tanyamint

    Гость этого выпуска:

    Анастасия Рыжина — фрилансер, дизайнер, автор книги «Digital минимализм»

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    • 22 min
    Расхламление: как стать счастливее избавившись от вещей?

    Расхламление: как стать счастливее избавившись от вещей?

    На протяжение этой недели задачей Тани было расхламиться: разобрать вещи в шкафе и выкинуть те, которыми она не пользуется, разобрать вещи в остальной квартире: продукты, средства в ванной и то, что лежит на рабочем столе, а также разобрать свои подписки в соцсетях и ленту фотографий в телефоне.

    В этом выпуске мы попробуем разобраться, как вещи мешают нашему счастью? Как регулярно нужно делать уборку? И почему на самом деле психолог — это тоже расхламление?

    Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFINНа протяжение этой недели задачей Тани было расхламиться: разобрать вещи в шкафе и выкинуть те, которыми она не пользуется, разобрать вещи в остальной квартире: продукты, средства в ванной и то, что лежит на рабочем столе, а также разобрать свои подписки в соцсетях и ленту фотографий в телефоне.

    В этом выпуске мы попробуем разобраться, как вещи мешают нашему счастью? Как регулярно нужно делать уборку? И почему на самом деле психолог — это тоже расхламление?

    Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN

    Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445

    erid: LatgBd3uh
    Ведущая Таня Минт @tanyamint

    Гость этого выпуска:

    Маруся Рябова @secret.poryadka  — эксперт по расхламлению, автор блога, подкаста и книги бестселлера «Секрет порядка».

    Производство: студия подкастов «Богема»

    • 28 min
    Списки: помогает ли организованность чувствовать себя счастливее?

    Списки: помогает ли организованность чувствовать себя счастливее?

    На протяжение этой недели задачей Тани было составлять списки. Списки того, чего она хочет добиться в жизни, списки дел на неделю, списки дел на каждый отдельный день, списки того, как она хочет провести выходные.

    Все для того, чтобы разобраться, может ли внимательное ведение дел сделать вас счастливее? Всегда ли организованность ведет к счастью? И почему ты всегда все забываешь, когда садишься составлять список?

    Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN

    Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445

    erid: LatgC8Xsd
    Ведущая Таня Минт @tanyamint

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    • 23 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
4 Ratings

4 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier

You Might Also Like