Эта короткая практика поможет вам прожить время в пробке с большей лёгкостью и вниманием. Без отрыва от дороги — просто дышите, чувствуйте, замечайте. Пробка превращается в паузу, а пауза — в момент для себя.
信息
- 节目
- 发布时间2025年5月6日 UTC 21:00
- 长度6 分钟
- 单集72
- 分级儿童适宜