97 episodes

У подкаста “Ноль промилле” два автора: Полина и Артём. Каждый из них сейчас проводит реальный эксперимент в своей жизни.
Полина пробует полностью отказаться от алкоголя. Ее метод переключиться - это каждый день писать заметку о том, насколько глубоко алкоголь проник в нашу повседневную жизнь и какие это вызывает курьезы.
Артём взялся озвучивать заметки Полины, чтобы развивать свой голос и дикцию. Если бы вы сейчас слышали его голос, то сразу бы поняли, почему для него это актуально ))
Что в итоге имеем? Каждый из авторов хочет привнести в свою жизнь изменения. Они оба публично демонстрируют свои намерения. Смело, не так ли? Публичность дает им дополнительную мотивацию и развивает дисциплину.
Хотите проследить за ходом этих экспериментов? Интересно узнать, каких результатов добьются авторы “Ноль промилле”? Тогда подпишитесь!
Каждый день вас будет ждать новый короткий эпизод: жизненный, прочувствованный, с авторскими стихами и цитатами мудрейшего Али Нах. Кто это такой? Вот видите - вам уже интересно.
До встречи!

НОЛЬ ПРОМИЛЛ‪Е‬ Артем Черкашин, Али Нах

    • Health & Fitness

У подкаста “Ноль промилле” два автора: Полина и Артём. Каждый из них сейчас проводит реальный эксперимент в своей жизни.
Полина пробует полностью отказаться от алкоголя. Ее метод переключиться - это каждый день писать заметку о том, насколько глубоко алкоголь проник в нашу повседневную жизнь и какие это вызывает курьезы.
Артём взялся озвучивать заметки Полины, чтобы развивать свой голос и дикцию. Если бы вы сейчас слышали его голос, то сразу бы поняли, почему для него это актуально ))
Что в итоге имеем? Каждый из авторов хочет привнести в свою жизнь изменения. Они оба публично демонстрируют свои намерения. Смело, не так ли? Публичность дает им дополнительную мотивацию и развивает дисциплину.
Хотите проследить за ходом этих экспериментов? Интересно узнать, каких результатов добьются авторы “Ноль промилле”? Тогда подпишитесь!
Каждый день вас будет ждать новый короткий эпизод: жизненный, прочувствованный, с авторскими стихами и цитатами мудрейшего Али Нах. Кто это такой? Вот видите - вам уже интересно.
До встречи!

    День 101 - Практика благодарности

    День 101 - Практика благодарности

    Практика благодарности

    Эпистолярный подкаст-марафон самотерапии
    https://t.me/null_per_mill - общение
    https://bezpromille.ru - обратная связь

    • 3 min
    День 100 - Юбилей и итоги

    День 100 - Юбилей и итоги

    Юбилей и итоги

    Эпистолярный подкаст-марафон самотерапии
    https://t.me/null_per_mill - общение
    https://bezpromille.ru - обратная связь

    • 4 min
    День 99 - Опасные кролики

    День 99 - Опасные кролики

    Опасные кролики

    Эпистолярный подкаст-марафон самотерапии
    https://t.me/null_per_mill - общение
    https://bezpromille.ru - обратная связь

    • 5 min
    День 97 - Алкоголь вокруг

    День 97 - Алкоголь вокруг

    Алкоголь вокруг

    Эпистолярный подкаст-марафон трезвости
    https://t.me/null_per_mill - общение
    https://bezpromille.ru - обратная связь

    • 4 min
    День 96 - Не создавай врага себе

    День 96 - Не создавай врага себе

    Не создавай врага себе

    Эпистолярный подкаст-марафон трезвости
    https://t.me/null_per_mill - общение
    https://bezpromille.ru - обратная связь

    • 3 min
    День 95 - Все получится

    День 95 - Все получится

    Все получится

    Эпистолярный подкаст-марафон трезвости
    https://t.me/null_per_mill - общение
    https://bezpromille.ru - обратная связь

    • 2 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier