Розмови в Тишин‪і‬ Школа медитації Тишина

Це третій випуск другого сезону подкасту «Розмови в Тишині»! В ньому ми продовжуємо розмову з нашею гостею, копірайтеркою, лекторкою освітніх проєктів, авторкою та співзасновницею кадрової агенції «Копірська» Стаською Падалкою. Засновник Школи Тишина Артем Горін цього разу відповів на, здається, найактуальніше питання трудоголіків: «Чи можуть 20 хвилин медитації щодня замінити повноцінну відпустку?»Цього разу без спойлерів, бо це варто почути на власні вуха! Тому ані слова більше — вмик...

Це другий випуск другого сезону подкасту «Розмови в Тишині». На цей раз наша гостя, копірайтерка, лекторка освітніх проєктів, авторка та співзасновниця кадрової агенції «Копірська» Стаська Падалка, поговорила із засновником Школи Тишина Артемом Горіним про його особистий досвід вигорання, втрату сенсів та, що йому допомогло побудувати життєву систему наново. Тож, вмикайте, слухайте, ділиться власним досвідом виходу з вигорання та надсилайте друзям, кому це варто зараз почути. Зустрі...

Друзі, привіт!Подкаст "Розмови в Тишині" повертається! У новому сезоні ми шукаємо можливість знайти точки дотику, синхронізуватися у базових та важливих поняттях навколо медитації та саморозвитку. Ми запросили в гості різних людей — хтось налаштований скептично, хтось має упередження щодо медитації, хтось — питання, які не наважується поставити. Ми ж маємо всі відповіді. Гостею першого випуску стала копірайтерка, лекторка освітніх проєктів, авторка та співзасновниця кадрової агенції...

Друзі, привіт! У першому сезоні ми поговорили про виснаження та вигорання, хронічну втому, тривожність. Окремо розібрали ці теми через призму материнства та успішності. Тому останній випуск сезону ми присвячуємо, нарешті, відпочинку. * Як знайти час на якісний відпочинок і навчитись ставити в пріоритет себе? * Що робити з відчуттям провини, коли горять таски, а ти у сауні? * Чи достатньо їздити на ретрит щомісяця і яке місце ретрити взагалі займають у цій темі? Також окремо розібрали популярн...

Привіт!Ти слухаєш бонусний випуск першого сезону подкасту «Розмови в Тишині», присвячений емоційному виснаженню. Ми Школа медитації «Тишина» і зовсім не розповіли тобі про головний інструмент, який допомагає впоратися з тим самим емоційним виснаженням — медитацію.Випускниця Аня ставить засновнику Школи Артему Горіну прямі й чесні питання на тему медитації та ділиться своїм досвідом практики: Що таке медитація і як це поняття розкривається в нашій Школі? Які бувають рівні медитації т...

Друзі, привіт. Сьогоднішній випуск ми присвячуємо тим, хто менше за будь-кого схильний турбуватися про себе — чоловікам. У підготовці до епізоду ми провели невелике польове дослідження й відверто поговорили з нашими друзями про їх стан, тиск соціальних стереотипів та наслідки, про які ніхто не зізнається. Тож у цьому випуску розкриваємо:Що робити, коли довів себе до стану, що нічого не хочеться? Чому у мене весь час падає мотивація і треба шукати нові стимули, щоб працювати?&nb...